اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید ! 👈این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه موثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه میکند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴 مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانم ها می شود و از بروز سرطان پستان جلوگیری می کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

طبق نتایج تحقیقات متخصصان تغذیه، خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری میکند و تاثیر مثبتی بر قلب دارد! مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کمبود ویتامین c در بدن با ضعیف کردن تمامی اعضای بدن خطر ابتلا به سرطان، ریزش مو، چروک پوست، لک های پوستی و آلزایمر در سنین بالا را افزایش میدهد !🍊 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

😪 آبریزش بینی کلافه‌تان می‌کند؟! 🔹 ڪافیست روزانه 2 فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرما خوردگی پاییزی درمان شود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست! بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است. گلابی یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

موقع جاری شدن خون از بینی چه باید کرد ؟ در زمان خونریزی لازمه که بنشینید و سرتون رو کمی به سمت جلو خم کنید و سوراخ بینی که از آن خون میاد با انگشت خود فشار بدید بسیاری از افراد بر این باور هستن که باید سر رو به عقب خم کنن که این کاملا اشتباهه و باعث افزایش خونریزی میشه 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

عدسی بخورید تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود ✍🏻 این غذا به خاطر داشتن زینک به تقویت کردن سیستم ایمنی بدن کمک می کند.از طرف دیگه نمیزاره پوکی استخوان بگیرید و دندان و لثه و محکم میکنه کلی ویتامین B داره که ضد استرس هستند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴فندق برای کمک به حفظ سلامت مفصل و استخوان ✅فندق حاوی مقادیر زیادی از منگنز است، منگنز برای بهبود تراکم استخوان مفید خواهد بود و همچنین در برابر بسیاری از بیماری ها مانند پوکی استخوان مبارزه می کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴سم زدایی و پاک سازی کبد ✅کدو تنبل یک دیورتیک طبیعی است که با افزایش ادرار به سم زدایی و پاک سازی بدن و کبد کمک کرده و بیماری هایی مانند کبد چرب را درمان می کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

با خوردن ژلوفن چه بلايی سرِ خود می‌آوريد؟ ▫️ژلوفن به مرور زمان کلیه‌ و کبد را از کار می اندازد زیرا ژلوفن در کبد متابولیزه میشود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف آن به کبد فشار می آورد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99