📙ا📘ا📕ا📗
#یک_نکته...
تغذیه سالم به چه معناست؟(قسمت پایانی )
تغذیه مناسب در دوران بلوغ بسیار مسئله مهمی است. چرا که نوجوانان در این دوره از زندگی به مصرف غذاهای ناسالم روی می‌آورند. آن‌ها می دانند که مصرف قند و سایر نوشیدنی‌های ناسالم ممکن است به بدن آن‌ها ضربه بزنند اما همچنان نمی‌توانند برخی از عادات اشتباه خود را ترک کنند. آموزش تغذیه صحیح از همان دوران کودکی و داشتن سبک زندگی سالم و مناسب و به حداقل رساندن مصرف نمک و قند در خانه می‌تواند این الگوی تغذیه سالم را به نوجوان آموزش دهد.
ادامه دارد...
#روانشناسی
#سلام_صادقیه
#مدرسه_ای_برای_زندگی
