eitaa logo
خانه سلامت ایران
228 دنبال‌کننده
352 عکس
22 ویدیو
6 فایل
تولید محصولات طبیعی، گیاهی، ارگانیک با مواد اولیه طبیعی و سالم انواع شیرینی،روغن های طبی، سویق، عرقیات سنتی و ...
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از خانه سلامت ایران
✍🏻خواص (روغن سیاهدانه ) 🔹تقویت کننده مو وجلوگیری ازریزش مووسفیدی مو🌺 🔹تقویت کننده ابرو(موضعی ،روزی سه بارتا دوماه )یک یا دو قطره روی ابرو ماساژ داده شود🌺 🔹موثر دربهبود سرفه های ناشی ازسرماخوردگی🌺 🔹کاهش دردسینه وتنگی نفس با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa پیوستن به گروه خانه سلامت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/E7RZwxLyCdS4L3wwdCqzIk صفحه در اینستاگرام: https://www.instagram.com/khaneh_salamat_iran/ شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
⬆️🔴⬆️🔵⬆️ ✍ در طب سنتی، بهترین از بین برنده‌ی موهای زائد، نوره هست 🥣 نوره طبع گرمی دارد و معمولا بعد از اصلاح در برخی افراد پوست دچار التهاب و خشکی می‌شود ( خاصتا زمانی که بیشتر روی پوست بماند) ⬅️ کافیست که بعد اصلاح موضع مورد نظر با روغن بنفشه خالص چرب شود 🔴 بعد از رفع حالت خشکی و التهاب (حداکثر یک الی دو روز شاید طول بکشه) ⬅️ اگر دوست دارید پوست مواضع موهای زائد دچار تیرگی و لَک نشود مرتب با روغن بادام تلخ چرب کنید 📌بعد از هر نوع اصلاح موهای زائد (نوره، تیغ، پودر موبر، کرم موبر، اسپری موبر و...) موضع را با روغن بنفشه خالص یا روغن نیلوفر و روغن بادام چرب کنید و حداقل ۲ الی۳ ساعت روی آن بماند 📌این روغن‌ها به دلیل به همراه داشتن رطوبت مانع ایجاد خارش و التهاب‌های گرم پوستی خواهند شد همچنین مانع سیاه شدن پوست بعد از اصلاح خواهند شد👌 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
⬅️⬅️درمان: ✍اصلاح سبک زندگی/خواب مناسب(پرهیز از دیر‌خوابی، کم‌خوابی یا پرخوابی)/ تغذیه درست و خوردن مرطبات/ پرهیز از مصرف خوراکی‌های شور و خشک و پر ادویه/ عدم خیره شدن طولانی مدت به وسایل الکترونیکی/ استفاده از قطره‌های اشک مصنوعی و دستگاه بخور سرد در محیط ... 🌕همچنین:ماساژ ملایم پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن‌های بادام شیرین، بنفشه در پایه بادام، روغن کدو و...) 🌕ماسک کردن لعاب بِه دانه یا حلقه‌های نازک خیار روی چشم‌ها 🌕ورزش دادن چشم‌ها 🌕شستشوی چشم با عرق کاسنی 🌕استفاده از سرمه بادام 🌕مصرف آب سیب، سویق عدس، فالوده سیب، هویج و زردک پخته، کدو حلوایی، حریره بادام، شیربادام، فرنی، شیره انگور، شیربرنج و...کمک کننده هستند 🔸️🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
هدایت شده از خانه سلامت ایران
قره قروت رو دست کم نگیرید👌🏻 💓 قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند 💓 کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود + دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa پیوستن به گروه خانه سلامت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/E7RZwxLyCdS4L3wwdCqzIk صفحه در اینستاگرام: https://www.instagram.com/khaneh_salamat_iran/ شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
قره قروت رو دست کم نگیرید👌🏻 💓 قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند 💓 کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود + دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
✨📌تاثیر میوه‌ زرشک در مبارزه با عفونت‌های دستگاه ادراری از ریشه‌ آن بیش‌تر است. ✨📌 زرشک به بهبود گلودرد، گرفتگی بینی، درمان سینوزیت و بهبود برونشیت و برخی دیگر از ناراحتی‌های رایج دستگاه تنفسی کمک می‌کند. ✨📌 از دیگر خواص زرشک این است که به درمان عفونت‌های ناشی از قارچ پوستی نیز کمک می‌کند با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
🔴⚫️ رفع دائمی ⏪ علت: در کل، اغلب افراد به علت ضعف عمومی، سردی مزاج و خشکی روده‌ها دچار مشکل یبوست دائمی می‌شوند 🔴⚫️ نسخه‌ی درمانی : تهیه‌ی حلوایی که ترکیبات آن⬅️ آرد برنج، روغن حیوانی (زردگاوی)، و شیره‌ی انگور می‌باشد ⏪این ترکیب به عنوان وعده‌ی صبحانه هر روز میل شود 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
🍮 انرژی زا 🍘 کار بلد در رفع کک و مک، جلوگیری از رفع چین و چروک، شیرافزا و قوت دهنده شیر مادر، پاک کننده معده و روده، آرام بخش و ضد افسردگی، ضد نفخ، اشتهاآور و...نیز هست ⬅️ همچنین مناسب برای تپش قلب، باز کننده‌‌ی مجاری کبد و ادرارآور نیز می‌باشد 🍘 شیره انگور مقوی عمومی بدن، مناسب برای سرد مزاجان و بازگرداننده‌ی قوای افراد ضعیف و بیمارانی که دوران نقاهت خود را می‌گذرانند می‌باشد ⬅️ افراد چاق و کم تحرک و دیابتی‌ها در مصرف شیره انگور احتیاط کنند ⬅️ گرم‌مزاجان آن را با مصلحات(میوه‌های تازه سرد و تر و تخم ریحان ) یا همراه کمی سرکه و یا رب انار مصرف کنند👌 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
⭕️ مزاج انار با توجه به مزه‌ی آن👇 🖍 انار شيرين گرم و نرم است و معتدل برای سينه و حلق خوب است و به بدن تری می‌دهد 🖍 انار ترش سرد و خشک است و قابض و لطيف، و برای معده و جگر گرم مفید است؛ اشتها‌آورست و شهوت جماع را کم می‌کند و صفرا و تشنگى فرو می‌نشاند و برای سرد مزاجان مضر است 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
🔵 تدابیر ✍ مثل همیشه اولویت اول و تاکید بر اصلاح سته‌ی ضروریه است که با عمل به آن، ۶۰ تا ۷۰ درصد بیماری بهبود می یابد. چراکه دارو در بدن خلاف قوه مدبره است 📛 پرهیزات برای درمان بی‌خوابی: 🖌 حذف کردن خواب روز 🖌 حذف کردن موارد مانع خوابیدن ⬅️ مثل : چای / قهوه / نسکافه / کاکائو /غذاهای سنگین/ سرخ کردنی 🖌 ادویه‌های فراوان و حبوبات(خصوصا شب‌ها) 🖌 پرهیز از غذاهای ترش و تند و تلخ 🖌 غذاهای فریز شده و غذای کارخانه‌ای 🖌 اشیاء نورانی (هیچ روشنایی طبیعی و مصنوعی نباشد) 🖌 فعالیت جسمی و ذهنی زیاد 🖌 تماشای کامپیوتر/ گوشی/ تلویزیون و ... خصوصاً قبل از خواب 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
♻️ 🌕 تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه 🌕 مصرف آلو و انجیر 🌕 سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوس‌ها مخلوط شود ⬅️ در روز یکی دو.ق.غ میل شود 🌕 خرمای خشک چند عدد در روز (به تعداد فرد) 🌕 استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپ‌ها و مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه می‌شود 🌕 بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود 🌕 داخل غذا یک.ق.غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود 🌕 گل قند میل کنید ⬅️ا گر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر قهوه ای 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
🎾 🔖 مزاج شلغم گرم و تر است و غذاییت دارد؛ یعنی موجب رشد بدن می‌شود، شخص را سیر می‌کند و می‌تواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد ⬅️ کسانی که دنبال رژیم‌های لاغری هستند می‌توانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند 🎾 اصولا مواد غذایی که گرم و تر رو به اعتدال هستند، برای همه مزاج‌ها قابل استفاده بوده و مزاج شخص را به هم نمی‌زند 🎾 به صورت پخته  برای رفع به کار می‌رود؛ همچنین لینت بخش است و برای یبوست مفید است 🎾 نرم کننده گلو و حنجره است و در فصول سرد که گرفتگی و التهاب حلق و حنجره شایع‌تر است، بسیار کمک کننده می‌باشد 🎾 و مقوی قوای جنسی بوده، هچنین مدر (ادرارآور)می‌باشد؛ ⬅️ لذا موجب شستشوی مجاری ادراری شده و برای کسانی که مشکلاتی چون سنگ‌های کلیه و مثانه دارند نیز می‌تواند مفید باشد 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
⭕️آیا می دانید؟! موهای بدن می تواند باعث بیماریهایی نظیر ضایعات پوستی، بواسیر، اختلالات قاعدگی، چروک و پیری زودرس پوست صورت، افتادگی پلک، سردرد، لک پوست و قریب به چهل نوع بیماری دیگر و حتی سرطان گردد. با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا
⭕️آیا می دانید؟! موهای بدن می تواند باعث بیماریهایی نظیر ضایعات پوستی، بواسیر، اختلالات قاعدگی، چروک و پیری زودرس پوست صورت، افتادگی پلک، سردرد، لک پوست و قریب به چهل نوع بیماری دیگر و حتی سرطان گردد. با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
🔴 کاهنده‌های : ♻️ مواردی که در کاهش تب مجرب بوده‌اند عبارتند از: 🔺خرفه یا تخم آن 🔺سیب 🔺زرشک یا آب زرشک 🔺انار یا آب انار 🔺سویق شسته 🔺سویق سنجد 🔺سویق عدس 🔺فالوده سیب و عسل 🔺سویق و شکرسرخ و آب خنک 🔺شربت خاکشیر و شکر سرخ 🔺عسل سرد و آبلیموی تازه طبیعی 🔺کاسنی 🔺عرق بید 🔺لعاب عناب 🔺عدسی 🔺آش دوغ 🔺آش خرفه 🔺آش برگ چغندر 🔺سوپ جو 🔺سوپ گشنیز 🔺کدو حلوایی 🔺مالیدن حنا کف پا فقط به مدت ربع ساعت 🔺 گذاشتن پیاز له شده کف پا با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
🔆 پیامبر (ص) می‌فرمایند : دارای سه ویژگی است. را آسایش و آرامش می‌دهد، بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را دلیر می کند.» 📚 الخصال 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
📌 🐠 در زمانی که نوزاد غذا خورده یا گرسنه است؛ او را ماساژ ندهید 🐌 کامل، آرام و بدون وقفه انجام دادن ماساژ بسیار مهم است پس تمام حواستان به نوزاد باشد و به بهانه‌های مختلف، ماساژ را قطع نکنید 🐠 زیورآلاتی را که هنگام ماساژ به نوزاد آسیب می‌رساند از دست خود خارج کنید 🦋 دمای اتاق حدود 25 درجه باشد 🐠 ناخن هایتان را کوتاه کنید و قبل از ماساژ دست‌ها را با آب ولرم و صابون بشویید تا گرم و تمیز باشند 🦆 سطحی که کودک را روی آن قرار می‌دهید خیلی نرم و فرو رونده نباشد 🐠 مدت زمان ماساژ 5 تا 15 دقیقه است که‌این زمان به تمایل نوزاد بستگی دارد 🦋ماساژ آرام از بالا به پایین انجام شود 🐢 در زمان تب یا بیماری کودک را ماساژ ندهید در عوض با آغوش گرفتن به او آرامش بدهید 🐠 می‌توانید از روغن زیتون یا بنفشه زیتونی برای روغن مالی بدن نوزاد استفاده کنید
(قسمت اول) ویژگی های اخلاقی دموی ها و صفراوی ها صفراوی ها ، دموی ها ، بلغمی ها و سوداوی ها ، یک سری ویژگی دارند که این ویژگی ها : یا به خاطر « مزاج » است . یا به خاطر « غلبه مزاج » است . 🔥صفراوی ها : 🔸صفراوی ها ، سریع عصبانی و سریع آرام می شوند . این ویژگی یا به خاطر « مزاج ذاتی » است یا به خاطر « غلبه مزاج ». ممکن است شخص « دموی » بوده اما « غلبه ی صفرا » پیدا کرده و در نتیجه ، این « غلبه » باعث می شود شخص زود عصبی شود. 🔸« صفراوی ها » گاهی شجاع هستند گاهی ترسو ، گاهی سرحال گاهی بی حال ... این ها تطورات نفسانی زیادی دارند و انفعالات نفسانی شان خیلی سریع و زیاد است و بعضا هم زودگذر . « خشمشان » خیلی سریع آرام می شود ؛ با یک لیوان آب یا یک نفس عمیق . 🔸این افراد نمی توانند زیردست و منشی باشند . این ها باید « مدیر و فرمانده » باشند . ( این ها حتی شاید اگر مدیر نشوند ، مریض شوند .) برای درمان صفراوی ها ، وضعیت او را در خانه و محل کارش بررسی کنید ببینید آیا در خانه به او بها داده می شود ، آیا جایگاهش حفظ می شود ، آیا به او احترام گذاشته می شود ، آیا در خانه او را بالا می برند و .... اگر این اتفاق نیفتد مریض می شوند. مثلا دیابت عصبی می گیرند یا کولیت عصبی یا معده درد عصبی و ... این بیماری ها به این دلیل است که جایگاه فرد صفراوی حفظ نشده است . 🔸«صفراوی ها اهل « جنگ و مبارزه » هستند و از مبارزه خسته نمی شوند . 🔸صفراوی ها اهل « سازش » نیستند ( حتی برای منافع خودشان هم با دشمن سازش نمی کنند .) 🔸صفراوی ها بیشتر اهل « کارهای عملی » هستند تا کارهای علمی . این ها حوصله ی یک جا نشستن و ساعت ها درس خواندن را ندارند . دوست دارند کارهای مدیریتی انجام دهند . این ها یا وارد « ورزش » می شوند ، به ویژه « ورزش های رزمی » یا وارد « کارهای هنری » مثل خط خوب و نقاشی . صفراوی ها اگر وارد « طب » شوند بیشتر به سمت « اعمال یداوی « می روند . صفراوی ها کار با « ابزار » را دوست دارند دوست دارند آچار و پیچ گوشتی دستشان باشد و وسایل خانه را خودشان درست کنند . گرچه صفراوی ها در بحث های « علمی » هم می توانند پیشرفت کنند اما حوصله ندارند ساعت ها در جایی بنشینند و درس بخوانند و ماه ها و سال ها در یک بحث متمرکز شوند . این ها « لایه ی سطحی » بحث را می خوانند و وارد عمل می شوند .در تدریس هم لایه ی رویی بحث را می گویند و بقیه را به مخاطب واگذار می کنند . خیلی دقیق عمق کار را به طرف نمی گویند . البته بخلی در تدریس ندارند بلکه روحیه ی آن ها این گونه است . هم «ظاهر » را می خوانند و هم « ظاهر » را می گویند و بعد به مخاطب می گویند بروید دنبالش . 🔸صفراوی ها « پرحرف » هستند و اهل « تحرک » . حتی وقتی که روی صندلی یا جایی می نشینند، دایم دست و پایشان را حرکت می دهند ، یا با خودکارشان بازی می کنند و ... در خواب هم زیاد « غلت » می زنند . « غلت زدن » زیاد در خواب ، یا نشانه ی « مزاج صفراست » یا نشانه ی « غلبه ی صفراست » . ( سوداوی ها ، برعکس ، خودشان را در خواب «جمع می کنند» . این جمع کردن به خاطر « سردی » است و اگر کسی « سردی درونی » هم داشته باشد ، خودش را جمع می کند. ) 🔸صفراوی ها « پوست چربی» دارند .چون صفرا چربی بدن را می سوزاند و خارج می کند . ( پوست بلغمی ها « مرطوب» است نه چرب ) کسانی که « چربی موی سر » دارند به خاطر صفرای بالای آن هاست . اگر در بدن صفراوی ها « بلغم » وجود داشته باشد ، صفرا این « بلغم» را « می سوزاند » و به صورت « چربی » خارج می کند . اگر در بدن صفراوی ها « بلغم » ‌جود نداشته باشد ، « پوست » صفراوی ها « خشک » می شود .( یعنی اگر بلغم زیرپوستی وجود نداشته باشد پوستشان خشک می شود .) 🔸در نیمه ی اول عمر ، معمولا صفراوی ها خیلی « ناآرام » هستند و بیماری ها و مشکلات صفراوی ها در نیمه ی اول عمر است .( نیمه اول عمر ، نیمه ی غلبه ی صفرا هم هست ؛ ۳۵_۱۵ سالگی) این ها در نیمه ی اول عمر ، اهل بزن بهادری هستند اما سن ۳۵_۳۰ سالگی را که رد کنند ( در نیمه دوم عمر ) ، آرام و‌سر به زیر می شوند . با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
⭕️آیا می دانید؟! موهای بدن می تواند باعث بیماریهایی نظیر ضایعات پوستی، بواسیر، اختلالات قاعدگی، چروک و پیری زودرس پوست صورت، افتادگی پلک، سردرد، لک پوست و قریب به چهل نوع بیماری دیگر و حتی سرطان گردد. با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
♻️ 🌕 تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه 🌕 مصرف آلو و انجیر 🌕 سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوس‌ها مخلوط شود ⬅️ در روز یکی دو.ق.غ میل شود 🌕 خرمای خشک چند عدد در روز (به تعداد فرد) 🌕 استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپ‌ها و مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه می‌شود 🌕 بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود 🌕 داخل غذا یک.ق.غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود 🌕 گل قند میل کنید ⬅️ا گر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر قهوه ای 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
جالب بدونید ، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است ! 🔹 خونساز و مصفای خون 🔹 مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست 🔹 هضم‌کننده غذا‌های سنگین 🔹 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا 🔹 کاهنده چربی کلسترول خون 🔹 ضدعفونی‌کننده محیط معده 🔹 پاکسازی‌کننده خون و کبد الان فصل خوبیه که سیرترشی بریزیم تا برای چند ماه دیگه آماده بشه!! 🔶 با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
هدایت شده از خانه سلامت ایران
کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند : ⇠ مقوی برای مغز ⇠ مانع پیری پوست ⇠ کاهش دهنده چربی خون ⇠ کاهش دهنده حرارت بدن ⇠ شستشودهنده سلولهای مغزی با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
هدایت شده از خانه سلامت ایران
⭕️مدت زمان جذب وهضم شیر حدود 3 تا 4ساعت است به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر قبل از خواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند. برای اینکه شیر به معده ضعیف آسیب نزند شیر طبیعی و کامل بخورید و چربی آن را جدا نکنید. با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
هدایت شده از خانه سلامت ایران
♻️ 🌕 تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه 🌕 مصرف آلو و انجیر 🌕 سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوس‌ها مخلوط شود ⬅️ در روز یکی دو.ق.غ میل شود 🌕 خرمای خشک چند عدد در روز (به تعداد فرد) 🌕 استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپ‌ها و مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه می‌شود 🌕 بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود 🌕 داخل غذا یک.ق.غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود 🌕 گل قند میل کنید ⬅️ا گر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر قهوه ای 🔸️🔸️ با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa کانال در پیام‌رسان بله: https://ble.ir/khaneh_salamat_iran شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰