نشانه‌های کمبود #روی در بدن ابتلا به بیماری های مزمن ابتلا به عفونت های طولانی مدت ریزش مو از دست دادن حس چشایی کندی در کاهش وزن درد عضلانی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

شیوع یک ویروس گوارشی در ایران! ◽️خسرونیا درباره مصرف آنتی بیوتیک برای این بیماری گفت: مردم اصلاً نباید آنتی بیوتیک مصرف کنند، چون اثری روی ویروس گوارشی ندارد. اگر بیماری از ۵ روز بیشتر طول کشید و بعد از ضعف عمومی، بیماری‌های میکروبی شامل بیماری‌های تنفسی هم اضافه شد، باید آنتی بیوتیک مصرف شود. ◽️ این بیماری غریبه نیست و هر سال با یک اسم و علائم خاص بروز پیدا می‌کند. واکسن آنفولانزا آنقدر مؤثر نیست که جلو آن را بگیرد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

با غذا کره نخورید 🔹️شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش میدهد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔹بطری آب معدنی و رازهای باور نکردنی آن👆👆👆 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص سالاد هویج و کلم بروکلی: 🔹️کاهش جوش های زیر پوستی 🔹️کاهش جرم های دندان 🔹️جلوگیری از چرب شدن کبد 🔹️کمک به رژیم های لاغری 🔹️پیشگیری از آب مروارید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا چيپس چاق كننده است؟ وقتي شما يك بسته چيپس ميخوريد 1260 كيلو كالری انرژی را وارد بدن خود كرده ايد! برای سوزان اين يك بسته چيپس شما بايد به ميزان 4 ساعت پياده روی متوسط كنيد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

در ساندویچ هایی که برای کودکان درست می کنید گوجه و کاهو را حتما قرار دهید: ①←گوجه : کاهش ابتلا به سرطان ②←کاهو : افزایش سلامت گوارشی کودکان 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

۶ نشانه کمبود ویتامین D در بدن چیست؟ 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

افرادی که زود عصبی می‌شوند برای درمان عصبانیت خود می توانند ▪️ روزانه ۳۰ گرم اسطخودوس را در یک لیتر آب دم کرده و صبح و شب میل کنند. ▫️ این دمنوش برای ▪️ تقویت اعصاب ▫️تقویت حافظه ▪️و رفع فراموشی مفید بوده و شادی آور است.  📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

از عفونت گوش خلاص شوید 👌 1 ق.چ نمک را در 1 فنجان کوچک آب گرم حل کنید و با قطره چکان چند قطره از آن را داخل گوش بچکانید، بعد از 1دقیقه سرتان را در جهت دیگر بچرخانید تا از گوشتان خارج شود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

بیدار موندن بعد از ساعت یازده شب چه تاثیری روی سلامتی داره!؟ 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99