مصرف تن ماهی را محدود کنید❌ اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا ما کابوس می بینیم؟ 😱 رویاها راهی برای پردازش برداشت ها و احساسات آزاردهنده ای هستند که یک فرد باید در زندگی خود تجربه کند. وقتی به خواب می روید، روان خاطرات بد را در یک زمینه خاص قرار می دهد و بنابراین ترس های مرتبط با آنها از بین می رود. اغلب، منشأ کابوس‌ها در کار، نگرانی در مورد رفاه مالی و تغییرات عمده در زندگی است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

فرشتگان نجات بخش 😍 ◽️در حالی که جراح ممکن است ستاره اتاق عمل باشد، بدون کار تیمی از پرستاران ماهر و قابل اعتماد اتاق عمل، عمل جراحی حیاتی نمی‌تواند انجام شود فعالیت های این افراد تسهیل کننده و تسریع کننده کار جراحان است +۱۴ نوامبر روز جهانی پرستار اتاق عمل 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅داروهای خوراکی ✅پونه کوهی: ضد عفونت ✅فلفل: لاغری ✅عدس : ضد دلشوره و استرس ✅ آناناس: کاهش غلظت خون ✅بادام: تقویت سیستم ایمنی ✅لوبیا قرمز : درمان مشکلات کلیوی ✅سیب : مقوی مغز 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅علل رایج ترک پا ⚠️یبوست و خشکی معده ⚠️غلبه صفرا (گرمی و خشکی) ⚠️غلبه سودا (سردی و خشکی) ⚠️پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت ⚠️تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی ⚠️کفش نامناسب ⚠️زندگی در آب و هوای خشک ⚠️پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند ⚠️ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی ⚠️کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ⚠️کم آبی بدن ⚠️وجود مواد زائد در کبد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

پرتقال و رهایی از زخم معده ✍شاید عجیب باشد اما پرتقال می‌تواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. از آنجایی که پرتقال فیبر فراوانی در خود دارد، قادر است تا به میزان زیادی عملکرد روده و معده را تسریع کند. رژیم غذایی دارای فیبر همچنین به شما این اطمینان را می‌دهد که مشکلاتی به مانند زخم معده و یبوست کمتری تجربه خواهید کرد. بنابراین این خواص پرتقال را فراموش نکنید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

نوشیدن چای پررنگ عامل کم خونی❕ کم خونی موجب: 🔻ریـزش مو و کم اشـتهایی 🔻عـصبانیت و کاهـش حواس 🔻کاهـش قوای جسمانی 🔻بی‌حـوصلگی 🔻خسـتگی زودرس میشود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ! 👈هم طعم نمک را احساس ميكنيد هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت های بدن را بر طرف ميسازد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

آب خیار؛ خارق العادست🥒 شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ 🔹پاکسازی کبد 🔹کاهش چربی های اضافی 🔹رفع چین وچروک پوست 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

جلوگیری و درمان انسداد آپاندیس با گردو 👈اگر استعداد ابتلا به بیماری‌های آپاندیس را دارید با نسخه‌ی فوق خیالتان را راحت کنید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏خواص درمانی دمنوش ریحان دم‌نوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است، از جمله: آرام بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلودرد، ضد دل‌پیچه و تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍵 فواید دمنوش بابونه 1. کاهش خواب 2.کاهش استرس و اضطراب 3. بهبود هضم غذا 4. تسکین گلودرد و سرفه 5. کنترل سطح قند خون 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99