فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸🔶 دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنَ الْمُسْتَغْفِرِينَ وَ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنْ عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ الْقَانِتِينَ وَ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنْ أَوْلِيَائِكَ الْمُقَرَّبِينَ بِرَأْفَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ
خدایا مرا در این روز از استغفار کنندگان قرار ده و از بندگان صالح مطیع خود مقرّر فرما و هم در این روز مرا از دوستان مقرّب درگاه خود قرار ده به حق رافتت (مهربانیت) ای مهربانترین مهربانان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز ششم ماه مبارک رمضان
اللَّهُمَّ لا تَخْذُلْنِي فِيهِ لِتَعَرُّضِ مَعْصِيَتِكَ وَ لا تَضْرِبْنِي بِسِيَاطِ نَقِمَتِكَ وَ زَحْزِحْنِي فِيهِ مِنْ مُوجِبَاتِ سَخَطِكَ بِمَنِّكَ وَ أَيَادِيكَ يَا مُنْتَهَى رَغْبَةِ الرَّاغِبِينَ
خدایا مرا در این روز بواسطه ارتکاب عصیانت خوار مساز و به ضرب تازیانه قهرت کیفر مکن و از موجبات خشم و غضبت دور گردان به حق احسان و نعمتهای تو به خلق ای منتهای آرزوی مشتاقان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
60.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📙ا📘ا📕ا📗
✅ رتبه دوم مشترک سرود گروهی پسران
🔸نظر داوری:
حجم خوب/ همسرایی خوب/ در بعضی فواصل خارج خوانی و ناکوکی دارند/ هماهنگی خوب
❗️رتبه اول به گروهی اهداء نشد.
▫️دبیرخانه
▫️دهمین جشنواره فرهنگی هنری اسوه حسنه
#اسوه_حسنه
#مدارس_سلام
#متوسطه_دوره_اول
@osveh_hasane
.
🇮🇷🇮🇷جاهای دیدنی ایران که حداقل یک بار باید ببینید
کندوان یکی از زیباترین روستاهای ایران است. تاریخچه غارهای کندوان به هفت هزار سال پیش میرسد. اما حدود ۷۰۰ سال پیش، زمانی که مغولها به ایران حمله کردند، مردمان منطقه آذربایجان شرقی برای حفظ جان خود به سمت غارهایی فرار کردند که اکنون همانند کندوهای عسل در ۱۸ کیلومتری شهر اسکو خودنمایی میکنند.
روستای کندوان تنها روستای صخرهای جهان است که هماکنون اهالی آن پذیرای گردشگران هستند. هنگامی که به این روستا نزدیک شدید، نفسی عمیق بکشید و از هوای بینظیر آن لذت ببرید.
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان
اللَّهُمَّ أَعِنِّي فِيهِ عَلَى صِيَامِهِ وَ قِيَامِهِ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ هَفَوَاتِهِ وَ آثَامِهِ وَ ارْزُقْنِي فِيهِ ذِكْرَكَ بِدَوَامِهِ بِتَوْفِيقِكَ يَا هَادِيَ الْمُضِلِّينَ
خدایا مرا در این روز بر روزه و اقامه نماز یاری کن و از لغزشها و گناهان دور ساز و ذکر دایم نصیبم فرما به حق توفیق بخشی خود ای هدایت کننده گمراهان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ رَحْمَةَ الْأَيْتَامِ وَ إِطْعَامَ الطَّعَامِ وَ إِفْشَاءَ السَّلامِ وَ صُحْبَةَ الْكِرَامِ بِطَوْلِكَ يَا مَلْجَأَ الْآمِلِينَ
خدایا در این روز نصیبم فرما ترحّم به یتیمان و اطعام به گرسنگان و افشاء سلام و مصاحبت نیکان، به حق انعامت ای پناه آرزومندان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
پادکست اصلی امیر کبیر - <unknown>.mp3
9.81M
پاکدست دانش آموزان محمدامین و محمدمهدی توسلی پایهی نهم
موضوع: بیوگرافی امیرکبیر
کیفیت: عالی
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِيهِ نَصِيبا مِنْ رَحْمَتِكَ الْوَاسِعَةِ وَ اهْدِنِي فِيهِ لِبَرَاهِينِكَ السَّاطِعَةِ وَ خُذْ بِنَاصِيَتِي إِلَى مَرْضَاتِكَ الْجَامِعَةِ بِمَحَبَّتِكَ يَا أَمَلَ الْمُشْتَاقِينَ
خدایا مرا نصیبی از رحمت واسعه خود عطا فرما و به ادله روشن خود هدایت فرما و پیشانی مرا بگیر و بسوی رضا و خشنودی که جامع (هر نعمت است) سوق ده، به حق محبتت ای آرزوی مشتاقان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
📙ا📘ا📕ا📗
۱۲ فروردین
روز جمهوری اسلامی گرامی باد.
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
📙ا📘ا📕ا📗
🏴قنوت امشب زهرا فقط شده مادر
به روی سینه مادر نهاده سر، کوثر
الهی مادر یاسم غریب می میرد
غریب بود و غریبانه جان دهد .
وقات حضرت خدیجه برعموم شیعیان جهان تسلیت باد.
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز دهم ماه مبارک رمضان
اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنَ الْمُتَوَكِّلِينَ عَلَيْكَ وَ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنَ الْفَائِزِينَ لَدَيْكَ وَ اجْعَلْنِي فِيهِ مِنَ الْمُقَرَّبِينَ إِلَيْكَ بِإِحْسَانِكَ يَا غَايَةَ الطَّالِبِينَ
خدایا مرا در این روز از توکلکنندگان (به درگاهت) قرار ده
و از کسانی که نزد تو فوز و سعادت یابند قرارم ده
و مرا از آنان که مقربان درگاه تو باشند قرار ده
به حق احسانت ای منتهای آرزوی طالبان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
📙ا📘ا📕ا📗
۱۳ فروردین و
روز طبیعت مبارک باد.
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان
اللهمّ حَبّبْ الیّ فیهِ الإحْسانَ وكَرّهْ الیّ فیهِ الفُسوقَ والعِصْیانَ وحَرّمْ علیّ فیهِ السّخَطَ والنّیرانَ بِعَوْنِكَ یا غیاثَ المُسْتغیثین.
خدایا در این روز احسان و نیکویی را محبوب من و فسق و معاصی را ناپسند من قرار ده و در این روز خشم و آتش قهرت را بر من حرام گردان به یاری خود ای فریادرس فریاد خواهان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
📙ا📘ا📕ا📗
شروع فعالیت های مدرسه در بهار ۱۴۰۲
با آرزوی بهترینها برای همه عزیزان در سال جدید
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان
بسم الله الرّحمن الرّحیم
اللهمّ زَیّنّی فیهِ بالسّتْرِ والعَفافِ واسْتُرنی فیهِ بِلباسِ القُنوعِ والكَفافِ واحْمِلنی فیهِ على العَدْلِ والإنْصافِ وامِنّی فیهِ من كلِّ ما أخافُ بِعِصْمَتِكَ یا عِصْمَةَ الخائِفین.
خدا در این روز مرا به زیور پوشش و عفت بیارای
و به جامهی قناعت و کفاف بپوشان
و به کار عدل و انصاف بدار
و از هر چه ترسانم مرا ایمن ساز
به نگهداری خود ای نگهدارنده آنان که میترسند
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
📙ا📘ا📕ا📗
محفل انس با قرآن کریم
بهار 1402
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان
بسم الله الرّحمن الرّحیم
اللهمّ طَهّرنی فیهِ من الدَنَسِ والأقْذارِ وصَبّرنی فیهِ على کائِناتِ الأقْدارِ ووَفّقْنی فیهِ للتّقى وصُحْبةِ الأبْرارِ بِعَوْنِکَ یا قُرّةَ عیْنِ المَساکین.
خدایا در این روز مرا از پلیدی و کثافات پاک ساز و بر آنچه مقدّر است شدنیها صبر عطا کن و بر تقوی و مصاحبت نیکوکاران موفق دار به یاری خود ای روشنی چشم مسکینان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز چهاردهم ماه رمضان
بسم الله الرّحمن الرّحیم
اللهمّ لا تؤاخِذْنی فیهِ بالعَثراتِ واقِلْنی فیهِ من الخَطایا والهَفَواتِ ولا تَجْعَلْنی فیه غَرَضاً للبلایا والآفاتِ بِعِزّتِکَ یا عزّ المسْلمین.
خدایا در این روز مرا به لغزشهایم مواخذه مفرما و عذر خبط و خطاهایم را بپذیر و مرا هدف تیر بلاها و آفتها قرار مده به حق عزّتت ای عزّت بخش مسلمانان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
📙ا📘ا📕ا📗
آتش از مهر تو میگردد گلستان یا حسن
خار را فیض تو سازد لاله باران یا حسن
گر نسیمی از سر کویت وزد سوی جحیم
ناز در محشر کند بر باغ رضوان یا حسن
ولادت مظهر جود و کرم و بخشش، امام حسن مجتبی (ع) تبرینک و تهنیت باد
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
#مناسبتها
📙ا📘ا📕ا📗
روند سنج و پذیرش دانش آموزان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز پانزدهم ماه رمضان
«اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ طاعَةَ الخاشِعین واشْرَحْ فیهِ صَدْری بإنابَةِ المُخْبتینَ بأمانِکَ یا أمانَ الخائِفین»
خدایا در این روز طاعت خاشعان (فروتنان) را به من ده
و سینه ام را به توبه فروتنان وسعت ده
به امان دادنت ای امان آنان که میترسند
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام
#سندروم_افسردگی_پس_از_تعطیلات چیست و راهکار مقابله با آن کدام است؟
🔸سندروم افسردگی پس از تعطیلات (Post-holiday depression syndrome) یک حالت روانی است که ممکن است پساز تعطیلات یا تفریحات طولانیمدت برای فرد رخ دهد. در این وضعیت، شخص معمولاً دارای علائم احساس کمبود روحیه، ناآرامی، خستگی و عدم تمرکز در کار روزمره است.
این وضعیت بهدلیل تغییرات در روال عادی زندگی روزانه رخ میدهد و با توجه به تفاوت و تغییر فضا، احساس بیانگیزگی و بیمیلی میکند.
🔻برای مقابله با سندروم افسردگی پس از تعطیلات، راهکارهایی از جمله موارد زیر وجود دارد:
1⃣برنامهریزی:
بهتر است پیشاز تعطیلات، برنامهریزی کافی برای روزهای بعداز بازگشت از تعطیلات انجام شود. مانند مرتبسازی اسناد و اوراق، مرتب کردن لوازم شخصی و تدارک دیدن امور زندگی روزمره باشد.
2⃣فعالیتهای شادیآور داشته باشید:
میتوان به فعالیتهایی که در روزهای بعداز تعطیلات میتواند نشاط ایجاد کند همچون دیدن فیلم کُمیک و یا انجام فعالیت ورزشی انرژیبخش متمرکز شد.
3⃣پرهیز از تغییرات ناگهانی:
بهتر است از تغییرات ناگهانی در روال معمول روزانهتان پرهیز کنید.
4⃣تغذیه سالم:
تغذیه سالم و متنوع نقش مهمی در افزایش انرژی و کاهش سطح استرس در بدن دارد. شما میتوانید برای خود یک برنامهی تغذیهی مناسب تدوین کنید و از مصرف غذاهای سالم و متنوع بهره ببرید.
5⃣بر تفکر مثبت تاکید کنید:
پشتیبانی از خود با ارتقای اعتمادبهنفس، افزایش رضایت شغلی و کاهش استرس و اضطراب به برطرف کردن اثرات سندروم افسردگی پساز تعطیلات کمک میکند. در این ایام بهتر از با دوستان و خانوادهی خود بیشتر تماس داشته باشید و صحبت کنید و فعالیتهایی که از آنها لذت میبرید، انجام دهید.
🖋️ سندروم افسردگی پساز تعطیلات یک پدیدهی عادی است و برای پیشگیری از آن میتوانید از راهکارهای مذکور استفاده کنید. در صورتی که این وضعیت برای شما ادامه پیدا کرد و از تاثیرات آن رنج میبرید، بهتر است با مشاور خود مشورت کنید.
#نوروز
#تعطیلات
#مدارس_سلام
#زندگی_به_رنگ_سلام
@salamsch
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان
بسم الله الرّحمن الرّحیم
اللهمّ وَفّقْنی فیهِ لِموافَقَةِ الأبْرارِ وجَنّبْنی فیهِ مُرافَقَةِ الأشْرارِ وأوِنی فیهِ بِرَحْمَتِكَ الى دارِ القَرارِبالهِیّتَكِ یا إلَهَ العالَمین
خدایا در این روز مرا بر موافقت نیکان موفق بدار
و از رفاقت اشرار دور گردان
و مرا در بهشت دارالقرار به رحمتت منزل ده
به حق الهیتت ای خدای عالمیان
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
📙ا📘ا📕ا📗
این که دو دانش آموز با ساعت مطالعه و برنامه درسی کاملا یکسان نتایج متفاوتی بگیرند، اتفاق دور از ذهنی نیست.
اگر بدون در نظر گرفتن زمان به مطالعه بپردازیم تواناییهای یادگیریمان به تدریج کم و کمتر می شود. در ابتدا زمان مطالعه را تعیین کنید. مثلاً در ابتدای مطالعه با خود بگویید بعد از دو ساعت آن را متوقف خواهم کرد می بینیم که تواناییهای یادگیری در ابتدا کاهش یافته و در پایان مدت، قدری افزایش خواهد یافت.
می توانیم با تقسیم جلسه دو ساعته، به چهار جلسه کوتاه تر (هر جلسه 25 دقیقه با استراحتی کوتاه در فواصل آنها) بازده یادگیری را افزایش دهیم.
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی