بهترین موادغذایی که شما هر روز باید بخورید 🔸اسفناج 🔸ماست 🔸گوجه فرنگی ها 🔸گردو 🔸هویج ها 🔸لوبیای سیاه 🔸پروتئین بدون چربی 🔸سبزیجات خانواده کلم 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍃چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید !🍊 ⇠ ترب کوهی ⇠ ویتامین c ⇠ دارچین ⇠ زنجبیل ⇠ سیر ⇠ پیاز 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

استفاده از گوشی در تاریکی می‌تواند منجر به سکته چشمی شود ◽️سکته فقط مختص قلب و مغز نیست؛ افراد وقتی به‌صورت طولانی‌مدت از گوشی در تاریکی استفاده می‌کنند؛ اشعه موبایل باعث لیز شدن سلول‌های خونی می‌شود؛ چنانچه سلول‌های خونی به یکدیگر بچسبد، مسیر عبور خون به چشم فرد مسدود می‌شود. ◽️ اگر این اتفاق چندین بار رخ دهد، باعث می‌شود که افراد رفته‌رفته دیدشان را از دست بدهند و ممکن است که شب بخوابید و صبح بلند شوید و دیدتان را از دست بدهید. اگر زود به داد این بیماری برسید، می‌توانید بخشی از دید خود را برگردانید؛ اما اگر دیر اقدام کنید، متاسفانه دید خود را برای همیشه از دست خواهید داد؛ بنابراین استفاده از گوشی را در تاریکی محدود کنید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❗️پیشگیری از سرطان روده بزرگ ▫️میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه ‌فرنگی ▫️مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر ▫️مصرف ۴ تا ۶ وعده ‌غذای کم‌ حجم و کم‌ کالری با میوه و سبزی 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا در خواب از ارتفاع می‌افتیم؟ ◽️اگه تا حالا تو خواب حس کردید دارید از ارتفاع میوفتید این ویدیو رو ببینید جالب بود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند: سماق نسابیده :ضد چربی خون شیرین بیان : ضد زخم معده زرشک سیاه : رقیق کننده خون چای سفید : ضدضعف اعصاب زنجبیل : ضد تهوع 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔴خواص روغن سیاه‌دانه ✅ جلوگیری از سفیدی زودرس موهای سر ✅رفع کرم های معده ✅ از بین بردن زگیل و ترک دست و پا ✅تقویت کننده موهای نازک و شکننده ✅ تمیز کننده کلیه و مجاری ادرار ✅ بهبود آرتروز و روماتیسم 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می‌تواند بیش از یک سوم جریان خون به قلب را افزایش دهد خواص آنتی اکسیدانى این میوه از ایجاد کلسترول پیشگیری می‌کند و سرخرگ ‌ها را تمیز نگه می ‌دارد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏دمنوش پونه برای عفونت ‌زنان پونه یک ضدعفونی کننده طبیعی، ضد باکتری و ضد قارچ و بسیار تاثیرگذار برای زنان است. این گیاه نه تنها باعث از بین رفتن قارچ ‌ها می گردد بلکه به تقویت دستگاه ‌ایمنی بدن هم کمک می کند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خطرناک ترین اثرات شکر بر روی بدن 🔸 پیری پوست 🔸 التهاب بدن 🔸 بیماری های قلبی عروقی 🔸 افسردگی و اضطراب 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99