💢نشانه های کمبود #منیزیم در بدن ⭕️اسپاسم و گرفتگی عضلانی ⭕️میگرن های مکرر ⭕️ریتم نا منظم قلب ⭕️اضطراب و افسردگی ⭕️از دست دادن اشتها ⭕️افزایش فشار خون ⭕️نداشتن خواب کافی 🌟روشن کردن ناحیه شرمگاهی بانوان 🔴 ماسک لیموترش و زردچوبه خمیری از آبلیمو و زردچوبه تهیه کرده و روی محل بمالید بعد از 10_15 دقیقه بشویید. 🔮 با این خوراکی‌ها #حافظه‌ تان را تقویت کنید 👇 🔹خوردن مویز⇐ناشتا 🔹شربت زعفران⇐تمرکز بیشتر 🔹رزماری⇐سمبل حافظه 🔹کندر⇐اکسیر حافظه 🔹عسل و انواع مغزها⇐مقوی‌ های مغذی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•