✅دو راهکار برای حل خجالتی بودن:
📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام
1️⃣تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی:
🔸خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کم‌توانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد.
🔹با تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش بدهید. مثلاً می‌توانید با شرکت در گروه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی، مهارت‌های مذاکره، ارتباط و گفت‌وگو را تمرین کنید و با تکرار آنها، خجالتی بودن خود را کاهش دهید.
2️⃣تغییر نگرش و افکار منفی:
🔸خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرش‌های منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، می‌توانید آن را مدیریت کنید.
🔹به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب، از خوبی‌ها و مهارت‌های خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین می‌توانید با تمرین‌های آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید.
#مهارت
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام
@salamsch
32.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📙📘📕📗
#مهارت
#آثار‌هنری‌دبیران
✨نوازندگی با تار جناب آقای عاصی دبیر محترم کار و فنآوری دبیرستان سلام البرز در اتاق معلم ها
👈 از اتفاقات جالب در این تصویر برداری ، پس زمینه ای که در پشت سر آقای عاصی وجود دارد .
قابی است که اثر هنری بسیار زیبای دانش آموز هنرمندمان آقای نوروزی ( از فارغ التحصیلان دبیرستان دوره اول سلام البرز ) را روی دیوار اتاق دبیران به نمایش گذاشته است . ( طراحی حرفه ای با سیاه قلم )
#مهارتهای‌هنری‌سلامی‌ها
#زندگی_به_رنگ_سلام
📙📘📕📗
#مهارت
#مسابقه‌آشپزی
🧑🍳 به مناسبت دهه مبارک فجر ، مسابقه آشپزی بچه های باصفای سلام برگزار خواهد شد
📹 دانش آموزان مشتاق به شرکت در این مسابقه می توانند غذای مورد علاقه خود را تهیه کرده و از مراحل آشپزی خود فیلمبرداری نمایند
🥘 نفرات برگزیده از طریق رای گیری اولیای محترم و دانش آموزان عزیز و دبیران ارجمند در کانال مدرسه بصورت غیرحضوری و همچنین یک تیم داوری از مادران بزرگوار دانش آموز در انجمن اولیا و مربیان بصورت حضوری انجام خواهد شد
✨ مهلت مسابقه : تا روز سه شنبه مورخ ۲۳ بهمن ماه ۱۴۰۲
✨ ارسال فیلم حداکثر ۷ دقیقه ای برای آقای هیزجی در پیام رسان تلگرام یا ایتا
🥐🥖🥨🍖🍗🥚
✨به نفرات برتر جوایز ارزنده تعلق می گیرد. و همچنین ۲ نمره امتیازی برای نفرات برتر این مسابقه در درس کار و فناوری لحاظ خواهد شد.
🥘🌮🍕🍠🍣🥩
✨زمان هر فیلم حداکثر 7 دقیقه باشد.(نیاز نیست تمام مراحل آشپزی فیلم گرفته شود
🍖🧀🌭🍟🌯🍔
✨آشپزی باید توسط دانش آموز صورت گیرد.(گاهی تصویر خود دانش آموز هنگام آشپزی باشد کافیست.)
#زندگی_به_رنگ_سلام
📙📘📕📗
#مهارت
#آشنایی‌باکسب‌و‌کار
#بازارچه‌کاروفنآوری
#جشنواره‌نوجوان‌خوارزمی
--------------------------------------------
✨ محور و رشته بازارچه کار و فنآوری دبیرستان دوره اول سلام البرز در راستای جشنواره نوجوان خوارزمی برگزار خواهد شد .
👈 زمان : هفته آخر بهمن ماه
👈مکان : کانون استانی شهید فهمیده
#زندگی‌به‌رنگ‌سلام
📙📘📕📗
#مهارت
#مسابقه‌آشپزی
🧑🍳 به مناسبت دهه مبارک فجر ، مسابقه آشپزی بچه های باصفای سلام برگزار خواهد شد
📹 دانش آموزان مشتاق به شرکت در این مسابقه می توانند غذای مورد علاقه خود را تهیه کرده و از مراحل آشپزی خود فیلمبرداری نمایند
🥘 نفرات برگزیده از طریق رای گیری اولیای محترم و دانش آموزان عزیز و دبیران ارجمند در کانال مدرسه بصورت غیرحضوری و همچنین یک تیم داوری از مادران بزرگوار دانش آموز در انجمن اولیا و مربیان بصورت حضوری انجام خواهد شد
✨ مهلت مسابقه : تا روز سه شنبه مورخ ۲۴ بهمن ماه ۱۴۰۲
✨ ارسال فیلم حداکثر ۷ دقیقه ای برای آقای هیزجی در پیام رسان تلگرام یا ایتا
🥐🥖🥨🍖🍗🥚
✨به نفرات برتر جوایز ارزنده تعلق می گیرد. و همچنین ۲ نمره امتیازی برای نفرات برتر این مسابقه در درس کار و فناوری لحاظ خواهد شد.
🥘🌮🍕🍠🍣🥩
✨زمان هر فیلم حداکثر 7 دقیقه باشد.(نیاز نیست تمام مراحل آشپزی فیلم گرفته شود
🍖🧀🌭🍟🌯🍔
✨آشپزی باید توسط دانش آموز صورت گیرد.(گاهی تصویر خود دانش آموز هنگام آشپزی باشد کافیست.)
#زندگی_به_رنگ_سلام
📙📘📕📗
#مهارت
#آشنایی‌باکسب‌و‌کار
#بازارچه‌کاروفنآوری
#جشنواره‌نوجوان‌خوارزمی
--------------------------------------------
✨ محور و رشته بازارچه کار و فنآوری دبیرستان دوره اول سلام البرز در راستای جشنواره نوجوان خوارزمی برگزار خواهد شد .
👈 زمان : ۲۹ بهمن ماه
👈مکان : کانون استانی شهید فهمیده
#زندگی‌به‌رنگ‌سلام
📙📘📕📗
#مهارت
#آشنایی‌باکسب‌و‌کار
#بازارچه‌کاروفنآوری
#جشنواره‌نوجوان‌خوارزمی
--------------------------------------------
✨ محور و رشته بازارچه کار و فنآوری دبیرستان دوره اول سلام البرز در راستای جشنواره نوجوان خوارزمی برگزار خواهد شد .
👈 زمان : ۲۹ بهمن ماه ساعت ۱۴ تا ۱۷
👈مکان : کانون استانی شهید فهمیده
#زندگی‌به‌رنگ‌سلام
🔰۱۵ مهارت کلیدی که فرزندانمان می‌بایست قبل از ورود به اجتماع بیاموزند.🔻
📙ا📘ا📕ا📗
مجموعه مدارس سلام
🔸چطور با قوی‌تر از خودشان صحبت کنند.
🔹چطور زیر بار دروغ و چاپلوسی نروند.
🔸چطور پولش را مدیریت کند.
🔹چطور روی پای خودشان بایستند.
🔸چطور آشپزی کنند.
🔹چطور خود انگیزه و شروع کننده باشند.
🔸چطور زمانشان را مدیریت کنند.
🔹چطور با شکست و اشتباهاتشان مقابله کنند.
🔸چطور یک شغل دست و پا کنند.
🔹چطور لباس‌هایشان را بشورند!
🔸چطور در سازماندهی کردن امور ماهر شوند.
🔹چطور خانه را تمییز کنند و نگه دارند!
🔸چطور با افتخار زندگی کنند.
🔹چطور ایمن رانندگی کنند.
🔸چطور شنا کنند.
#مهارت
#زندگی_به_رنگ_سلام
#مجموعه_مدارس_سلام