👈انواع چای‌های مناسب برای بهتر خوابیدن بهترین چای‌هایی که به شما کمک می‌کنند تا خواب راحتی داشته باشید، شامل چای بابونه، چای رازک، چای والرین، چای سبز، چای گل ساعت و چای نعنا هستند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کشف ترکیب متابولیک جدیدی که اشتها و وزن را کنترل می‌کند ▫️محققان دانشگاه بیلور و دانشگاه استنفورد با کشف ترکیب متابولیک جدیدی به نام BHB-Phe که به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود، گام بزرگی در فهم و مدیریت چاقی برداشتند. این ماده با تنظیم اشتها و وزن بدن از طریق تعامل با نورون‌های مغز، می‌تواند روش‌های نوینی را برای کنترل وزن بدون نیاز به رژیم‌های محدودکننده ارائه دهد. ▫️این ماده که بر اساس تحقیقاتی که قبلاً در مورد BHB (یک ترکیب متابولیک تولیدشده در کبد) انجام شده، به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و می‌تواند در تنظیم وزن و اشتها نقش موثری ایفا کند. این ترکیب با فعال‌سازی نورون‌های خاص در مغز، به‌ویژه در نواحی هیپوتالاموس و ساقه مغز، موجب کاهش اشتها و کاهش وزن بدن می‌شود. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خاطرات فقط در مغز ذخیره نمی‌شوند! ▫️تیمی از دانشمندان کشف کرده‌اند که سلول‌های سایر قسمت‌های بدن نیز عملکرد حافظه را انجام می‌دهند. ▫️محققان: این کشف می‌تواند به راه‌های بهتری برای تقویت یادگیری و درمان مشکلات حافظه منجر شود و نشان می‌دهد که در آینده ما باید با بدن خود بیشتر شبیه مغز رفتار کنیم. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

✅بلاهایی که کاهش وزن سریع بر بدن شما میاورد • ریزش مو • چین و چروک و شلی پوست • ضعف اعصاب • افت فشارخون • ضعف و بی‌حالی • پوسیدگی دندان‌ • بروز سنگ کیسه صفرا • ورم و زخم معده • یبوست 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

خواص ترخون و فواید دارویی و درمانی این گیاه گیاه ترخون بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و مزایای فراوانی برای سلامتی دارد 👈از خواص ترخون می توان به جلوگیری از: 🔹رشد سلول های سرطانی، 🔸جلوگیری از کم خونی 🔹کاهش درد دندان نیز اشاره کرد. 🔸 ترخون مزایای سلامتی بسیاری دارد، از همه آنتی اکسیدان ها گرفته تا رشد و کمک به هضم غذا 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

⛔️با زنجبیل از سرطان در امان بمانید ! زنجبیل 10 هزار بار قوی تر از داروهای شیمی درمانی در نابود کردن سلول‌های سرطانی، توقف تشکیل تومور‌های جدید و سالم نگه داشتن سلولهای سالم است! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد ١) شکم بزرگ ٢) بد خوابیدن ٣) بغل کردن بچه‌ها ٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو ٥) ایستادن طولانی ۶) بلند کردن جسم سنگین 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

ماست را با غذا نخورید ✍ مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی باعث تولید بلغم شده و در نهایت موجب فساد گوشت در معده و لک و پیس روی پوست می شود 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

📢 فواید روغن آرگان ؛ 🔹نرم کننده فوق العاده‌ 🔹 تقویت ناخنها 🔹نرم کردن پاهای خشک و ترک خورده 🔹حالت دهنده مو 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

فواید ۶ دقیقه مطالعه قبل از خواب ! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🚨هشدار، سرطان در آشپزخانه !🥔 ▫️مواد سرخ کردنی ومخصوصا سیب زمینی با سرخ شدن و قهوه ای شدن طی فرآیند مرگبار، ماده ای به نام آکریلامید تولید می‌کنند که به شدت سرطان زاست 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچين بريزيد !👌🏻 ▫️دارچین قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی سوزی، به خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99