چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟ 🎗 ◽️ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ، سکته مغزی، دیابت نوع دو، آﺭﺗﺮﻭﺯ، آسم، ﻗﻄﻊ ﺗﻨﻔﺲ (آپنه) ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍب، ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﮐﻴﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ بالا، کلسترول بالا، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ و ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ مثل ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ. ◽️ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺗﻨﮕﺎﺗﻨﮕﯽ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﺪﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎی ﭘﺴﺘﺎﻥ (ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ) و سرطان‌های ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭگ، رحم، کلیه، مری، ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻭ ﺭﯾﻪ. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

شما شاهد کوچکترین تاثیرِ نمک، روی بدن هستید 👌 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔺فواید دویدن برای سلامتی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

غذاهایی که بیماران ام‌اس باید بخورند! ◽️میوه و سبزی های تازه به خصوص سبزی های دارای برگ سبز پررنگ، ماهی ساردین، سالمون منبع خوبی از امگا ۳ و امگا ۶ هستند. ◽️یکی از عوارض ام اس لخته شدن خون است که برای جلوگیری از آن پیشنهاد می‌شود تا ویتامین K مصرف شود. روغن زیتون، کلم بروکلی، کلم، اسفناج، بامیه، جعفری خام، کلم‌پیچ، شلغم و کاهو منابع خوبی از ویتامین K هستند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

دمنوش طبیعی برای خواب بهتر ‌‌‌‌‌‌ 🍵😴 ◽️بسیاری از مردم از بابونه به عنوان یک چای گیاهی تسکین دهنده لذت می برند. این گیاه به لطف آنتی اکسیدانی به نام آپیژنین اثر آرام بخشی دارد و روی گیرنده های سلولی خاصی کار می کند که به شما کمک می کند آرام شوید و به خواب بروید. بابونه بی خطر است، اما می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا نباید قبض‌های خرید در تماس با مواد غذایی باشند؟ ◽️قبض های خرید رو در تماس با مواد غذایی قرار ندید و بعد از اینکه چک کردید اونها رو دور بریزید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔻ادویه ها را با هم نخورید 🔸مصرف چند ادویه با هم ممکن است منجر به التهاب معده شود 🔸بخصوص برای افرادی که زخم معده دارند می تواند خطرناک باشد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

معجزه دارویی گل گاو زبان 🔸آرامش بخش 🔹تصفیه کننده خون 🔸خواص ضد سرطان به دلیل داشتن آلکوالوئید 🔹ضد حساسیت، ضد رماتیسم و ضد التهاب 🔸دارا بودن مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴 سیرجوانه‌ زده رادورنیندازید چون خواص فوق‌العاده‌ای دارد ✅ سیری كه به مدت ۵ روزجوانه میزند حاوی ترکیبات آنتی ‌اکسیدان بیشتری نسبت به سیرتازه است و از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

جوانه‌های پرخاصیت برای بدن عدس 👈 تقویت قلب و مغز ماش 👈 چربی‌سوزی و انرژی‌زایی نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها شبدر 👈 لطافت پوست گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

گردو بخورید تا در فصل سرما کلیه هایتان را گرم نگه دارد ✍🏻اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی ، پرفشاری خون ،تنگی نفس ، ضعف و میشود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❗️زمان مصرف کاهو چند سانت از برگ ها و ساقه رو برش بزنید؛ ته کاهو رو بذارید توی چند میلیمتر آب و پشت شیشه بذارید نور بگیره و آب بخوره. یکی دو هفته بعد دوباره کاهو از نو در میاد :) ▫️برای سرگرم کردن و آموزش بچه‌ ها در خصوص روند رشد گیاهان، اسراف نکردن و احترام به طبیعت بسیار مفیده👌 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99