افراد عصبانی کاهو بخورند. آرامبخش طبیعی،خواب آور و برای هضم غذا مفيده، رقت خون را از بین می برد و تصفیه کننده خون است 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال علت آنست که سودای روان زیاد شده است. 🔸سعی کنید در روز خود را خسته کنید و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 🔹شام زود بخورید. 🔸از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورید. 🔹اگر خیلی بی خوابی دارید از غذاهای تر استفاده کنید مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورید. 🔸ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

ابتلا به دیابت با کاهش پتاسیم خون ◽️کاهش پتاسیم خون، باعث کاهش ترشح انسولین از جزایر لانگرهانس می‌شود. این کاهش حتی در حضور مقدار بالای قند خون ادامه می‌یابد. در یک مطالعه تجربی که روی انسان سالم انجام گردید این نتایج به دست آمد! ◽️با کاهش پتاسیم خون با روش کاهش مصرف پتاسیم و افزایش دفع آن با داروهای دیورتیک، کاهش ترشح انسولین از سلول‌های بتای لوزالمعده مشاهده گردید طوریکه با افزایش غلظت قند خون ترشح انسولین اتفاق نمی‌افتاد. ◽️مطالعات علمی نشان می‌دهد که ترشح انسولین وابسته به حضور حداقل غلظت پتاسیم بوده و در غیاب پتاسیم اتفاق نمی‌افتد و جهت پیشگیری از دیابت در افراد چاق و همچنین افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، دریافت پتاسیم به مقدار مناسب، ضروری می‌باشد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅خواص شیر را 10برابر کنید و بخورید 🔹ترکیب "شیر+دارچین" 10برابر بیشتر از شیر تنها خاصیت دارد. 🔹کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❇️درمان دانه های سیاه روی بینی 👍برگهای تازه گشنیز را خمیر کرده و با کمی پودر زردچوبه مخلوط کنید و خمیر حاصل را روی بینی قرار دهید و بعد از نیم ساعت بشویید.  📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات 🔸شیر بادام: کاهش بیماری قلبی 🔸شیر برنج: سلامت استخوان 🔸شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی 🔸شیر موز: افزایش حجم عضلات 🔸شیر خرما: رفع خشونت 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

علت‌های احتمالی ایجاد طعم‌های عجیب در دهان 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع❗️ 🔸پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. 🔸هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنید آنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود. 🔸بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود. 🔸همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشید چای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

مصرف تن ماهی را محدود کنید❌ اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا ما کابوس می بینیم؟ 😱 رویاها راهی برای پردازش برداشت ها و احساسات آزاردهنده ای هستند که یک فرد باید در زندگی خود تجربه کند. وقتی به خواب می روید، روان خاطرات بد را در یک زمینه خاص قرار می دهد و بنابراین ترس های مرتبط با آنها از بین می رود. اغلب، منشأ کابوس‌ها در کار، نگرانی در مورد رفاه مالی و تغییرات عمده در زندگی است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

فرشتگان نجات بخش 😍 ◽️در حالی که جراح ممکن است ستاره اتاق عمل باشد، بدون کار تیمی از پرستاران ماهر و قابل اعتماد اتاق عمل، عمل جراحی حیاتی نمی‌تواند انجام شود فعالیت های این افراد تسهیل کننده و تسریع کننده کار جراحان است +۱۴ نوامبر روز جهانی پرستار اتاق عمل 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅داروهای خوراکی ✅پونه کوهی: ضد عفونت ✅فلفل: لاغری ✅عدس : ضد دلشوره و استرس ✅ آناناس: کاهش غلظت خون ✅بادام: تقویت سیستم ایمنی ✅لوبیا قرمز : درمان مشکلات کلیوی ✅سیب : مقوی مغز 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99