✅علل رایج ترک پا ⚠️یبوست و خشکی معده ⚠️غلبه صفرا (گرمی و خشکی) ⚠️غلبه سودا (سردی و خشکی) ⚠️پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت ⚠️تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی ⚠️کفش نامناسب ⚠️زندگی در آب و هوای خشک ⚠️پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند ⚠️ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی ⚠️کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ⚠️کم آبی بدن ⚠️وجود مواد زائد در کبد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

پرتقال و رهایی از زخم معده ✍شاید عجیب باشد اما پرتقال می‌تواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. از آنجایی که پرتقال فیبر فراوانی در خود دارد، قادر است تا به میزان زیادی عملکرد روده و معده را تسریع کند. رژیم غذایی دارای فیبر همچنین به شما این اطمینان را می‌دهد که مشکلاتی به مانند زخم معده و یبوست کمتری تجربه خواهید کرد. بنابراین این خواص پرتقال را فراموش نکنید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

نوشیدن چای پررنگ عامل کم خونی❕ کم خونی موجب: 🔻ریـزش مو و کم اشـتهایی 🔻عـصبانیت و کاهـش حواس 🔻کاهـش قوای جسمانی 🔻بی‌حـوصلگی 🔻خسـتگی زودرس میشود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ! 👈هم طعم نمک را احساس ميكنيد هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقی ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت های بدن را بر طرف ميسازد. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

آب خیار؛ خارق العادست🥒 شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ 🔹پاکسازی کبد 🔹کاهش چربی های اضافی 🔹رفع چین وچروک پوست 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

جلوگیری و درمان انسداد آپاندیس با گردو 👈اگر استعداد ابتلا به بیماری‌های آپاندیس را دارید با نسخه‌ی فوق خیالتان را راحت کنید 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏خواص درمانی دمنوش ریحان دم‌نوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است، از جمله: آرام بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلودرد، ضد دل‌پیچه و تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍵 فواید دمنوش بابونه 1. کاهش خواب 2.کاهش استرس و اضطراب 3. بهبود هضم غذا 4. تسکین گلودرد و سرفه 5. کنترل سطح قند خون 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

⚫️ مرطوب کردن مو ⚫️ برای برطرف کردن مو خوره و خشکی مو، ¼ لیوان ماست پرچرب را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید. این ماسک را برای 30 دقیقه روی مو‌ها بگذارید.  ‌‌ 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❗️میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌ هیستامین کامل است👌 ▫️اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمی خواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب می تواند جایگزین خوبی برای آن باشد! ▫️مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کدام حالات خوابیدن باعث چروک شدن پوست میشوند؟ 🤔 ◽️وقتی به پهلو یا به شکم می خوابید، صورت تان به بالش فشرده می شود که باعث چروک شدن پوست می شود + بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک هایی که در هنگام خواب ایجاد می شوند این است که به پشت بخوابید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

چرا اینقدر بر مصرف ویتامین C تأکید می‌شود؟ ▫️ویتامین C یک ویتامین ضروری است، که بدن نمی‌تواند آن را تولید کند. با این حال، نقش‌های زیادی دارد و با مزایای سلامتی چشمگیر مرتبط است. ▫️پنج فایده شگفت‌انگیز دریافت ویتامین C، چه از طریق مکمل و چه تغذیه، عبارتند از: ▫️ کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن ▫️ کنترل فشار خون ▫️ تقویت ایمنی بدن ▫️ پیشگیری از زوال حافظه ▫️ جلوگیری از کمبود آهن 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99