برای پیشگیری از لکنت زبان به کودکان زیر ۲ سال موز ندهید !🍌❌ 🔹ریشه اصلی لکنت زبان در ترس، استرس و اختلالات عصبی دوران کودکی می‌باشد. معمولا هم از سنین ۲ تا ۴ سالگی شروع می‌شود و در میان پسران بیشتر از دختران می‌باشد. از این رو برای پیشگیری از به وجود آمدن لکنت زبان تا سن ۲ سالگی به بچه‌ها موز و شکلات ندهید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏در پاییز چه مواد غذایے بخوریم تا سلامت بمانیم؟ خواب ڪافے داشته باشید. فعالیت بدنے ڪافے داشته باشید. منابع غذایے ویتامین c مصرف ڪنید. منابع پروبیوتیڪے مصرف ڪنید. میوه و سبزی‌هاے حاوے ویتامین A مصرف ڪنید. به وضعیت ویتامین D بدن خود دقت ڪنید. منابع غذایے امگا ۳ مصرف ڪنید. ادویه‌ها را در برنامه غذایے روزانه خود قرار دهید. از منابع پروتئینے در برنامه غذایے روزانه خود استفاده ڪنید. به اندازه ڪافے آب بنوشید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

قوز نکنید چاق میشید! قوز کردن جریان خون به مغز را کاهش می دهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید كرده و باعث چاقى مى‌شود! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

هنگام خوردن خیـــار، ته تلخ آن را هم بخورید 👌 طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند ! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

برای درمان روماتیسم و ورم مفاصل، زردچوبه معجزه میکند ! به یک لیوان شیر 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید 👌 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کدوتنبل و این همه خاصیت؟ 🎃 ◽️با افزایش مصرف فیبر و پر شدن کدو تنبل از فیبر، احتمال بیماری قلبی شما کاهش می یابد. اما این فقط فیبر نیست که از شما مراقبت می کند، ویتامین A و پتاسیمی که با اضافه کردن کدو تنبل به رژیم غذایی خود دریافت می کنید نیز در سلامت قلب نقش دارد. ◽️مطالعات نشان می دهد که سطوح بالاتر پتاسیم می تواند خطر سکته مغزی، سنگ کلیه و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. امتیاز دیگر: پتاسیم همچنین ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش دهد و سلامت استخوان شما را تقویت کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

تاثیر کلسیم بر فشار خون چگونه است؟ کلسیم یک عامل کلیدی برای فشار خون خوب است زیرا به رگ‌های خونی شما کمک می‌کند تا زمانی که لازم است سفت و شل شوند. ماست ساده و کم چرب راه خوبی برای اضافه کردن کلسیم به رژیم غذایی بدون قند یا چربی زیاد است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

دمنوش پونه برای عفونت ‌زنان 🔹پونه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است، ضد باکتری و ضد قارچ 🔸این گیاه نه تنها باعث از بین رفتن قارچ ‌ها میگردد بلکه به تقویت دستگاه ‌ایمنی بدن هم کمک میکند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند !🍠 اما فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

مواد غذایی که هرگز آنها را نباید با معده خالی بخورید ◽️شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نمی‌دانند برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید با معده خالی خورده شوند. ◽️شیرینی های درست شده با خمیر پای و خمیر هزارلا ◽️ماست و دیگر محصولات لبنی تخمیری ◽️شیرینی و شکلات ◽️گلابی ◽️گوجه‌فرنگی ◽️خیار و دیگر سبزیجات سبز رنگ ◽️موز ◽️نوشیدنی های گازدار سرد ◽️مرکبات ◽️ ادویه جات 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅سفید شدن موها 🔖آبلیمو از سفید شدن مو جلوگیری میکند 🔖آب لیمو را حدود ۱۰دقیقه بر روی پوست سر مالش دهید. میتوانید در عرض یک ماه موهای جدید را جایگزین موهای سفید کنید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

‍ 🔴 #درمان_عفونت_لثه 🍃با ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک، شبانگاه مسواک بزنید ✅در چند روز اول خونریزی دیده میشود بدلیل از بین بردن زخم توسط نمک ولی عسل نقش ترمیم کننده دارد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99