نان سفید «لواش/تافتون» بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود !🥟 نان هرچه سفیدترباشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت"روی"بدن را نابود میکند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌ کلیه خواهند شد❗️ 🔹قهوه زیاد ☕️ 🔹شیرین کننده مصنوعی 🔹گوشت قرمز 🥩 🔹نمک 🧂 🔹نوشیدنی گاز دار 🍺 + مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده هم عامل ایجاد سرطان کلیه است 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍑روغن هسته زرد آلو مانع از پیر شدن پوست می شود. 🔹این روغن یک لوسیون مرطوب کننده عالی برای پوسته که خواص ضدالتهابی داره و پوست رو تغذیه و محافظت می کند. همچنین خاصیت آنتی باکتریالی هم دارد و پوست رو به طور عمقی از هر نوع آلودگی پاک می کند. 🔹از اونجایی که این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هاست، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع پیر شدن پوست می شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅فوائد بعضی ادویه ها ◀️-زعفران مسکن و ضدسرفه،افزايش اشتها ◀️-زردچوبه: ضدسرطان،ضداستخوان درد ◀️-زنجبیل: تقویت معده،افزايش سوخت و سازبدن ◀️-دارچین: ضدتب و ضدسرفه،كاهش قندخون 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

تبعات مصرف بیش از حد «استامینوفن» برای کبد ▫️کارشناس امور خدمات بستری سازمان غذا و دارو:سالانه حدود ۵۰هزار تا ۶۰هزار مورد مسمومیت ناشی از استامینوفن گزارش می‌شود.اکثر موارد مسمومیت ناشی از مصرف تصادفی و یا خودسرانه داروها است. ▫️افراد باید از ترکیب استامینوفن با داروهای دیگر خودداری کنند.عوارض اولیه مسمومیت ناشی از استامینوفن تهوع، استفراغ و درد شکم است. ▫️این مسمومیت ممکن است به آسیب شدید کبدی منجر شود.در موارد حاد، نارسایی کبد و حتی مرگ نیز ممکن است اتفاق افتد.مردم باید از دوز مجاز استامینوفن آگاه باشند و برچسب‌های دارو را به دقت بخوانند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴گوجه فرنگی ✅ ليكوپن موجود در گوجه فرنگی از رگهای بدن محافظت می کند. ✅ ليكوپن، رنگدانه ای ست که موجب قرمزشدن رنگ گوجه فرنگی میشود و دارای خاصیت آنتی اکسیدان است ✅گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خطرناک ترین اثرات شکر بر روی بدن 🔸 پیری پوست 🔸 التهاب بدن 🔸 بیماری های قلبی عروقی 🔸 افسردگی و اضطراب 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

«مصرف نوشابه»در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است!!! ✍🏻آسیب فراوانی به کلیه هامیزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور ازکار افتادگی کلیه ها میشود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خیار گلخانه ای نخورید ✍🏻خیار درختی و گوجه‌فرنگی گلخانه‌ای 20 تا 30برابر استاندارد دارای سموم هستند که سرطان زاست بطوری که مصرف این محصول میزان سرطان را در کشور 2برابر می کند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔸کاهش وزن با مواد طبیعی و سالم در کنار رعایت اعتدال و ورزش و تحرک کافی بهترین روش برای لاغری و تناسب اندام است. 🍐 آووکادو آووکادو میوه ای بی نظیر و مصرف آن بهترین روش برای کاهش وزن با مواد طبیعی است. در حالی که اکثر میوه ها سرشار از کربوهیدرات هستند، آووکادو مملو از چربی های سالم است. آووکادوها از نظر اسید اولئیک تک اشباع نشده(همان نوع چربی موجود در روغن زیتون) غنی هستند. آووکادو علی‌رغم اینکه بیشتر چربی است، حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است. این میوه همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم از جمله فیبر و پتاسیم است. آووکادو یک افزودنی عالی برای سالاد سبزیجات است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴 #زعفران ✅زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد میشود را درمان میکند؛استفاده از زعفران به عنوان یک مکمل بینایی را بهبود و از مشکلات چشمی جلوگیری میکند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏 براے تقویت سیستم ایمنے بدن دمنوش بابونه و دارچین بسیار مفید است به‌ویژه براے ڪودڪانے ڪه به مدرسه می‌روند و به‌علت حضور افراد زیاد در یک محیط در معرض ابتلا به بیمارے قرار دارند بسیار مفید است 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99