کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍝 برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید. ▫️هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص روغن دنبه گوسفند 👈سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث تقویت قوای بدن، استخوان سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود. یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضد افسردگی این روغن است. روغن دنبه خاصیت سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده نمود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

افرادی که کمبود آهن ندارند این مکمل را مصرف کنند، قرص آهن به عنوان یک رادیکال آزاد می تواند باعث بروز سرطان در آنها شود. بنابراین زیاده روی در مصرف اسیدفولیک یا آهن می تواند منشا‌ء سرطان شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

سرطان استخوان ، یکی از ترسناک ترین سرطان ها ! ◽️سرطان استخوان از انواع سرطان‌هایی است که دردناک است و معمولا اولین علامتی که ما را متوجه آن می‌کند، درد است. این سرطان درمان دارد و اثربخشی روش‌های درمانی به میزان پیشرفت بیماری و خوش‌خیمی و بدخیمی آن دارد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا ◽️توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. ◽️یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. ◽️رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

مهم‌ترین نشانه های ناشنوایی کودکان 🔸اگر خانواده هر زمانی احساس کرد کودک از نظر گفتاری تأخیری دارد، اولین شک باید به سیستم شنوایی او شود. اگر کودکی در شش ماهگی صدای «قان» و «قون» نکند و در یک سالگی اولین کلمات «بابا» و «مامان» نگوید، این کودک حتما باید به مراکز سنجش شنوایی مراجعه کند و تحت درمان قرار گیرد. 🔹اگر مشکل کم شنوایی سریع تشخیص داده شود و کودک سمعک بگذارد و به مرکز مداخله مراجعه کند، می‌تواند در سن ۵ سالگی مانند کودکان سالم هم سن خود باشد؛ 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

💥 کاهش #فشارخون با کاکائو ➕اگرچه کاکائو در واقع یک ادویه نیست، اما می‌تواند بسیاری از غذا‌ها را معطر کند و طعمی خوش به آن‌ها بدهد همچنین لبخند را به افراد هدیه کند. ➕ نتایج بررسی‌ها نشان داده است که فلاوانول‌های کاکائو فشارخون را کاهش می‌دهند و گردش خون را بهبود می‌بخشند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

7 فایده حمام آب گرم👇 🔹تسکین درد 🔹کالری سوزی 🔹تقویت روحیه 🔹کمک به خواب بهتر 🔹کاهش حساسیت پوست 🔹کمک به حفظ سلامت قلب 🔹تسکین علائم سرماخوردگی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

درمان آلزایمر با عصاره گل سرخ !🌹 - متخصصان تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده الزایمر در سنین بالا می باشد و آثار بهبودی پس از ۳ هفته مصرف در افراد ظاهر می شود + گل سرخ علاوه بر خاصیت پیشگیری و درمان الزایمر، دارای اثر ضد افسردگی و تقویت حافظه می‌باشد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅به محض گلودرد، این‌ نوشیدنی را قرقره کنید ⚠️آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

ادویه هایی برای زنان 🔹️فلفل سیاه : آهن و فیبر 🔹️زعفران : تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹️میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود 🔹️زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا ،جلوگیری از عفونت 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99