🔴جوان سازی پوست با جوانه گندم ✅گندم جوانه زده را بعد از خشک کردن پودر کنید. ✅پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید. بعد از ۵ الی ۱۰ دقیقه پوست را کاملا شست و شو دهید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏گیاه گزنه در درمان #کم_خونی به مدت چند هفته روزانه دمنوش گزنه مصرف کنید برگ‌هاے تازه یا خشک گزنه را در آب جوش بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد سپس میل کنید گزنه سرشار از آهن است و خواهید دید که کم خونے شما فوراً خوب میشود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا باید قبل از خواب ماست بخوریم؟! 🤔 ▫️زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک می کند. + همچنین ماست تاثیر آرامش بخشی روی مغز دارد و برای کمک به خواب خوب در طول شب مفید است 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

درمان آرتروز 🔸مناسب‌ترین رژیم غذایی 🔹برای درمان آرتروز رژیمی است که پُر از غذاهای طبیعی و سبزی‌های خام باشد 🔸همچنین مصرف زغال اخته نیز در درمان آرتروز مفید است 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید ! 👈این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه موثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه میکند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴 مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانم ها می شود و از بروز سرطان پستان جلوگیری می کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

طبق نتایج تحقیقات متخصصان تغذیه، خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری میکند و تاثیر مثبتی بر قلب دارد! مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کمبود ویتامین c در بدن با ضعیف کردن تمامی اعضای بدن خطر ابتلا به سرطان، ریزش مو، چروک پوست، لک های پوستی و آلزایمر در سنین بالا را افزایش میدهد !🍊 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

😪 آبریزش بینی کلافه‌تان می‌کند؟! 🔹 ڪافیست روزانه 2 فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرما خوردگی پاییزی درمان شود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست! بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است. گلابی یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

موقع جاری شدن خون از بینی چه باید کرد ؟ در زمان خونریزی لازمه که بنشینید و سرتون رو کمی به سمت جلو خم کنید و سوراخ بینی که از آن خون میاد با انگشت خود فشار بدید بسیاری از افراد بر این باور هستن که باید سر رو به عقب خم کنن که این کاملا اشتباهه و باعث افزایش خونریزی میشه 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99