☕️روزانه یک فنجان اسپرسو بخورید تا آلزایمر نگیرید! ▫️مصرف روزانه یک فنجان اسپرسو می‌تواند از مغز شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. اسپرسو پروتئین تائو را که در مغز جمع و موجب تخریب اعصاب می‌شود، از بین می‌برد. ▫️خوردن قهوه احتمال مرگ زودهنگام را کاهش داده و به محافظت از بدن در برابر دیابت نوع ٢، بیماری‌های قلبی، کبد و بخشی از انواع سرطان کمک می‌کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

توصیه های غذایی برای کم کردن وزن ▪️صبحانه را حذف نکنید ▫️ظرف غذای خود را کوچک نمائید. ▪️ از قاشق کوچکتر استفاده کنید. ▫️سعی کنید غذا را با ولع زیاد نخورید. ▪️ نوشابه را از رژیم غذایی حذف کنید. ▫️غذا را سریع نخورید. ▪️قبل از خوردن نهار یک کاسه نسبتا بزرگ سالاد بخورید. ▫️در طول روز بین 3 تا 5 لیتر آب بنوشید (بدون احساس تشنگی). ▪️ بین وعده های غذایی میوه بخورید. ▫️خوردن تنقلات را به حداقل برسانید. ▪️ فست فودها را تا حد امکان حذف نمائید. از سرخ کردن مواد غذایی تا حد امکان پرهیز کرده و به جای آن مواد غذایی را آب پز کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ترکیه و ترکیه و ترکیه😍😍 کلی لباس مجلسی سنگدوزی،مانتو ۵تیکه،کت دامن های جذاب از ترکیه و امارات اوردیم تخفیف عالیییی زدیم بدو تا خوشگلاشو نبردن😱😱 اگه میخای خاص بپوشی فوری کلیک کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1043988777C0791204eca https://eitaa.com/joinchat/1043988777C0791204eca 🔵🟣🔵🟣🔵🟣🔵🟣🔵🟣

🍟✨اگر خلال سیب‌ زمینی‌ سرخ شده بوی تند و طعم سوختگی و کهنگی روغن داشت مصرف نکنید. 🍟✨حرارت بالا هنگام سرخ شدن خلالها با افزایش میزان پراکسی ترکیبی سمی و سرطانزا تولید میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

#آلوئه_ورا 🌱 خواص آلوئه ورا 〽️ از پیری زودرس جلوگیری می‌کند ✅پوست را مرطوب می‌کند ✅رشد مو را تقویت می‌کند ✅برای آفتاب سوختگی مفید است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴چهار آبمیوه برای رفع تشنگی و کمک به سلامت اعضای حیاتی بدن ✅آب لیمو : سلامت کلیه و رفع تشنگی ✅آب لیمو و خیار: سلامت کبد و تشنگی ✅آب سیب : سلامت قلب و رفع تشنگی ✅آب هندوانه: سلامت پوست و تشنگی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آاااقاا دیروز تو اسنپ طرف انقدر موزیکاششش خفن و جدید بودددد 🥺 که نگم واستون اصلا دلم میخاست تا آخر دنیا باهاش سفر کنم😍 آخرش دلم طاقت نیاورد ازش پرسیدم داداش پلی لیست آهنگاتُ از کجا دانلود کردی بهم ایدی اینجارو داد 🎼👇 @.SAMFONi🔊 @.SAMFONi🔊

🍏برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو 👇 شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید یکی ازبهترین چربی سوزهاست کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍏 #زخم_معده برای بهبود زخم معده، رفع تپش قلب، رفع کم خونی و تقویت اعصاب؛ هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

💎 #آموزش انگلیسی برای کودکان 🔠 ❌ اینجا قراره دلبنداتون زبان انگلیسی رو با علاقه به صورت کاملا #رایگان یاد بگیرن ❌ 👌و به راحتی به #انگلیسی صحبت کنن 💯 ✅ کافیه رو لینک بزنی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1869087063Ca309400fab 📚 همراه با آموزش کمکی زبان به والدین مهربون 💥 🏫 این کانال یه #آموزشگاه_رایگان واسه یادگیری زبان هست 💯👇 https://eitaa.com/joinchat/1869087063Ca309400fab

🔴 میخوای پوستت ۷ سال جوانتر بشه!؟ ❌️یه محصولِ خاص تولید کردم که فقط سالی ۶۰ عدد میشه ازش تولید کرد ولی عوضش نتیجه اش واسه پوست قطعیه! 🔴برای اطلاع از این محصول و نحوه سفارش وارد کانال زیر شو👇 https://eitaa.com/joinchat/1820262916C917affc9c8