ژله به علت داشتن ژلاتین مفید است اما مصرف بیش از حد آن موجب بیماری های گوارشی ،خرابی دندان و دیابت می شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🟣 کمبود ویتامین های E و C می تواند منجر به افرایش اشتهای کاذب در بدن شود ... 🔰 مصرف نارنگی ، سیب و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک می کند ‎‌‌‌‌‎‌📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

#گشنیز خوردن گشنیز جلوی خرابی دندان کودک را میگیرد و درد دندان را بر طرف میکند. ☘گشنیز ضدنفخ و دل درد است. ☘جلوی مسمومیت غذایی را میگیرد. ☘بوی بد دهان را از بین میبرد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✍ روغن کرچک همه کاره ‼️ 🔸رفع تیرگی زیر چشم 🔸از بین بردن خال و زگیل 🔸پر و ضخیم کردن موها 🔸درمان شوره و موخوره 🔸ابروهای ضخیم و زیباتر 🔸پر و بلند کردن مژه ها 🔸از بین بردن جوش و لک های تیره 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍎غذای تند باعث: 🔹طول عمر می­شود. 🔹به کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹باعث تمیز کردن سینوس­ ها می‌شود. 🔹برای قلب سودمند است. 🔹از زخم معده جلوگیری می‌کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

〽️ زردچوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

بهترین صبحانه برای مردان ◽️برای مردان، صبحانه‌ای شامل کربوهیدرات‌های پیچیده و شاخص گلیسمی پایین می‌تواند مناسب باشد. با توجه به توده عضلانی بیشتر و متابولیسم سریع‌تر مردان، آنها نیاز بیشتری به مصرف کربوهیدرات برای تامین انرژی روزانه دارند. ◽️کربوهیدرات‌هایی مانند جو دوسر، غلات کامل و نان‌های سبوس‌دار علاوه بر تأمین انرژی، به بهبود عملکرد متابولیسم مردان کمک می‌کنند و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

توصیه‌های طب سنتی برای درمان سرفه ◽️مهدی شفیعی متخصص، طب سنتی: هنگام خواب به پهلوها (ترجیحاً پهلوی راست) بخوابید. استفاده از بخور گرم با بابونه یا اکالیپتوس می‌تواند ترشحات سینوس را رقیق و خارج کند و مانع بروز سرفه‌های شبانه شود، همچنین برگشت اسید معده و یا ترشحات گوارشی در افرادی که مشکلات گوارشی دارند، یکی از علل شایع سرفه به‌خصوص هنگام خواب است، برای کاهش آن بهتر است از پرخوری پرهیز شود و بین وعده شام و ساعت خواب حداقل ۲ ساعت فاصله باشد. این افراد می‌توانند بعد از شام کمی رب سیب یا به میل کنند. ◽️ از دستگاه‌های بخور استفاده کنید.از مصرف ادویه‌جات تند و محرک مثل خردل و فلفل، اغذیه شور، انواع ترشیجات، غذاهای سرخ‌شده، فرآورده‌های گوشتی نمک‌سود مانند سوسیس و کالباس پرهیز کنید. نوشیدن گلاب یا عرق کاسنی در برخی افراد ممکن است سرفه را تشدید کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

درمان ریزش مو با سرکه و بادام 👈 اگر ریزش مو سرتون زیاده و میخواید کم بشه روزی 14 عدد بادام کوهی بخورید تا خیلی راحت و طی چند روز ریزش مو سرتون کم بشه قبل از حمام دوقاشق سرکه سیب طبیعی به شامپوی خود اضافه کنید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است 🔹با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است،خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✍ از انجیر خشک به عنوان میان وعده کامل و مقوی استفاده کنید این میوه سرشار از کلسیم و فیبر است که نه تنها موجب استحکام و تقویت استخوانهای جنین می شود بلکه یبوست را هم درمان می کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

برای پیشگیری از سرطان پياز بخوريد !👌🏻 ▫️پیاز از خانواده‌ی آلیاسه ها میباشد یعنی خانواده‌ی سیر، پیازچه، تره فرنگی و موسیر ▫️پیاز خواص ضدسرطانی دارد و روند رشد و گسترش تومورها را به هم میریزد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99