♻️ #یبوست_بارداری
🌕 تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه
🌕 مصرف آلو و انجیر
🌕 سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوسها مخلوط شود ⬅️ در روز یکی دو.ق.غ میل شود
🌕 خرمای خشک چند عدد در روز (به تعداد فرد)
🌕 استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپها و مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه میشود
🌕 بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود
🌕 داخل غذا یک.ق.غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود
🌕 گل قند میل کنید
⬅️ا گر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر قهوه ای
🔸️🔸️
با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇
کانال خانه سلامت در ایتا:
https://eitaa.com/salamat_golpa
کانال در پیامرسان بله:
https://ble.ir/khaneh_salamat_iran
شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات:
۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_اسلامی
#خانه_سلامت_گلپایگان
#خانه_سلامت_ايران
♻️ #یبوست_بارداری
🌕 تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه
🌕 مصرف آلو و انجیر
🌕 سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوسها مخلوط شود ⬅️ در روز یکی دو.ق.غ میل شود
🌕 خرمای خشک چند عدد در روز (به تعداد فرد)
🌕 استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپها و مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه میشود
🌕 بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود
🌕 داخل غذا یک.ق.غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود
🌕 گل قند میل کنید
⬅️ا گر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر قهوه ای
🔸️🔸️
با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇
کانال خانه سلامت در ایتا:
https://eitaa.com/salamat_golpa
کانال در پیامرسان بله:
https://ble.ir/khaneh_salamat_iran
شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات:
۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_اسلامی
#خانه_سلامت_گلپایگان
#خانه_سلامت_ايران
♻️ #یبوست_بارداری
🌕 تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه
🌕 مصرف آلو و انجیر
🌕 سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوسها مخلوط شود ⬅️ در روز یکی دو.ق.غ میل شود
🌕 خرمای خشک چند عدد در روز (به تعداد فرد)
🌕 استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپها و مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه میشود
🌕 بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود
🌕 داخل غذا یک.ق.غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود
🌕 گل قند میل کنید
⬅️ا گر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر قهوه ای
🔸️🔸️
با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇
کانال خانه سلامت در ایتا:
https://eitaa.com/salamat_golpa
کانال در پیامرسان بله:
https://ble.ir/khaneh_salamat_iran
شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات:
۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_اسلامی
#خانه_سلامت_گلپایگان
#خانه_سلامت_ايران
هدایت شده از خانه سلامت ایران
♻️ #یبوست_بارداری
🌕 تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه
🌕 مصرف آلو و انجیر
🌕 سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوسها مخلوط شود ⬅️ در روز یکی دو.ق.غ میل شود
🌕 خرمای خشک چند عدد در روز (به تعداد فرد)
🌕 استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپها و مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه میشود
🌕 بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود
🌕 داخل غذا یک.ق.غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود
🌕 گل قند میل کنید
⬅️ا گر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر قهوه ای
🔸️🔸️
با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇
کانال خانه سلامت در ایتا:
https://eitaa.com/salamat_golpa
کانال در پیامرسان بله:
https://ble.ir/khaneh_salamat_iran
شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات:
۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_اسلامی
#خانه_سلامت_گلپایگان
#خانه_سلامت_ايران