📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 🔸"نه" گفتن، یکی از مهارت‌های مهمیه که در روند رشد فردی باید اون رو یاد گرفت. 🔹گاهی نه گفتن ممکنه سخت باشه مثل وقتی که می‌خواید به پیشنهاد دوستانتون نه بگید اما: 🔸با چند روشی که توی این پست گفتیم می‌تونید خیلی محترمانه به دیگران نه بگید👇 چطور مودبانه نه بگیم؟ #توسعه_فردی #مدارس_سلام #زندگی_به_رنگ_سلام @salamsch .

📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 🔸"نه" گفتن، یکی از مهارت‌های مهمیه که در روند رشد فردی باید اون رو یاد گرفت. 🔹گاهی نه گفتن ممکنه سخت باشه مثل وقتی که می‌خواید به پیشنهاد دوستانتون نه بگید اما: 🔸با چند روشی که توی این پست گفتیم می‌تونید خیلی محترمانه به دیگران نه بگید👇 چطور مودبانه نه بگیم؟ #توسعه_فردی #مدارس_سلام #زندگی_به_رنگ_سلام @salamsch .

📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 🟢داشتن دوست خوب یه نعمته. دوست یعنی همراه و همدم لحظه‌های شادی و غم. ✅انتخاب کردن دوست یکی از مراحل مهم زندگی ماست به همین دلیل باید ویژگی‌های یه دوست خوب رو بشناسیم. 🔹دیدن پست زیر رو به نوجوون‌ها توصیه می‌کنیم👇🏻 📌 چطور یک دوستی سالم و پایدار داشته باشیم؟ #توسعه_فردی #مدارس_سلام #زندگی_به_رنگ_سلام @salamsch .

📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 🏆 هر فردی زمانی موفقیت رو تجربه می‌کنه که با تمام توان خود هر کاری برای رسیدن به اهدافش انجام بده. 🤓اما موفقیت چیه؟ ما به چه چیزی می‌گیم موفقیت؟ ✅ موفقیت در واقع یک آرامش ذهنیه که نتیجه مستقیم رضایت از خودمونه. رضایت از اینکه ما تمام تلاش خودمون رو کردیم و به بهترین چیزی که می‌تونستیم تبدیل شدیم. 🔺 هرم موفقیت ۱۵ مرحله داره. در طول مسیر موفقیت شما یک نکته رو یاد می‌گیرین و اون اینه که هدف نهایی برنده شدن نیست، هدف اینه که "در زمانی که نیاز دارین، در بهترین حالتتون باشین." 🔷 سخت‌کوشی هیچ جایگزینی برای تلاش وجود نداره. نتایج ارزشمند حاصل کار سخت و برنامه‌ریزی دقیقه. 🔷 دوستی دوستی حاصل احترام و فداکاری متقابله. هر دوستی نیاز به تلاش مشترک و دوطرفه داره. 🔷 وفاداری به خودتان و به همه کسانی که به شما وابسته‌ان وفادار باشین. عزت‌نفس داشته باشین. 🔷 همکاری و مشارکت اگر می‌خواین حرفتون شنیده بشه باید به حرف دیگران نیز گوش بدین. علاقه‌مند به یافتن بهترین راه باشین، نه فقط داشتن راه‌حل برای شخص خودتون. 🔷 اشتیاق افراد یا چیزهایی که دوست ندارین رو از خودتون دور کنین. شما باید واقعا از کاری که انجام می‌دین لذت ببرین. 🔷 خودکنترلی انضباط شخصی رو تمرین کنین و احساساتتون رو تحت کنترل داشته باشین. قضاوت درست و عقلانیت داشتن خیلی مهمه. 🔷 هوشیاری ذهن باز و مشاهده‌گر داشته باشین و مدام مشتاق یادگیری و پیشرفت باشین. 🔷 ابتکار عمل و پیش‌قدمی توانایی تصمیم‌گیری و تنهایی فکر کردن رو در خودتون پرورش بدین. از شکست نترسین، بلکه از اون درس بگیرین. 🔷 هدفمندی و مصمم بودن یه هدف واقع‌بینانه تعیین کنین. مصمم باشین، پشتکار داشته باشین و روی دستاوردتون تمرکز کنین. 🔷 شرایط وضعیت ذهنی، اخلاقی و جسمی‌تون رو در نظر بگیرین. در استراحت، ورزش و رژیم غذایی اعتدال رو رعایت کنین. 🔷 مهارت دانش و توانایی اجرای صحیح و سریع اصول اولیه. آماده باشین و با مهارت همه کارها رو پوشش بدین. 🔷 روحیه تیمی به دیگران توجه کنین. اشتیاق داشته باشین برای فدا کردن منافع شخصی برای رفاه همه. 🔷 برقراری تعادل خودتون باشین. راحت باشین و هرگز با خودتون مبارزه نکنین. 🔷 اعتماد‌ به‌ نفس احترام بدون ترس. اعتماد به نفس حاصل آمادگی و قرار دادن مسائل در چشم‌انداز مناسبه. 🔷 شکوه و عظمت زمانی که نیازه در بهترین حالت خودتون باشین و از چالش‌های سخت لذت ببرین. #توسعه_فردی #مدارس_سلام #زندگی_به_رنگ_سلام @salamsch .

🎒اقداماتی برای کاهش اضطراب هنگام بازگشت به مدرسه 📙ا📘ا📕ا📗 🔺مدرسه‌ها شروع شده و ممکن است از این شروع احساس استرس کنید، پس حتما این 👆🏻 پست را بخوانید. ☎️دفتر مرکزی: ۰۲۱-۷۱۰۵۹ 🌐وب‌سایت: www.salamsch.com #توسعه_فردی #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام @salamschmidhighschools