ریش روند پیری صورت را کند تر میکند ! ◽️تحقیقات نشان داده ، ریش گذاشتن با حفظ آب صورت ، روند پیر شدن صورت را کند تر میکند و باعث میشود پوست جوان تری داشته باشید ! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

ترفندی که باعث می‌شود تا آخر عمرتان سردرد نگیرید! ◽️اگر سردرد دارین حتما این روش رو امتحان کنید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

نارنگی شما را از سرطان در امان نگه میدارد ▫️تحقیقات علمی نشان داده این میوه تأثیر بسیار زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها دارد چون مصرف نارنگی آسیب های سلولی ای که موجب سرطان میشوند را میتواند کاهش دهد. این میوه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات فیتو است که از خواص ضد سرطانی برخوردارند. ▫️علاوه بر این، نارنگی از ویتامین هایی برخوردار است که خواص ضد اکسایشی دارند. این مواد به ویژه با جلوگیری از جهش سلول های نرمال و تکثیر سلول های سرطان زا به بدن کمک میکنند. نتیجه ی نهایی، افزایش توانایی بدن در جلوگیری از تکثیر تومورها است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

طب سنـــتی مصرف ســـوسیس را عامل ســـرطان رحم ، کیســـت های تخـــمدانی و دیگر بیـــماری های زنـــان میداند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✍امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود دارد و به دلیل اینکه بدن قادر به تولید آن ها نیست باید از طریق مواد غذایی آنها را کسب کرد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅ویتامین‌های ضروری برای زنان بالای ۳۰ سال 🔴ویتامین D 🔴ویتامین A 🔴ویتامین B9 🔴ویتامین C 🔴 ویتامین B7 🔴 ویتامین B12 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

میوه ها و سبزیجات گاز_زدنی 🍏سیب ،کلم، هویج و از این قبیل محافظان قوی دندان ها شناخته شده اند که به دلیل دارا بودن ویتامین C و ارزشهای تغذیه ای دیگر دندانها را به نوعی جرم گیری میکنند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

افراد عصبانی کاهو بخورند. آرامبخش طبیعی،خواب آور و برای هضم غذا مفيده، رقت خون را از بین می برد و تصفیه کننده خون است 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال علت آنست که سودای روان زیاد شده است. 🔸سعی کنید در روز خود را خسته کنید و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 🔹شام زود بخورید. 🔸از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورید. 🔹اگر خیلی بی خوابی دارید از غذاهای تر استفاده کنید مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورید. 🔸ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

ابتلا به دیابت با کاهش پتاسیم خون ◽️کاهش پتاسیم خون، باعث کاهش ترشح انسولین از جزایر لانگرهانس می‌شود. این کاهش حتی در حضور مقدار بالای قند خون ادامه می‌یابد. در یک مطالعه تجربی که روی انسان سالم انجام گردید این نتایج به دست آمد! ◽️با کاهش پتاسیم خون با روش کاهش مصرف پتاسیم و افزایش دفع آن با داروهای دیورتیک، کاهش ترشح انسولین از سلول‌های بتای لوزالمعده مشاهده گردید طوریکه با افزایش غلظت قند خون ترشح انسولین اتفاق نمی‌افتاد. ◽️مطالعات علمی نشان می‌دهد که ترشح انسولین وابسته به حضور حداقل غلظت پتاسیم بوده و در غیاب پتاسیم اتفاق نمی‌افتد و جهت پیشگیری از دیابت در افراد چاق و همچنین افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، دریافت پتاسیم به مقدار مناسب، ضروری می‌باشد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99