🎥 کرونا و مراقبت از بیماران بستری در منزل. #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

برای تقویت حس بویایی پس از بهبودی از عفونت های ویروسی چه اقداماتی می توانیم انجام دهیم ؟ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

🔹در خانه بودن را به یک درام تبدیل نکنیم #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

غذاهایی که شما را عصبانی میكنند - نوشیدنی‌های قندی کربوهیدراتی: نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های قندی نه تنها باعث تحریک رفتار و خلق‌وخوی فرد می‌شوند، بلکه جدا برای سلامت کلی بدن مضر است. این نوشیدنی‌ها سرشار از قندهای شیرین و نیز شیرین‌کننده‌های مصنوعی‌اند. - شیرینی‌ها و پیراشکی‌ها: متأسفانه شیرینی و پیراشکی نه تنها سرشار از قند و شکر و البته روغن و کالری‌اند، بلکه مصرف آن‌ها می‌تواند دلیل عصبانیت و کج خلقی باشد. مارگارین: مارگارین یک غذای واقعی نیست. به همین خاطر بدن در مواجه با این ترکیب گیج می‌شود که چگونه با این همه چربی سر کند! پس چرا به جای مصرف مارگارین کره‌های گیاهی را انتخاب نکنیم؟! -بادام‌زمینی‌های بسته‌بندی‌شده: بادام‌زمینی بسته‌بندی‌شده که در تمام مغازه‌ها به فروش می‌رسد را همه می‌شناسیم. این بادام زمینی فراوری شده سرشار از سدیم، افزودنی‌های طعم‌دهنده و رایحه‌های مصنوعی است که می‌تواند با اختلالاتی نظیر مشکلات تنفسی، خس‌خس کردن سینه، میگرن و احساس سوزش و ضعف عضلانی در ارتباط باشد. در عوض بهتر است بادام‌زمینی و سایر مغزهای تازه و بدون نمک یا حداقل فراوری نشده را انتخاب کنید. #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

🔹من کرونامیگیرم؟ فاصله اجتماعی را رعایت کنیم 👌 #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

🔹مقابله با کرونا در آشپزخانه #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

🎥 رعایت بهداشت نان خریداری شده توسط مشتریان #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

🔹فاصله گذاری اجتماعی به زبان ساده #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

🔹حفظ فاصله برای تداوم دوستی #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

🔹مراقبت های لازم هنگام شیردهی #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

راهکارهای رفع یبوست در روزه‌داری 🔸غذاهای چرب و شیرین کم بخورید #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat

🔹کرونا در افراد مبتلا به مشکلات قلبی عروقی #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @salamat