ناشتا خرما بخورید!
👈کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست
@salamat_0021🍏
غذا خوردن در حالت سیری، بدترین نوع خوراک است.
🔹علاوه بر آسیب به معده و شکم، طراوت و شادابی پوست را هم از بین می برد.
🔹آسیب جدی برای برای قلب دارد.
طبق سفارش معصومین و ائمه علیهم السلام، بهترین مقدار خوراک حدودا دو وعده در روز است.
🔹خوراک روی خوراک، فشار مضاعفی به معده، روده، کبد و به تمام اجزای بدن بخصوص قلب وارد می کند و اینطور می شود که این همه بیماریهای صعب العلاج داریم.
@salamat_0021🍏
نشانههای کمبود یُد
🔹افسردگی
🔹افزایش وزن
🔹کاهش عملکرد مغزی
🔹بزرگ شدن غده تیروئید
@salamat_0021🍏
رفع پوسته شدن پوست
استفاده از آب نعناع
آب نعناع یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست است.
قبل از خواب،آب نعنا را روی قسمت پوسته پوسته بمالیدوبگذاریدتمام شب روی پوستتان بماند.
@salamat_0021🍏
۲ ماسک موثر برای بهبود جای جوش
🔸برای درمان جای جوش استفاده از ماسک پوست لیمو ترش به همراه عسل روزانه 10 دقیقه بر روی پوست
🔸همچنین مصرف ماسک پودر صندل سرخ به همراه گلاب 15 دقیقه بر روی پوست بسیار موثر است.
@salamat_0021🍏
سالادهای سلامتی
🔸جوانه گندم و کرفس :کاهش ابتلا به سرطان گوارش
🔸لوبیا و کاهو: کاهش ابتلا به سرطان پوست
🔸هویج و جوانه نخود: کاهش ابتلا به سرطان ریه
@salamat_0021🍏
روغن سیاه دانه هم خوردنی و هم مالیدنی است.
✍ مالیدن روغن سیاه دانه در درمان پارگی ها و سیاتیک و پاره شدن رباط و مینیکس و تاندم معجزه می کند.
@salamat_0021🍏
رفع کبودی پوست
👈اگر پوست دستتان دچار کبودی شده است میتوانید ۲ الی ۳ قطره روغن اسطوخودوس را روی آن بریزید و ماساژ دهید این کار سبب میشود که کبودی پوست دستتان در کوتاهترین زمان ممکن از بین برود.
@salamat_0021🍏