چگونه به فردى كه دچار شكستگى شده كمك كنيم؟⚠️ 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✔️ بهترین زمان برای خوردن نوشیدنی «قبل از خوردن صبحانه» است ⇠ آب=افزایش سوخت ساز بدن ⇠ آب لیمو=چربی سوزی ⇠ ب سیب=درمان فوری جوش ⇠ آب کرفـس=درمان فوری چاقی ⇠ آب هویـج=درمان فوری کبد چرب 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅خواص دمنوش زعفران : 🍹• مقوی قلب 🍹• شادی بخش 🍹• ضد سرفه 🍹• ضد حساسیت 🍹• مقوی معده 🍹• جلوگیری از پوسیدگی دندان 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

فاصله شما باثروتمند شدن، شاید یک تبلیغ باشد👌👌 اگه نمیدونی چطوری اعضای کانالت رو ببری بالا، حتما تو این کانال عضو شو... ما کانال،گروه ویامجوعه شما رو باکمترین هزینه به دیگران معرفی میکنیم🙏 پایین ترین هزینه تبلیغات در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/954335986C96a3398da0

سرطان روده در کمین افرادی که زیاد فست فود می خورند 👈مصرف طولانی مدت غذاهایی نظیر سوسیس و کالباس و روغن های چرب خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

#بهبود_تبخال 50گرم برگ وشاخه هاي گلدار زوفا را در يك ليتر آب جوش ريخته و به مدت 15 دقيقه دم كنيد و سه بار در روز میل نمایید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص انواع گوشت گوشت گوسفند ▫️وزن دهنده، منبع آهن گوشت گوساله ▫️لاغرکننده، منبع آهن ران مرغ ▫️افزایش دهنده وزن، منبع آهن سینه مرغ ▫️افزایش عضلات، منبع پروتئین 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خوراکی های ضد آلزایمر !👴 ▫️اسفناج و کاهو:6وعده در هفته ▫️آجیل:هر هفته 6مشت(عالیه) ▫️میوه های بنفش:هفته ای2بار به بالا ▫️لوبیا:حداقل هفته ای3بار ▫️ماهی:1بار در هفته + بیش از1بار پنیر نخورید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴 افرادی که سردمزاج هستند ترشی نخورند، چرا که موجب درد مفاصل آنها می‌شود. ♻ ترشی‌ها دردهای روماتیسمی را افزایش می‌دهند، اما خوراکی‌هایی مانند توت، انگور، خرما، عسل، ضد_دردهای طبیعی هستند. ‌ 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

معجونی برای چربی خون سیر را خرد کرده در آبغور بریزید و هر روز 1 ق‌.م از آن بخورید این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چای سبز ضد سرطان است! 🍵 ◽️چای، به ویژه چای سبز، ممکن است یک مبارزه قوی با سرطان باشد. در مطالعات آزمایشگاهی، چای سبز رشد سرطان در سلول های روده بزرگ، کبد، سینه و پروستات را کند کرده یا از آن جلوگیری کرده است. ◽️همچنین تأثیر مشابهی در بافت ریه و پوست داشت و در برخی از مطالعات طولانی مدت، چای با خطر کمتری برای سرطان مثانه، معده و پانکراس مرتبط بود. اما قبل از اینکه بتوان چای را به عنوان یک مبارزه کننده سرطان توصیه کرد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چگونه سلامتی روده خود را ترمیم کنیم؟ ◽️اثبات شده است که رژیم غذایی با فیبر بالا، سلامت باکتری‌های مفید در روده را تقویت می‌کند و خطر ابتلا به چندین بیماری مرتبط با روده، مانند سرطان کولورکتال و بیماری دیورتیکولار را کاهش می‌دهد. ◽️برخی از غذاهای غنی از فیبر، مانند لوبیا، غنی از فیبرهای ویژه ای هستند که به عنوان پری بیوتیک شناخته می‌شوند. باکتری‌های موجود در روده بزرگ شما پری بیوتیک‌ها را تخمیر می‌کنند و ترکیباتی به نام اسیدهای چرب زنجیره کوتاه را آزاد می‌کنند. اسیدهای چرب زنجیره کوتاه انرژی مورد نیاز سلول‌های پوشاننده دستگاه گوارش شما را تأمین می‌کنند و همچنین در عملکردهایی که برای سلامتی روده ضروری هستند، مانند تولید مخاط و تنظیم pH روده، دخیل هستند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99