نقش #اراده در تغییر نگرش‌های محدودکننده بعضی افراد دارای باورهایی هستند که آن‌ها را از پیشرفت بازمی‌دارد. اراده کمک می‌کند تا این باورهای منفی به تدریج تغییر کنند. مثال: یک فرد ممکن است باور داشته باشد که من نمی‌توانم یک علم جدید یاد بگیرم، چون استعداد ندارم. اما اگر اراده کند که این باور را بررسی کند، ممکن است متوجه شود که یادگیری علم بیشتر به تمرین و ممارست وابسته است تا استعداد ذاتی. با این درک جدید، او نگرش خود را تغییر داده و یادگیری را با تلاش و انگیزه ادامه می‌دهد. ✍ سید مهدی محمدی ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

#اراده، هم در ایجاد و هم در اصلاح تفکر بنیادی، به‌عنوان عامل اصلی پیشرفت ذهنی و فکری عمل می‌کند. افراد با اراده‌ی قوی، راحت‌تر می‌توانند بینش‌های جدید را بپذیرند، تفکر خود را پالایش کنند و به درک عمیق‌تری از مسائل بنیادی دست یابند. #اراده، موتور محرک تفکر بنیادی است. بدون اراده، فرد ممکن است در باورهای محدودکننده و نادرست باقی بماند، اما با اراده قوی، او می‌تواند تفکرات خود را تحلیل، اصلاح و تقویت کند. این فرآیند، فرد را به سوی رشد ذهنی و درک عمیق‌تر از خود و جهان سوق می‌دهد. ✍ سید مهدی محمدی ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

بسیاری از عوامل سبب می‌شود اراده ما هر روز ضعیف‌تر و ضعیف‌تر شود و هر بار اگر چنانچه اراده ما در انجام امور معمول در زندگی ضعیف‌تر شود در واقع شکستی را تجربه می‌کند و تکرار شکست‌ها باعث ضعیف شدن اعتماد به نفس و مشکلات دیگر می‌شود مثلاً بیماری وسواس وقتی تکرار می‌شود در واقع فرد شکست‌ها را تجربه می‌کند و بدون درمان خلاص نمی‌شود و اگر خود فرد تصمیم قطعی برای نجات خود نداشته باشد هرگز از این مهلکه نجات پیدا نمی‌کند و روز به روز میدان درون تخریبیش گسترده‌تر می‌شود و به مشکلات بزرگ تر تبدیل می‌شود این موضوع در مورد اعتیاد اضطراب افکار منفی فکرهای زائد خیال پردازی‌های نامناسب حساسیت‌های هیجانی بی‌صبری‌ها و بی‌تدبیری‌ها و غیره نیز صادق است پس تقویت و رشد اراده بهترین چاره‌اندیشی و حرکتی موفق برای عبور از این فضای نامناسب روانیست از این رو قدرت یافتن اراده از ارزش‌های والا در زندگی محسوب می‌شود ✍ سید مهدی محمدی ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

تفکر بنیادین در لایه‌های زیرین ذهن ما جا می‌گیرد و بسیاری از رفتارهای ما از آن متاثر می‌شود. این بدان معناست که تفکر ما تبدیل به #باورهای_بنیادین شده است. باورهای بنیادین ریشه‌های تثبیت شده لایه‌های زیرین ذهن ماست که بسیاری از رفتارها از آن ناشی می‌شود ما برای اصلاح رفتارهای خود یا عادت‌های استرس‌زا و فشار آور لازم است باورهای بنیادی خود را به سمت تغییر پیش ببریم پس لازم است تفکر بنیادین که در دل باورهای بنیادین ما است را اصلاح کنیم و فکرهای سالم را در آن جایگزین کنیم تا باورهای اشتباه ما اصلاح شود ✍ سید مهدی محمدی ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

✅ مهمترین عاملی که به شما کمک می کند تا کودکانی منضبط و مودب تربیت کنید، برخورداری از یک رابطه توام با محبت و توجه به کودکان و از طرف دیگر به کار بردن اصول قاطع و مشخص تربیتی است و همچنین مودب بودن خود والدین که الگوی مستقیم کودک است ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

📈 پژوهش‏ها نشان داده افرادی که در بزرگسالی مرتکب جرم‏های بزرگ و کوچک شده اند و همواره مشکلات قانونی ایجاد می‏کنند، در دوران کودکی از محبت و توجه والدین محروم بوده‏اند و بیش از حد مورد تنبیه های بدنی و جسمی قرار گرفته اند ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

نحوه آموزش نظم به اندازه خود نظم مهم است. استفاده از تهدید، خشم و زورگویی برای آموزش نظم نه‌تنها می‌تواند رابطه والدین و فرزند را خدشه‌دار کند، بلکه ممکن است به اعتماد به نفس و رشد روانی کودک آسیب بزند. در عوض، روش‌های خلاقانه و مشارکتی می‌توانند به کودکان کمک کنند تا نظم را به شکلی مثبت و پایدار درک و یاد بگیرند: بازی و همکاری: بازی‌هایی که نظم و ترتیب را تشویق می‌کنند، می‌توانند بسیار موثر باشند. برای نمونه، بازی «خانه‌سازی» که در آن کودکان باید یک خانه نظم‌یافته بسازند یا بازی «مسابقه نظم» که در آن کودکان باید وسایل اتاق را به ترتیب جمع‌آوری کنند. این بازی‌ها نه‌تنها نظم را آموزش می‌دهند بلکه همکاری، کار تیمی و حس مسئولیت‌پذیری را نیز تقویت می‌کنند. الگوی عملی: کودکان بیشتر از اینکه به حرف گوش دهند، به عمل نگاه می‌کنند. والدین و مربیان باید خود نمونه‌ای از نظم و انضباط باشند. وقتی کودکان می‌بینند که بزرگترها چگونه به صورت منظم زندگی می‌کنند، وسایل خود را جمع‌آوری می‌کنند، به موقع به کارهایشان می‌رسند، تمایل بیشتری به الگوبرداری از این رفتارها پیدا می‌کنند. آموزش بدون سخنرانی: به جای سخنرانی در مورد اهمیت نظم، می‌توان از شرایط روزمره برای آموزش استفاده کرد. مثلا هنگام تمیز کردن اتاق با کودک همکاری کنید و فواید داشتن یک محیط منظم را به صورت عملی نشان دهید. از طریق این روش‌ها، در کنار اینکه نظم به عنوان یک وظیفه یا بار سنگین به کودکان آموزش داده نمی‌شود، بلکه به عنوان یک بخش طبیعی و لذت‌بخش از زندگی دیده می‌شود که می‌تواند رضایت، آرامش و موفقیت را به همراه داشته باشد. ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

هر چقدر امروز در کوچک‌ترین ناامیدی‌ها و شکست‌های کودک و نوجوانمان بیشتر ابراز نگرانی و احساس ناتوانی ایجاد کنیم، کودکمان در آینده در روبرو شدن با شکست‌ها و مدیریت بحران آن، ناتوان‌تر خواهد بود. اگر به کودکان و نوجوانان اجازه دهیم که با شکست‌ها و ناامیدی‌های کوچک مواجه شوند و به آنها فرصت یادگیری از این تجربیات را بدهیم، مهارت‌های آنها در مدیریت بحران و شکست در آینده تقویت می‌شود. حمایت بیش از حد می‌تواند به کاهش استقلال و تاب‌آوری آن‌ها منجر شود. ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

🖇تربیت فرزند،با رفتار و گفتار مادر است! 🔸مادر می‌تواند فرزندان را به بهترین وجهی تربیت کند. تربیت فرزند به وسیله‌ی مادر، مثل تربیت در کلاس درس نیست؛ با رفتار است، با گفتار است، با عاطفه است، با نوازش است، با لالائی خواندن است؛ با زندگی کردن است. مادران با زندگی کردن، فرزند تربیت میکنند. _هرچه زن صالح‌تر، عاقل‌تر و هوشمندتر باشد، این تربیت بهتر خواهد شد.بنابراین برای بالا رفتن سطح ایمان، سطح سواد، سطح هوش بانوان، در کشور باید برنامه‌ریزی شود.‌‌ 🗣 از گفتار رهبری؛ ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

والدین باید بدانند که اصل تربیت کودکان بر پایه تشویق بیانی بناشده است. ⏪ باید به‌ اندازه کافی کودک را تشویق کنید و تاثیر آن را نیز ببینید، نباید تنبیه کنید. باید در کودک به دنبال رفتارهایی باشید که بهانه‌‌ای برای تشویق‌اش باشد نه تنبیه؛ تشویق بیانی باعث تکرار رفتارهای خوب و مثبت در کودکان می‌شود. ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

هشـدار جدی به‌همســـران‌ محتـــرم هرگز از بچه‌ها به عنوان ابزاری برای کنترل همسرتان استفاده نکنید...! گمان نکنید که وقتی فرزند‌تان را برای جاسوسی همسرتان بسیج می‌کنید، او علت و هدف شما را نمی‌فهمد و متوجه فاصله میان شما نمی‌شود. اگر شما به همسرتان شک دارید، حق ندارید در جریان پیگیری کارهای همسرتان ، از فرزند خود به عنوان یک ابزار و خبر چین و جاسوس استفاده کنید. 👈🏻لطفا در هیچ شرایطی، بچه‌ها را وارد بازی خودتان نکنید. ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114

احساس گناه در کودکان یکی از مسائل پیچیده و مشکل در روان شناسی کودک است. کودکان نیز مانند والدین خود به دنبال انجام عمل اشتباه، حس گناه و عذاب وجدان را تجربه می کنند و این احساس در روند رشدی آنها موضوعی طبیعی است. ✅ سلامت زندگی https://eitaa.com/salamat114