eitaa logo
سلامت باش
5.2هزار دنبال‌کننده
6.9هزار عکس
9.1هزار ویدیو
9 فایل
🌹به سلامت باش خوش اومدی ❤️در اینجا به بهبود سلامت جسم، روح و روان می پردازیم🥰❤️ 🍏 #تغذیه 🩺 #پزشکی 😇 #آگاهی 💡 #دانستنی 💉 #بهداشت 🏃 #تندرستی 🧐 #رشد_فردی 🍶 #تب_سنتی تعرفه تبلیغات👇 https://eitaa.com/joinchat/331219259C983090fd06
مشاهده در ایتا
دانلود
🍹شیشه‌های مربا و رب برای ما تکراری هستند و اغلب اونها رو دور می‌اندازیم، اما این شیشه‌ها برای خوردن آبمیوه خیلی هیجان‌انگیز و اشتهاآور هستند...😍 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
🥬چند نکته درباره کاهو: 🥬🥗برای این که طعم سالاد کاهو را زیاد کنید چند برگ لطیف ترب را به آن اضافه کنید. 🥬🥗هم چنین برای رفع حشرات ریز سیاهی که در کاهو است، به آن یک قاشق غذاخوری سرکه بیفزایید و سپس آن را با آب فراوان بشویید. کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌟🌟🌟 نظم دهی به بدلیجاتمون😄👌 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌮🫔 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لیمو رو اینجوری خشک کن کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
🧇🧇🧇 مواد لازم: 1 کیلو سیب زمینی (با توجه به تعداد نفرات میتوانید مقدار سیب زمینی را کم کنید) 2 لیوان آرد سوخاری (دقت کنید آرد سوخاری کم نمک باشد وگرنه شور میشود ، میتونید کمتر هم بریزید) 1 عدد تخم مرغ 1 عدد پیاز رنده شده 1 بسته جعفری ریز خرد شده(حدود 30_25 ساقه) 3 حبه سیر رنده شده 1 قاشق غذاخوری رب نمک ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز پرک شده(فلفل ترکیه ای)زیره 2 عدد تخم مرغ برای روی کوفته ها روغن مایع برای سرخ کردن طرز تهیه: پوست سیب زمینی را بکنید همراه با آب داخل قابلمه بریزید و تا وقتی که نرم شود بپزید. سپس آبکش کنید و کنار بذارید سرد شود. سیب زمینی های سرد شده را رنده کنید بقیه مواد را به سیب زمینی اضافه کنید و خوب ورز بدید. از مواد تکه هایی اندازه تخم مرغ بردارید و با دست شکل بدید. تخم مرغ ها را داخل کاسه ای بشکنید و هم بزنید. کوفته های آماده شده را ابتدا در تخم مرغ بغلتانید سپس داخل روغن داغ پشت و رو سرخ کنید. نوش جونتون🧇🧇🫔🫔 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برنج و چند ساعتی خیس کنید بعد مثل پلو که درست میکنید بزارید جوش بیاد بعد آبکش کنید نزارید شل بشه بعد رو پارچه پهن کنید تو آفتاب خشک بشه یا جلو پنکه ,باید خشک خشک بشه... روغن داغ کنید یه توری بزارید تو دیگ که توش روغنه یه مشت برنج بریزید توش سریع پف میکنه بعد برش دارید و تو یه ظرفی خالی کنید همینجور ادامه بدین تا برنج تموم بشه بعد شکر و خیلی کم آب نارنج و آب بزارید رو حرارت قوام که اومد برنجای پفکی شده رو بریزید توش و خوب هم بزنید و تو سینی چرب شده پهن کنید بزارید دو سه ساعتی بمونه سفت بشه بعد برش بزنید ( به ازای هر چهار لیوان برنج پفکی شده سه چهارم لیوان شکر و یک چهارم لیوان آب و یک قاشق آب نارنج ). میتونین تو شربتش زعفرونم بزیزین رو بهاردونم زرشک بزارین خیلی خوب میشه کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
برای انکه لباس های سفید شما کاملا نو و درخشان به نظر بیایندکافی است انها را به همراه یک تکه لیمو ترش به مدت ده دقیقه در اب داغ خیس کنید. کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
تزیین ساده و شیک کیک مرغ 😍 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
برای طراحی اتاق دختر کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
شیشه های ادویه را به صورت عمودی روی دیوار نصب کنید برای صرفه جویی درفضای آشپزخانه وزیبا سازی آن 🥰🥰 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
تمیز کردن لباسهای سفید چند لیمو راقطعه قطعه کرده وبه ظرف پراز آب جوشیده اضافه کنید ولباسهارادر آن قرار دهید و بگذارید40 دقیقه خیس بخورندسپس طبق معمول بشویید کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
گلدان خلاقانه با چوب های اضافی کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
مارشمالو رو واسه تولد اینطوری درست کنید کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
حلقه تزیینی خلاقانه با کاموا کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
نظم دهی ماسوره های خیاطی با نی 😍 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
ایده تزیین فضای سبز با لاستیک😍 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
کاور مبل برای کثیف نشدن رویه مبل کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
خلاقیت گلدان زیبا با دور ریختتی .. کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @banoo_khalagh 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مکش جارو برقی رو بالا ببر😎 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
خلاقیت دکوری کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃 🍃❤️🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمیز کردن کتونی😌👟 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این ترفند زیره کابینتاتو به راحتی تمیز کن🤨🪣 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲ عدد سیب زمینی پخته شده رو پوره کنید نمک، فلفل زردچوبه، پودر کاری ۲ ق غ پیاز داغ ۲-۳ جعفری خرد شده ۲ ق تره خرد شده در آخر هم فلفل قرمز همرو باهم ترکیب کنید. نون لواشتون رو اندازه که میخواین برش بزنید. از مواد رو نون بزارید و به آرومی ببندید و انتهاش رو برش بزنید. دو طرفش رو تو روغن داغ سرخ کنید. برای تهیه سس : آرد ۱ ق غ روغن مایع ۲ ق غ آب تمرهندی ۱ لیوان آب یک لیوان سرکه نصف استکان رب گوجه ۳ ق شکر نمک فلفل سیاه و قرمز جوز هندی پودر زیره از هرکدام ۱ ق چ. آرد رو تو روغن تفت بدید ادویه هارو اضافه بعد رب رو هم کمی تفت بدید مابقی مواد رو اضافه اجازه بدید به غلظت برسه. کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۵ترفند کاربردی آشپز خونه ای😍 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 🍃🍃🌺🍃🍃 @ideaNAB 🍃🍃🌺🍃🍃 با ما همراه باشید و کلی های خاص ببینید و یاد بگیرید💕🍃