🔴جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید! ✅ انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. ✅برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیل ها یا آبنبات های نرم هستند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔹آرام غذا خوردن علاوه بر کاهش وزن ، به کاهش بیماریهای پوستی نیز کمک میکند ؛ 🔹علت آن ناشی از تاثیر مطلوب گوارش صحیح غذا بر روی پوست است 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍀خواص درمانی فلفل سبز فلفل سبز سیستم قلبی عروقی را از چندین راه پشتیبانی و تحریک می کند تصلب شرایین و فشار خون را به وسیله پایین آوردن کلسترول خون کاهش دهد 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❗️دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟ 🔺بدنتان کم آب شده 🔺خوب نخوابیده اید 🔺غذای خود را با سرعت می خورید 🔺استرس دارید 🔺معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🍏سیاه دانه با سرماخوردگی مقابله می کند؛ زیرا تأثیر زیادی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد. می توانید آن را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

📸 چند علل پف صبحگاهی چشم‎ها 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

شباهت جالب ارگان‌های بدن با مواد غذایی‌ای که دارای خواص درمانی برای همان قسمت هستند. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

🔆 موزیک و ضربان قلب 🔆 🔵 موزيك گوش دادن ضربان قلب شما تغییر میدهد  و ضربان قلب تا حدودي ريتم آهنگي را كه گوش ميدهيد ميگيرد! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

پیاز ضد‌عفونی کننده و ضد باکتری می‌باشد پیاز قند خون را پایین می‌آورد، معالج عفونت های مجاری تنفسی است و برای کاهش سرفه مفید است. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

کرفس بدن را در مقابله با استرس و عصبانیت کمک میکند !👌🏻 کرفس حاوی منیزم است که سیستم عصبی را آرام میکند؛ خوردن کرفس وسط روز باعث میشود خواب شبانه آرامتری داشته باشید. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

این سه تارو بخورین تا پوستتون جوان و درخشان بمونه و ویتامین بدنتون بالا بره : آب هویج : درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی. شات زنجبیل : کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده. آب کرفس : کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی می‌کنه. 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99

❗️حواستون باشه اگر دائم به بچه ها سيب‌ زمينی سرخ‌ شده میدید، رگاشون بايد از جنس آهن باشه تا مشكلی برا قلبشون پيش نياد. 🔸برای هضمشم 12 ساعت زمان لازمه و تازه نصفش هضم نشده خارج میشه !! 📌#سلامت_آنلاین 🦠 @salamat_99