بادام و تقویت کبد 🔹 بادام به همراه شکر، خوراکی با کیفیت بالا و مغذی است 🔸ملین نیز می‌باشد و مصرف آن در افرادی که یبوست دارند توصیه می‌شود 🔹 بادام، خوراکی مفید برای تقویت کبد است 🔸با توجه به اینکه کبد تمایل به مواد شیرین دارد و شیرینی دوست است مصرف بادام با شکر یا ماده شیرین اثر تقویتی بیشتری بر کبد دارد 🔹 بادام را با گلاب و شکر درست کنید؛ شکر و بادام و کمی گلاب را در ظرف بریزید حرارت بدید و تفت بدید می‌توان بادام‌ها را نیز خُرد کرد، همچنین می‌توانید شکر را روی حرارت بزارید تا آب شود و حالت کاراملی به خود گرفته و بعد بادام‌ها را اضافه کنید در صورت تمایل کمی روغن هم بزنید تا ترد شود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴آجیل درمانی ✅گردو :دشمن التهاب ✅فندق :کنترل دیابت ✅پسته :بهبود خلق و خو ✅تخمه کدو :کاهنده کلسترول بد ✅کشمش :کاهنده علائم افسردگی ✅بادام زمینی :بهبود دهنده حافظه 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا بعد از خوردن چیپس باید دهانمان را آب بزنیم؟ ✍🏻چیپس حاوی کربوهیدرات های زود جذبی است که در تماس با بزاق دهان تبدیل به گلوکز میشوند. این امر میتواند منجر به ایجاد یک پوسیدگی جزئی اما خطرناک در دندانهای شما شود ! 🔸به علاوه بقایای چیپس باعث تشکیل پلاک های دندانی میشود، بنابراین بعد از خوردن آن فراموش نکنید که دهان تان را آب بزنید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چند علت ایجاد خارش پوست بدن ▪️کم کاری و پرکاری تیروئید ▫️کم خونی فقرآهن ▪️ درماتیت ▫️ اگزما ▪️ عفونت ▫️ خشکی ساده پوست ▪️ آلرژی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏چای مریم گلی بنوشید  «مریم گلی» یک داروی گیاهی برای درمان #سرفه است که می‌تواند به رفع عفونت و درمان سرفه کمک زیادی کند. درواقع برای درمان سرفه شدید و تنگی نفس می‌توانید از چای مریم گلی استفاده کنید. برای این کار باید یک مشت برگ خشک یا تازه مریم گلی را در ۴ لیوان آب جوش ترکیب کنید و اجاره دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه چای شما دم بکشد. برای اثربخشی بیشتر می‌تواند روزانه ۳ لیوان چای مریم گلی بنوشید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✍پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند و یادتان باشد پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم،روده و معده می شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❗️اغلب سردرد ها بخاطر کم خوردن آب است. 🔸مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود، وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍁 عناب🍁 🔸 خواص ضد سرفه 🔸 درمان بی خوابی 🔸 آرام کننده ی اعصاب 🔸 تقویت کننده عمومی بدن 🔸 مقوی معده 🔸 درمان خستگی و ضعف عمومی 🔸 کاهش دهنده ی تب 🔸 افزایش دهنده ی شیر مادر 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص فوق‌العاده این ویتامین برای سلامتی قلب 🔹 ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. 🔹کمبود آن در بدن می‌تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد.تخمه آفتابگردان حاوی مقدار کافی ویتامین B۱ است. تنها از ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان، می توان ۰.۱۰۶ میلی گرم ویتامین B۱ دریافت کرد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص خرمالو خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آنها شامل مقدار قابل توجهی از ویتامین A، B6 و C ؛ منگنز ؛ فسفر ؛ پتاسیم ؛ کلسیم ؛ فیبر رژیمی - هم قابل حل و هم غیرقابل حل، خرمالو ادرار آور خوبی است و همچنین خرمالو یک انرژی زا طبیعی است. 🔺اگرچه خرمالو خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از 1 تا 2 عدد از آن در روز توصیه نمیشود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

سعی کنید فلفل سیاه رو پای ثابت غذاهاتون کنید! ◽️تنها ماده‌ای که در پژوهش‌های علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه. جاویسین و پلی‌فنول‌های داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی می‌ کنه. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا دست ها در شب بی حس می شوند؟ ◽️چنین پدیده ای می تواند رخ دهد زیرا فرد هنگام خواب با تمام وزن خود روی بازو دراز می کشد و جریان خون را مختل می کند. بنابراین، اندام ها به طور کامل با اکسیژن اشباع نشده اند، که منجر به بی حسی می شود. ◽️علاوه بر این، بیماری هایی مانند هیپوویتامینوز B، پوکی استخوان یا اختلالات گردش خون نیز می توانند بر بی حسی دست در شب تأثیر بگذارند. در چنین مواردی قطعاً کار درست مراجعه به پزشک است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99