خطرات مصرف برنج مانده: در برنج مانده باکتری به نام باسیلوس سرئوس رشد میکند که خطرناک است.مواد سمی حاصل از این باکتری موجب گرفتگی عضلات،اسهال و تهوع شدید می شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

👅 زبان را مسواک بزنید ! 🔸علت 90% بوهای بد دهان تمیز نکردن زبان است. ▫️از انتهای زبان شروع و به آرامی به سمت جلو بیایید و طرفین زبان را مسواک بزنید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

افراد داراي مزاج سرد و رطوبتي نبايد از گريپ فروت🍊 مخصوصا در فصل سرد استفاده كنند 🔹زیرا ممکن است علائمی چون افت فشار، تورم مفاصل، افت حافظه و پر خوابی پیدا کنند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

اگر جوش میزنید کمتر غذاهای کنسروی مصرف کنید ‼️ مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی باعث چرب شدن پوست و تمایل بیشتر باکتری ایجاد کننده جوش برای حمله به پوست شما میشود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏سرماخوردگے، سرفه و سینوزیت ترڪیب عسل و دارچین براے درمان سرماخوردگے و تسڪین سرفه و سینوزیت بسیار مفید است. براے این ڪار یک قاشق غذاخورے عسل را با یک چهارم قاشق غذاخورے دارچین و اگر لازم بود ڪمے آب ولرم مخلوط ڪرده و میل ڪنید. این ڪار را به مدت سه روز انجام دهید تا حالتان خوب شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص بی نظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانم‌ها ⇠ کاهش کم خونی ⇠ جلوگیری ازپوکی استخوان ⇠ سرشار از روی و افزایش استحکام پوست 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

⭕️رفع #استرس با رزماری 👌 عطر و بوی رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می‌دهد؛ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می‌شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید؟ ◽️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. + صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کاهو خواب آور است !🥬 ▫️کاهو با سکنجبین اشتها آور است ▫️کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند ▫️کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد ▫️کاهو 2 برابر هویج ویتامین A دارد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

هر مغز خواصی دارد 👈🏻مغز گردو منبع امگا3 و تقویت کننده هوش 👈🏻مغز بادام؛استخوانساز و تقویت کننده سیستم ایمنی 👈🏻مغز پسته: خونساز و محرک رشد 👈🏻مغز فندق منبع ویتامین E و تقویت قلب 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

نشانه‌های آلزایمر از مراحل اولیه تا پیشرفته👨🏼‍🦳 ◽️بیماری آلزایمر که در عصر حاضر بسیار شایع شده است می‌تواند جنبه‌های مختلفی از مهارت‌های معمول زندگی را در افراد مبتلا تحت تاثیر قرار دهد که یکی از آنها توانایی تکلم است.در مراحل پایانی بیماری آلزایمر، فرد ممکن است توانایی ایجاد افکار و گفتار منسجم را از دست بدهد. افراد اغلب عباراتی را که از دیگران می‌شنوند، تکرار می‌کنند. ◽️بیماری آلزایمر را می‌توان به دو زیر گروه خانوادگی و پراکنده تقسیم کرد. تنها پنج درصد از موارد ابتلا به آلزایمر خانوادگی و ارثی و ۹۵ درصد از ابتلاها پراکنده هستند که به دلیل عوامل خطرزای محیطی، سبک زندگی و ژنتیکی است. در نتیجه موثرترین تاکتیک برای مقابله با آلزایمر، پیشگیری و داشتن یک سبک زندگی سالم است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چند نکتۀ مهم دربارۀ کودکان و فست‌فود 🍔 ◽️افزایش مصرف فست‌فودها و تنقلات مصنوعی جزو منشأهای بروز اختلالات کودکان است.اگر فرزندان به خوردن فست‌فود عادت دارند، نباید یک دفعه‌ای کودک را از خوردن فست‌فود منع کنند. اگر والدین سبک غذاهای مصرفی خود را به‌سمت غذاهای سالم ببرند ذائقۀ کودک هم تغییر می‌‌کند.والدین از قبل از بارداری غذای مفید را جایگزین غذای مضر کنند.تعداد کودکان چاق از سال ۱۹۹۰ میلادی تاکنون دوبرابر شده و به نرخ هشدار رسیده است 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99