🅿️6️⃣خودتان را دوست داشته باشید. 🔷هر چقدر بیشتر خودتان را دوست داشته باشید، #آرامش ذهنی بیشتر و همین‌طور احساس راحتی بیشتری خواهید داشت. 🔶این کار باعث می‌شود #اعتماد‌ به‌ نفس‌تان بیشتر شود و کمتر احساس ناامنی کنید؛ در نتیجه آرامش درونی‌‌تان افزایش می‌یابد. 🔷 با خودتان صحبت کنید و از جملات #مثبت و #امیدبخش استفاده کنید. به خودتان باور داشته باشید و مرتبا یادآوری کنید که همه چیز درست خواهد شد. #دفاع_مقدس #ما_ملت_امام_حسینیم #شهادت_امام_حسن_مجتبی 👇👇👇 https://eitaa.com/SLAM42