✔️ چای میکروب های دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند. مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود. چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

☘رفع آبریزش بینی چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🌸 خواص سیاه دانه : ❶ درمان کننده سر درد (میگرن) ❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد ❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها ❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها ❺ بهبود عفونت مثانه ❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی ❼ بهبود بیماری دیابت ❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها ❾ درمان خستگی مفرط ❿ تأمین املاح معدنی بدن 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

سن بروز سکته مغزی در ایران کمتر از دنیا🧠 ◽️نتایج دو مطالعه بزرگ بروز سکته مغزی بیانگر این است که سن بروز سکته مغزی در ایران، حدود ۱۰ سال از متوسط جهانی کمتر است. ◽️متوسط سن سکته مغزی در دنیا حدود ۷۵ تا ۸۰ سال و متوسط سن بروز سکته در کشور حدود ۶۵ تا ۷۰ سال است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواب نامنظم خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد! ▫️آلزایمر،معمولاً از سن ۶۵ سال به بالا بروز می‌کند و علائمی مانند فراموشی، پرسیدن سوالات تکراری و گم شدن در مکان‌های عمومی دارد. ▫️عواملی مانند افزایش سن، ژنتیک، استرس و سبک زندگی ناسالم احتمال ابتلا را افزایش می‌دهند. ورزش، رژیم غذایی سالم و دوری از استرس می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا نباید هیچ گوشی قبل از 14 سالگی نباید به کودک داده شود؟ در دورانی که تکنولوژی همه جا را گرفته، انتخاب زمان درست برای ورود کودکان به دنیای دیجیتال از همیشه مهم‌تر شده است. 📵 یک تصمیم که می‌تواند رشد و سلامت روانی آن‌ها را برای همیشه تحت تأثیر قرار دهد! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴سالاد الویه را بیش از 2 روز نگه ندارید ! ✅سیب زمینی پخته که بیش از 2 روز نگهداری شود، دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیار خطرناک، سمی و اسهال آورست! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید 🔸شادی آور 🔸ضد آلزایمر 🔸پیشگیری از سرطان 🔸تسکین دردهای شکمی 🔸ضد اضطراب و افسردگی 🔸پیشگیری از فشار خون بالا 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🥕نکات هویجی: ▫️هویج پخته داروی اسهال ▫️آب هویج داروی یبوست ▫️هویج پخته 2 برابر هویج خام خاصیت داره ▫️هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره (عامل اختلال عصبی) ▫️هویج هرچی نارنجی تر، مقوی تره 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

نخودسبز سرشار از ساپونین بوده که یک ترکیب گیاهی با تأثیرات ضد سرطانی است. ساپونین ، با کاهش رشد تومور سرطانی و افزایش تخریب سلول‌ های سرطانی با این بیماری مبارزه می‌کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چند خاصیت مصرف روزانه قهوه: 🔸انرژی زا 🔸منبع آنتی اکسیدان 🔸کمک به کاهش وزن 🔸پیشگیری از دیابت 🔸پیشگیری از آلزایمر 🔸پیشگیری از پارکینسون 🔸پیشگیری از بیماری قلبی 🔸بهبود خلق و خو ⁩⁩📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چه کار کنیم سرما نخوریم؟ ◽️در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه می‌شود. در صورت عدم امکان استفاده مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که دیگران سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد. ◽️صرف غذاهای سالم و خواب کافی در جلوگیری از بیماری مؤثر است. استفاده از ویتامین‌ها از طریق سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود. واکسن آنفلوآنزا نیز به شدت توصیه می‌شود تا مقاومت بدن افزایش یابد. در صورت سرماخوردگی، هنگام عطسه یا سرفه از دستمال استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی شسته شوند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99