با خوردن پرتقال به جنگ سرطان بروید!🍊 ◽️پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند. ◽️مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به این دلایل مفید است :👇 ◽️ ارتقای سلامت قلب ◽️ کاهش احتمال ابتلا به سرطان ◽️ پیشگیری از ابتلا به دیابت ◽️ تقویت سیستم ایمنی ◽️ جلوگیری از کم خونی ◽️ ارتقای عملکرد مغز 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود! تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود + آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه‌ها، معده و پوست می‌گردد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

در سوپ ها ذرت بریزید زیرا 🔸مقوی معده است. 🔸موجب لاغری شکم و پهلو می شود. 🔸کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

درمان فوری معده درد 🔸یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان پر از آب جوش بریزید. 🔹به مدت 5 تا 10دقیقه خیس بخورند سپس آن را صاف کنید. کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✳️👈یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است. ✅👈 قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. ✅👈قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✔️ چای میکروب های دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند. مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود. چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

☘رفع آبریزش بینی چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🌸 خواص سیاه دانه : ❶ درمان کننده سر درد (میگرن) ❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد ❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها ❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها ❺ بهبود عفونت مثانه ❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی ❼ بهبود بیماری دیابت ❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها ❾ درمان خستگی مفرط ❿ تأمین املاح معدنی بدن 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

سن بروز سکته مغزی در ایران کمتر از دنیا🧠 ◽️نتایج دو مطالعه بزرگ بروز سکته مغزی بیانگر این است که سن بروز سکته مغزی در ایران، حدود ۱۰ سال از متوسط جهانی کمتر است. ◽️متوسط سن سکته مغزی در دنیا حدود ۷۵ تا ۸۰ سال و متوسط سن بروز سکته در کشور حدود ۶۵ تا ۷۰ سال است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواب نامنظم خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد! ▫️آلزایمر،معمولاً از سن ۶۵ سال به بالا بروز می‌کند و علائمی مانند فراموشی، پرسیدن سوالات تکراری و گم شدن در مکان‌های عمومی دارد. ▫️عواملی مانند افزایش سن، ژنتیک، استرس و سبک زندگی ناسالم احتمال ابتلا را افزایش می‌دهند. ورزش، رژیم غذایی سالم و دوری از استرس می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا نباید هیچ گوشی قبل از 14 سالگی نباید به کودک داده شود؟ در دورانی که تکنولوژی همه جا را گرفته، انتخاب زمان درست برای ورود کودکان به دنیای دیجیتال از همیشه مهم‌تر شده است. 📵 یک تصمیم که می‌تواند رشد و سلامت روانی آن‌ها را برای همیشه تحت تأثیر قرار دهد! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴سالاد الویه را بیش از 2 روز نگه ندارید ! ✅سیب زمینی پخته که بیش از 2 روز نگهداری شود، دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیار خطرناک، سمی و اسهال آورست! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99