خواص درمانی دوغ مصرف دوغ موجب می شود تا از رشد باکتری های مضر در سیستم گوارشی انسان جلوگیری شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

اگر نمی خواهید موهایتان نازک شود کمتر ترشیجات مصرف کنید تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از حد مواد ترش بر روی جذب ویتامین E و زینک اثرات منفی دارد و باعث نازک شدن موها می شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

⁉️روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟ 🔹در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود، ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود. 🔹 فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند 🔹در طی استراحت شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کشف روش علمی جهت کاهش سرعت پیری ◽️پژوهشگران به یک کشف علمی دست یافته‌اند که ممکن است در آینده بتوان از آن برای کاستن از سرعت بروز علائم پیری استفاده کرد. گروهی از پژوهشگران کشف کرده‌اند که بدن انسان چگونه از یک سلول بنیادی پوست می‌سازد و حتی توانسته‌اند مقدار اندکی از پوست را به صورت آزمایشگاهی بازتولید کنند. ◽️این پژوهش بخشی از یک مطالعه گسترده برای درک چگونگی ایجاد هر قسمت از بدن انسان، از سلولی به سلول دیگر است. علاوه بر مبارزه با پیری، این یافته‌ها می‌تواند در تولید مصنوعی پوست برای پیوند و از میان بردن جای زخم‌ها مورد استفاده قرار گیرد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ممنوع 🔹محققان کشور با انجام پژوهشی اعلام کردند که به علت استفاده‌ بیش از حد از آنتی بیوتیک‌ها، بعضی از میکروب‌ها به تدریج در حال مقاوم شدن به این داروها هستند و در صورتی که این موضوع ادامه یابد، در آینده دیگر قابل استفاده نخواهند بود. 🔹در نتیجه پزشکان برای درمان عفونت‌ها باید به دنبال آنتی بیوتیک‌های جدید باشند که ساخت آن‌ها بسیار دشوار است. 🔹 با توجه به این موضوع تمامی مردم باید دقت کافی را در استفاده از آنتی بیوتیک‌ها داشته باشند و از مصرف خودسرانه آن‌ها خودداری کنند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔸۷ نشانه هشدار دهنده کمبود ویتامین D 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن حتما توصیه میشود ! 🔸چرک خشک کن 🔸آرامش اعصاب 🔸از بين بردن نفخ 🔸بهبود گلودرد سرماخوردگی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴توت خشک ✅بهترين جایگزین قند ✅بهترین قند طبیعی ✅مفید برای کاهش وزن ✅کاهنده کلسترول بدخون ✅ضدسرطان و بیماری قلبی ✅سرشار ازفیبروملین است ✅دشمن اضطراب وعصبانیت ✅حاوی آهن و داروی کم خونی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

قیسی منبع خوبی از آهن است که به رفع و پیشگیری کمخونی فقر آهن کمک می‌کند ✍🏻 ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته ! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چیپس هیچ ارزش غذایی ندارد و تنها حاوی کالری است ✍🏻هنگامی که به تجزیه تغذیه یک کیسه استاندارد چیپس سیب زمینی نگاه می‌کنید، خواهید دید که آن‌ها کالری، چربی و سدیم زیادی دارند، اما تقریبا تهی از موارد دیگر هستند. 🔸 چیپس، چون یک ماده غذایی سرخ شده است و می‌توان گفت که تقریبا فاقد ارزش غذایی واقعی است بنابراین فرد دیرتر احساس سیری خواهد داشت و در نتیجه برای رفع گرسنگی بیشتر مصرف می‌کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

مس دارای خواص ضد میکروبی ، آنتی اکسیدان ، ضد سرطانی و ضد التهابی است 🏵نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

روش کاهش اسید معده ▫️برگ ریحان ▫️رازیانه ▫️دارچین ▫️آب‌دوغ ▫️شکر زرد ▫️میخک ▫️زیره‌ سبز ▫️زنجبیل ▫️شیر سرد ▫️سرکه‌ی سیب ▫️آب نارگیل ▫️موز ▫️ماست از چه خوراکی‌هایی باید اجتناب‌ کرد 🖱الکل 🖱نوشیدنی های گازدار 🖱نوشیدنی‌های کافئین‌دار 🖱شکلات 🖱آب مرکبات 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99