غذا‌های سرد و گرم کدامند؟ ✍🏻 تمام ترشی‌ها سرد هستند و افزایش مصرف این موارد سردی بدن را دو چندان می‌کند. همچنین خیار، کیوی و دوغ سردی زیادی را به خود اختصاص داده اند. 🔸 در مقابل می‌توان گفت تمام شیرینی‌ها و شوری‌ها گرم هستند. البته تمام تلخی‌ها هم به جز کافور، خاصیت گرمی دارند. در بین گوشت‌ها هم گوشت گاو، گوساله و مرغ تا حدودی سرد هستند. اما گوشت گرم محلی، گوشت شتر، بوقلمون و گوسفند خاصیت گرمی  خوبی دارند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

لیمو ترش بخورید تا کبدتان پاک سازی شود ✍🏻یکی از خواص لیمو ترش این است که می تواند به دفع سموم موجود در کبد کمک کند. برای پاکسازی سموم از کبد به مایع صفرا نیاز است. لیمو ترش سرشار از اسید سیتریک است که باعث افزایش تولید مایع صفرا در بدن می شود و در نتیجه به پاکسازی کبد کمک می کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❇️درمان دانه های سیاه روی بینی 👍برگهای تازه گشنیز را خمیر کرده و با کمی پودر زردچوبه مخلوط کنید و خمیر حاصل را روی بینی قرار دهید و بعد از نیم ساعت بشویید.  📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❗️هنگامی که آبلیمو مصرف می‌ کنید مسواک زدن را تا یک ساعت به تعویق بیاندازید. 🔸چرا که باعث می‌ شود اسید آبلیمو در دهان منتشر و در نتیجه با فشار مسواک مینای دندان‌ ها آسیب ببیند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور ◽️معاون مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت: بیش از ۷ میلیون و ۵۰۰هزار نفر در کشور به دیابت و بیش از ۱۳ میلیون نفر به «پیش‌دیابت» مانند «اختلال قند ناشتا» یا «اختلال تحمل گلوکز» مبتلا هستند. ◽️کاهش وزن به افرادی که در مراحل نخست بیماری دیابت هستند کمک می‌کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅ 5 راز افرادی که هیچ وقت سرما نمیخورند : ◀️ ماساژ ◀️ گرفتن دوش آب سرد ◀️ خوردن زنجبیل ◀️ شستشوی دست ها ◀️ مصرف ویتامین ث و روی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

‍ زنجبیل 👈علاوه برکاهش دادن حالت تهوع، عملکرد سیستم گوارشی رابهبود میبخشد، با نفخ مقابله میکند و گاز معده راکم میکند. 👈زنجبیل، سرشار از آنتی اکسیدان است و برای تقویت سیستم ایمنی مفید است.(برحسب مزاج مصرف شود.) 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✍امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود دارد و به دلیل اینکه بدن قادر به تولید آن ها نیست باید از طریق مواد غذایی آنها را کسب کرد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا گرسنگی را به تأخیر می‌اندازد وجود گوگرد در انجیر باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می‌کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

☘رفع آبریزش بینی چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

دیگه اتاق رادیولوژی معنا نداره همونجا تو کلینیک و مطب... + عجب تکنولوژی خوبی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❗️آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر می شویم؟ 🔸هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد، زیرا قند ساده میوه ها باعث بالا رفتن قندخون می شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99