🔴 #شوید ✅شوید یک منبع بسیارخوب از کلسیم است وبه همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

راهی ساده برای کاهش قندخون 👈پیاز سرشار از کروم میباشد که به سلولها در واکنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و کورسیتین کمک میکند و باعث کاهش گلوکز خون میشود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

بهترین موادغذایی که شما هر روز باید بخورید 🔸اسفناج 🔸ماست 🔸گوجه فرنگی ها 🔸گردو 🔸هویج ها 🔸لوبیای سیاه 🔸پروتئین بدون چربی 🔸سبزیجات خانواده کلم 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید 🔸شادی آور 🔸ضد آلزایمر 🔸پیشگیری از سرطان 🔸تسکین دردهای شکمی 🔸ضد اضطراب و افسردگی 🔸پیشگیری از فشار خون بالا 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

عوارض وحشتناک نوشابه! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کسب‌وکارت رو متحول کن! 🚀 آیا آماده‌ای که در دنیای رقابتی امروز بدرخشی؟ کانال تبلیغات ما اینجاست تا کمکت کنه رشد کنی و دیده بشی! با ما می‌تونی: 🔹 تبلیغات هدفمند و با بازده بالا انجام بدی 🔹 مشتری‌های وفادار جذب کنی 🔹 مشاوره رایگان و تخصصی دریافت کنی برای اطلاعات بیشتر و شروع، همین حالا به کانال ما بپیوند! منتظرتیم! https://eitaa.com/joinchat/954335986C96a3398da0

ریش روند پیری صورت را کند تر میکند ! ◽️تحقیقات نشان داده ، ریش گذاشتن با حفظ آب صورت ، روند پیر شدن صورت را کند تر میکند و باعث میشود پوست جوان تری داشته باشید ! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

ترفندی که باعث می‌شود تا آخر عمرتان سردرد نگیرید! ◽️اگر سردرد دارین حتما این روش رو امتحان کنید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

نارنگی شما را از سرطان در امان نگه میدارد ▫️تحقیقات علمی نشان داده این میوه تأثیر بسیار زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها دارد چون مصرف نارنگی آسیب های سلولی ای که موجب سرطان میشوند را میتواند کاهش دهد. این میوه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات فیتو است که از خواص ضد سرطانی برخوردارند. ▫️علاوه بر این، نارنگی از ویتامین هایی برخوردار است که خواص ضد اکسایشی دارند. این مواد به ویژه با جلوگیری از جهش سلول های نرمال و تکثیر سلول های سرطان زا به بدن کمک میکنند. نتیجه ی نهایی، افزایش توانایی بدن در جلوگیری از تکثیر تومورها است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

طب سنـــتی مصرف ســـوسیس را عامل ســـرطان رحم ، کیســـت های تخـــمدانی و دیگر بیـــماری های زنـــان میداند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✍امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود دارد و به دلیل اینکه بدن قادر به تولید آن ها نیست باید از طریق مواد غذایی آنها را کسب کرد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99