{تولیدی زرین عســـــ🍯ـــــل} ▶️@istgah_pasteh_official

♻️ باکتری‌های پروبیوتیک با کمک به تعادل باکتری‌های مفید روده، از رشد باکتری‌های مضر جلوگیری کرده و در نتیجه باعث بهبود کارکرد روده و تقویت پوشش مخاطی آن می‌شوند. این باکتری‌های زنده و مفید، با تقویت سد دفاعی روده و کاهش التهاب، به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و در پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال و نفخ مؤثر هستند. ⚠️ مصرف داروهای مسهل فقط برای مواقع اضطراری میباشد نه همیشه. مصرف بی‌رویه ملین و مسهل‌ها باعث کاهش پوشش غشای مخاطی روده شده، و آمار باکتریهای مفید روده را کاهش می‌دهد و زمینه یبوست و عفونت و ضعف سیستم ایمنی بدن را تشدید می‌کند. 🖌 چگونه پروبیوتیک‌ها به سلامت روده کمک می‌کنند؟ • ایجاد تعادل در فلور روده: پروبیوتیک‌ها با افزایش تعداد باکتری‌های مفید و کاهش باکتری‌های مضر، به برقراری تعادل در میکروبیوم روده کمک می‌کنند.  • تقویت سد دفاعی روده: با تقویت دیواره روده، از نشت مواد مضر به داخل جریان خون جلوگیری می‌کنند.  • کاهش التهاب: برخی پروبیوتیک‌ها با تولید سیتوکین‌های ضد التهابی، به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک می‌کنند.  • بهبود هضم: این باکتری‌ها با کمک به هضم بهتر غذا و جذب مواد مغذی، به کاهش علائم گوارشی مانند نفخ و گاز روده کمک می‌کنند.  • تقویت سیستم ایمنی: با تقویت سلول‌های ایمنی در روده و حمایت از سد مخاطی، سیستم دفاعی بدن در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌شود. 

خب خب مادران باردار و کسایی که بیماری قلبی دارن نبینن⚠️ چون یه معرفی خوشمزه داریم😍🤤 امشب مهمونی بودیم ، سر سفره یه ظرفای قشنگی هی بهم چشمک میزدن که بیا منو بخوررر😜 یه قاشق زدیم و دیدیم بحححححح عجب چیزیه فکر کردم کسی از مهمونا، هدیه آوردن که فهمیدم خیر ☝️🏻 سرآشپز بغل دستم نشسته 😀 خلاصه که کل زمان غذا از اینکه این سلطان چیه و از کجا اومده صحبت کردیم و فهمیدیم که علی رغم ظاهرش که شبیه ترشیه ، یجور سالاده🥗 کاملا مفید و سالم که با یجور باکتری خاص تهیه شده و برای مشکلات گوارشی و کسانی که آنتی بیوتیک مصرف میکنن، خیلی مفیده 😋 خلاصه ما که مشتری شدیم شما هم برید تو کانالشون 📲 @saladtayyeb و یه دوری بزنید و دلتون آب بیوفته و نهایتا مشتری هم بشید 🤪 🌿 @had9797 🌿

♻️ باکتری‌های پروبیوتیک با کمک به تعادل باکتری‌های مفید روده، از رشد باکتری‌های مضر جلوگیری کرده و در نتیجه باعث بهبود کارکرد روده و تقویت پوشش مخاطی آن می‌شوند. این باکتری‌های زنده و مفید، با تقویت سد دفاعی روده و کاهش التهاب، به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و در پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال و نفخ مؤثر هستند. ⚠️ مصرف داروهای مسهل فقط برای مواقع اضطراری میباشد نه همیشه. مصرف بی‌رویه ملین و مسهل‌ها باعث کاهش پوشش غشای مخاطی روده شده، و آمار باکتریهای مفید روده را کاهش می‌دهد و زمینه یبوست و عفونت و ضعف سیستم ایمنی بدن را تشدید می‌کند. 🖌 چگونه پروبیوتیک‌ها به سلامت روده کمک می‌کنند؟ • ایجاد تعادل در فلور روده: پروبیوتیک‌ها با افزایش تعداد باکتری‌های مفید و کاهش باکتری‌های مضر، به برقراری تعادل در میکروبیوم روده کمک می‌کنند.  • تقویت سد دفاعی روده: با تقویت دیواره روده، از نشت مواد مضر به داخل جریان خون جلوگیری می‌کنند.  • کاهش التهاب: برخی پروبیوتیک‌ها با تولید سیتوکین‌های ضد التهابی، به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک می‌کنند.  • بهبود هضم: این باکتری‌ها با کمک به هضم بهتر غذا و جذب مواد مغذی، به کاهش علائم گوارشی مانند نفخ و گاز روده کمک می‌کنند.  • تقویت سیستم ایمنی: با تقویت سلول‌های ایمنی در روده و حمایت از سد مخاطی، سیستم دفاعی بدن در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌شود. 

♻️ خواص خوراکیهای پروبیوتیک ⏪ خوراکی‌های پروبیوتیک، در واقع خوراکی‌هایی هستند که حاوی میکروارگانیسم‌های زنده سودمند (مانند لاکتوباسیلوس، بیفیدوباکتریوم و ساکارومایسس بولاردی) هستند که اگر به مقدار کافی مصرف شوند، روی سلامت ما اثر مثبت می‌گذارند. مهم‌ترین خواص خوراکی‌های پروبیوتیک ۱. بهبود سلامت گوارش افزایش تعادل فلور روده و جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر. کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و نفخ. کمک به هضم لاکتوز برای افراد حساس. ۲. تقویت سیستم ایمنی تحریک تولید آنتی‌بادی‌ها و تقویت پاسخ ایمنی بدن. کاهش حساسیت و آلرژی‌ها به‌خصوص در کودکان. پیشگیری از عفونت‌های مکرر مجاری تنفسی و ادراری. ۳. بهبود جذب مواد مغذی افزایش جذب کلسیم، منیزیم، آهن و ویتامین‌های گروه B. کمک به سنتز ویتامین K2 در روده. ۴. سلامت روان و ارتباط روده – مغز کاهش اضطراب و افسردگی از طریق تولید نوروترانسمیترهایی مانند سروتونین. بهبود کیفیت خواب و تمرکز. ۵. حفظ وزن سالم و کنترل متابولیسم تنظیم اشتها و کاهش التهاب متابولیک. کمک به کنترل قند خون و بهبود حساسیت به انسولین.