#خانه_داری 🍃 چـطوری تندی غذا را کاهش بدیم⁉️ چند دقیقه قبل از برداشتن غذا از روی حرارت آب یک عدد لیموترش تازه را در آن بریزید ، تندی ازبین میرود. @ideaNAB

#دانستنی معجون انار و عسل: گریپ فروت یکی از بهترین انواع مرکبات برای افزایش چربی سوزی بدن است که منجر به لاغری و کاهش وزن می شود. انار دارای خواص ضد التهابی است و با کاهش قند خون، چربی خون، فشار خون بالا به طور مستقیم یا غیر مستقیم باعث کاهش وزن می شود. طرز تهیه معجون انار و عسل برای لاغری👇 نصف فنجان انار را با نصف فنجان گریپ فروت خرد شده و 1 قاشق چای خوری عسل طبیعی درون مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. معجون شما آماده است آن را در یک لیوان بریزید و بنوشید. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 پاک کردن لکه سبز چمن از روی لباس👇 زدن لیمو به لکه و خشک کردن لباس توی آفتاب و سپس شستن آن. 1ق.غ صابون + ۲ق.غ آب اکسیژنه 10 دقیقه فرصت و سپس شستشو. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 سرخ کردن زیاد سبزیه قورمه سبزی👇 باعث می شود رنگ آن تیره شده و خاصیت خود را از دست بدهد و غذا سنگین شود که معده را اذیت کند. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 نگهداری از گوشت چرخ کرده👇 گوشت چرخ کرده نباید زیاد در یخچال بماند و حتی اگر خراب نشود کیفیت خود را از دست می‌دهد. سعی کنید گوشت چرخ کرده را سریع فریز کنید. در فریز کردن گوشت چرخ کرده نیز این را در نظر بگیرید که نباید حجم زیادی از گوشت در کیسه گذاشته شود یا قلنبه شود، گوشت را کاملا در کیسه فریزر تخت کنید و سپس در فریزر قرار دهید. همه جای گوشت باید در معرض یخ زدگی قرار بگیرد، هر چقدر گوشت ضخیم تر باشد دیرتر یخ می زند. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 لکه های به وجود آمده در توالت را میتوان با ریختن یک فنجان سرکه سفید تقطیر شده در آن از بین برد. اجازه دهید سرکه کاملا در طول شب روی لکه ها اثر کند، سپس سیفون را بکشید و آن را بشوئید. این کار را باید حداقل ماهی یک بار انجام دهید. @ideaNAB

#دانستنی ☑️علائم کمبود تستسترون در بدن زنان: 🔘پوکی استخوان 🔘میل جنسی کم 🔘افسردگی و اضطراب 🔘 حس خستگی مداوم 🔘ناتوانی در کاهش وزن @ideaNAB

بستن روسری👌 @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 خنک کردن خانه‌ها در تابستان👇 1.ایجاد سایه‌ در اتاق‌ها می‌تواند به خنک‌ کردن خانه در فصل تابستان کمک کند. 2.فضاهای مورد استفاده در خانه را محدود کنید تا محیطی خنک‌تر داشته باشید. 3.بستن درهای اتاق‌ها به خنک شدن خانه در فصل تابستان کمک می‌کند. 4.از فن آشپزخانه، حمام و توالت کمک بگیرید و با تخلیه هوای گرم ، خانه را خنک‌تر کنید. 5.لامپ‌های رشته‌ای گرمای بیشتری نسبت به لامپ‌های کم مصرف تولید می‌کنند، در نتیجه استفاده از لامپ‌های رشته‌ای توصیه نمی‌شود. 6.از خنکی شب‌های تابستان استفاده کنید و پیش از طلوع آفتاب هوای خنک را داخل خانه ذخیره کنید. @ideaNAB

#دانستنی 👈 اگر احساس ضعف همیشگی دارید و مرتب دچار عفونت سینه و سرماخوردگی میشوید ، پشت لوزه شما غذای مانده و فاسد و عفونی شده 👈 حتما سرکه یا آب نمک غرغره کنید تا از بین بره @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 نحوه شستشوی بالش و روبالشی👇 یه دلیل اینکه ارتباط زیادی با پوست صورت و موهای شما دارند بسیار اهمیت دارد و در صورتیکه بالش و روباشی آلوده و کثیف باشند ممکن است که دچار بیماری و ریزش مو شوید.توصیه میشود که روبالشی های خود را هفته ای یکبار و بالش های خود را برای اطمینان بیشتر سالی یکبار شستشو دهید. تنها کافی است که روبالشی را از بالش جدا نموده و آن را مانند لباس های دیگر بشویید. برای شستشوی داخل بالش نیز اول مطمئن شوید که داخل آن پر نباشد. پس از کسب اطمینان محتویات داخل بالش را می توانید جدا کرده و آن را داخل ماشین لباسشویی ریخته تا فرآیند شستشوی بالش انجام شود . راه کار ساده دیگر :کیسه پارچه ای بزرگتر از بالش خود پیدا کرده و محتویات بالش را در آن ریخته و درون ماشین لباسشویی بیاندازید تا شسته شوند . پس از شستشوی محتویات بالش را در فضای آزاد و در تابش مستقیم آفتاب قرار دهید و  بگذارید کاملا خشک شوند. پس محتویات را درون رو بالشی قرار داده و مجددا از آن استفاده نمایید . @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 الان که اکثر خانومها و مخصوصا شاغلین به ناچار از مواد غذایی فریز شده استفاده میکنن بهتره برای جلوگیری از فساد مواد غذایی بسته بندی های نازکتر و مرتب استفاده کنند چون هرچقدر ضخانت بیشتر باشه احتمال دیر منجمد شدن میره و فساد مواد غذایی بیشتر میشه. @ideaNAB

آموزش پاستا دبل چیز 👌 @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 یکی از لوازم برقی که بیشتر خانم ها با آن مشکل دارند مایکروفر است. برای تمیز کردن این وسیله👇 نیمی از یک لیموترش بزرگ را در کاسه ای آب قرار دهید و بگذارید پنج تا ده دقیقه (بسته به میزان کثیفی دستگاه) در مایکروفر بجوشد. بخار لیمو باعث تبخیر لکّه های چرب می شود و بوی بد را از میان می برد. در پایان با یک دستمال کتانی خشک دیواره های داخل دستگاه را تمیز کنید. دستمال آغشته به آب لیموترش تازه یا الکل نیز برای تمیز کردن مایکروفر و از بین بردن چربی ها بسیار سودمند است. هرگز از دستمال زبر، اسکاج یا سیم ظرفشویی برای تمیز کردن دستگاه استفاده نکنید. برای پیشگیری از پاشیدن چربی غذا به دیواره ها بهتر است هنگام پخت روی غذاهای چرب را با سلفون بپوشانید.راه دیگه اینکه محلول دو قاشق غذاخوری آب لیموترش یا بکینگ پودر در یک پیمانه آب را مدت چهار تا شش دقیقه در مایکروویو بجوشانید. سپس با دستمال دیواره ها را تمیز و خشک کنید. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 یک نکته در رابطه با شستشو لباسهای سفید و روشن با لباسشویی👇 میتونید از قرصهای آسپرین استفاده کنید . یکی دوتا بندازین توی ماشین و بزارین بشوره همراه با مایع و پودر. میبینید لباسهاتون سفیدتر از حد معمول میشن. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 🌸تميز كردن پشت قابلمه ها🌸 هر چند وقت يكبار پشت قابلمه ها لك هاي زشت و سياهي به خودشون ميگيره و دست ما هم نيس و اگر پشت قابلمه سوخته بود ميتونين خميري از اب اكسيژنه و جوش شيرين و مخلوط كنين رو سوختگي بزارين و بعد ده دقيقه بشورين روش هاي متفاوتي داره من خودم اگه هر سري با سيم و مايع ظرفشويي نشورم روش پودر صابون ميريزم بعد ٥ دقيقه يه سيم نرم بكشيم تميز تميز ميشه اينم از تجربه من. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 اومدم پیشتون با یه راهکار فوق العاده از گاز پاکن های قوی هم تمیزتر تمیز میکنه چه میکنه این خمیر دندون😃 به این صورت که کمی در حد یک بند انگشت به گازتون بمالید با اسکاج خوب بسابید بعدشم با دستمال نم دار تمیز کنین کلی برق میزنه گازتون. و اما چدن های گاز 👇 تمیز کردن چدن ها یا باید با تاید خیس کنین و خودتون با دست بسابید یاهم مثل من چدن هارو بذارین داخل ماشین ظرف شویی و روشنش کنید یک ونیم ساعت با آب داغ حسابی بشوره وقتی تموم شدن ببینین چدن ها چقدر تمیز و برق برقی شدن✋ ⚠️خمیر دندون هرمارکی میتونه باشه فرق نداره ⚠️قرص ماشین ظرف شویی من فیری هست ⚠️منم اولین بار بود با خمیر دندون امتحان کردم راضی بودم در حد یک بند انگشت زدم. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 دوستای گل این در ورودی که از واکس براق کننده استفاده کردم. قیمتش هم ۱۰تومن هست از مبل فروشی تهیه کردم. @ideaNAB

#دانستنی آب گوجه فرنگی و لیمو ترش👇 گوجه فرنگی حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی بوده و به عنوان یکی از بهترین سبزیجات برای لاغری و کاهش وزن شناخته می شود. لیمو ترش به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد باعث افزایش چربی سوزی بدن شده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. طرز تهیه آب گوجه فرنگی و لیمو ترش👇 1 فنجان گوجه فرنگی تازه را آب بگیرید و با آب نصف لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بنوشید. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 دوستای خوشگلم از این سبدا یا هر سبد دیگه‌ای که به سایزهای مختلف باشن بگیرین و دستمالهای آشپزخونه یا دستگیره هاتون یا زیر لیوانی یا هر چیزی که دوست دارین دَم دستتون باشه رو که هر روز لازمتونه رو مرتب بچیینین و توی کابینت کنار هم بذارید 😍اینجوری هم کابینتون مرتب و منظمه هم اینکه خیلی راحت میتونید بهشون دسترسی داشته باشین😊 @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 بانوانی که مثل من یه بچه‌ی کوچیک دارن میدونن که فرشاشون از دست این فسقلییا چه حال و روزی داره هر چقدرم که تمیز باشیم آخر اوناهم بچه ان و یه دفعه ایی یه شیطنت و خرابکاری میکنن مخصوصا فرش خونه که رو شاخشه😁 من بلایی نیست که سر این قرصا نیارم 😂 یکی از اون تجربه هایی دسته اولم برای لکه بری فرشا با این قرصاى ماشين ظرفشويى ست که عاااالیه و خوب جواب میده برقش میندازه. نمیدونیید که چه روزی به سر این لکه هایی سمج مییاره. @ideaNAB

هنرنمایی بادستمال کاغذی 🌺 @ideaNAB

#دانستنی خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است ، همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند. @ideaNAB

#خانه_داری 🍃 برای تمیز نگهداشتن برس سرویس بهداشتی👇 مقداری مواد ضدعفونی را درون ظرف مخصوص نگهداری آن بریزید.اینکار باعث خوشبو شدن سرویس بهداشتی نیز خواهد شد. @ideaNAB