چگونه عواطف و احساسات ما بر بدن تأثیر میگذارد؟ فکر می‌کنم می دانید که همه چیز در بدن ما به هم مرتبط است. راهبان معتقدند که وضعیت روانی به طور مستقیم بر سلامت اندام های داخلی تأثیر می گذارد. مثلاً ترس کلیه ها را ضعیف می کند و اضطراب معده را ناتوان می کند. اگر استرس دارید، می تواند بر قلب تأثیر بگذارد. اگر عصبانی شوید، کبد رنج می برد. ریه ها از غم ضعیف می شوند. احساسات و عواطف را به کنترل خود درآورید تا بدن مانند ساعت کار کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

پانکراس مصنوعی وارد بازار اروپا شد! ▫️بهره‌مندی هزاران بیماران دیابتی در انگلستان و ولز از فناوری جدید پانکراس مصنوعی. این سیستم از یک حسگر گلوکز در زیر پوست استفاده می‌کند تا بطور خودکار میزان انسولین را از طریق یک پمپ محاسبه کند. به گفته ارزیاب‌های سلامت، این بهترین راه برای کنترل دیابت است ▫️افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ باید سطح قند یا گلوکز خون خود را به دقت کنترل کنند و هر روز با تزریقات یا یک پمپ انسولین سطح انسولین خود را افزایش دهند. این فناوری جدید این کار را بطور خودکار انجام می‌دهد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

جالبه بدونید که ۲۱% از حملات قلبی جهان در اولین روز هفته (شنبه) اتفاق می‌افتد! دانشمندان تصور میكنند كه علت آن ترشح هورمونهای استرس در آغاز هفته است.برای کاهش خطر حمله قلبی، باید صبح شنبه به آرامی و خونسردی از خواب بیدار شوید و قبل از بیرون آمدن از تخت، پاها و بدنتان را کش دهید. سر خودتان را در روز شنبه شلوغ نکنید و جلسات سنگین کاری را به روز دیگری موکول کنید و ورزشهای سنگین انجام ندهید! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

استرس و اضطراب را به سادگی رفع کنید! مطالعات انجام شده در مورد خواص چای لیمو عسل نشان می‌دهد که مصرف این چای برای رفع استرس و اضطراب مفید است و به طور واضحی روی سلامت روان مؤثر است. چای لیمو و عسل احساس سرزندگی و نشاط را افزایش می‌دهد و برای رفع خستگی، استرس و رخوت نیز مفید است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

تاثیر کمبود 5 ماده بر چهره ▫️ید: چشم‌های پف کرده ▫️ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده ▫️بیوتین: خشکی و نازکی مو ▫️آهن: لب‌های رنگ پریده ▫️ویتامینC: خونریزی لثه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آب کرفس را امتحان کنید! از جمله خواص کرفس این است که یکی از بهترین انواع سبزیجات برای تأمین مواد مغذی بدن و جبران کم آبی است. برگ و ساقه کرفس تازه حاوی مقداری زیادی کلسیم، فولیک اسید، منیزیم، آهن، فسفر و اسیدهای آمینه مفید است. مصرف آب کرفس می‌تواند به درمان کم آبی بدن کمک کند و موجب بهبود سلامت بدن شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آب خیار بنوشید تا 5 سال جوان تر شوید 😍 ▫️مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می‌کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

انجام چه کارهایی پس از غذا خوردن ممنوع است؟ برای هضم بهتر غذا افراد باید حداقل یک تا ۲ ساعت پس از مصرف آن از خوابیدن استحمام و ورزش کردن یا انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند اشخاص بهتر است پس از غذا خوردن ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحتی کوتاه داشته باشند تا غذا به خوبی هضم شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

معاون وزیر بهداشت: بیش از ۵۱٪ ایرانیان بالای ۱۸ سال، کم تحرک هستند ▫️«حسین فرشیدی» معاون بهداشت وزارت بهداشت ، زندگی شهری، کم تحرکی، چاقی، مصرف زیاد نمک، پرفشاری خون، مصرف دخانیات و الکل را از بیشترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی دانست و گفت : بر اساس آمار سال_۱۴۰۰-۱۳۹۹ درصد کم تحرکی در افراد ۱۸ سال و بالاتر در کشور ما، بالای ۵۱ درصد است. او با بیان این موضوع که بخش اعظم آمار مرگ و میر دنیا ناشی از بیماری های قلبی و عروقی است، افزود: با اعلام اینکه بر اساس این آمار، بالای ۳۲٪ از افراد، مبتلا به پرفشاری خون هستند، درصد آگاهی افراد از ابتلا به فشار خون بالا را نزدیک به ۶۲٪ اعلام کرد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

تسکین گلودرد ! ▫️دارچین دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و مصرف چای دارچین به تسکین گلودرد کمک می‌کند ▫️اگر احساس می‌کنید که گلویتان کمی درد می‌کند و یا به سرماخوردگی مبتلا شده‌اید، می‌توانید یک فنجان چای دارچین میل کنید تا احساس بهتری را تجربه کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

‏اسلامی‌نژاد،فوق تخصص ریه و استاد دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با رکنا: آمار ‎سرطان دستگاه گوارش در ایران از سرطان ریه جلو زد! متهم ردیف اول عملکرد صنایع غذایی و تغییر رژیم غذایی ما ایرانی ها در طی دو دهه اخیر. آلودگی هوا نه،بلکه آزبست و ‎رادون عامل افزایش ‎سرطان ریه در کشور است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

استرس نگیرید که سلول‌های خفته سرطانی بیدار می‌شوند ▫️نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث می‌شود که سلول‌های خفته سرطانی بیدار شوند ▫️تحقیقی که در این زمینه بر روی موش‌ها و سپس بر روی ۸۰ فرد مبتلا به سرطان ریه صورت گرفته صحت این مساله را ثابت میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آیا می‌دونستید اثر لب هم مثل اثر انگشت میتونه در تشخیص هویت استفاده بشه؟ شیارهای روی لب مثل اثر انگشت انسان، در مرحله‌ی جنینی تشکیل میشن و تا آخر عمر به همان شکل باقی میمونن! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اقدامات اولیه هنگام برخورد با گاز گرفتگی ‌ 🔸فصل زمستون قربانی‌های مسمومیت با مونوکسید کربن زیاد میشه. 🔸این موشن به شما میگه اگه کسی رو دیدید که مسموم شده در برخورد باهاش چجوری برخورد کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر تمایل دارید شخصی به شما علاقه پیدا کند، گاهی از او کمکهای کوچک بخواهید. طبق تحقیقات روانشناسی ثابت شده که طبق فرایندی خاص در مغز، افراد به کسانی که کمک می کنند علاقمند می شوند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

📸 تاثیرات منفی نور موبایل در تاریکی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

نوشیدن سرکه سیب باعث کاهش وزن نمی شود. 🔸️در حالی که ما بر این باوریم سرکه معجزه لاغری است اما در واقع یک قاشق غذاخوری یا یک فنجان سرکه سیب به کاهش وزن کمک نمی کند. 🔸️با نوشیدن آب همراه با سرکه برای کاهش وزن، تنها می توانید به سرعت به بیماری های دستگاه گوارش مبتلا شوید و اضافه وزن نیز در جای خود باقی خواهد ماند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻اینفوگرافی/ بیش از ۸۰ درصد مرگ و میر ایرانی ها به چاقی ربط دارد! 🔹️ میزان چاقی مفرط در ایران ۵/۴ درصد است. سهم بیماری‌های مرتبط با چاقی در مرگ و میر سالانه ایرانیان ۸۲ درصد است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

📸 تاثیرات منفی نور موبایل در تاریکی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

سرطان‌ نئونی! تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد نشان میدهد احتمال ابتلا به سرطان سینه در خانم‌هایی که در معرض نورهای نئونی قرار میگیرند، چندین برابر میشود! سرطان سینه در ایران بسیار شایع است! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

با توجه به نتایج مطالعات، فقط دوساعت سکوت و حرف نزدن در روز میتواند باعث تقویت و رشد سلولی قسمت هیپوکامپ در مغز شود که در شکل گیری خاطرات نقش دارد. اینگونه قدرت حافظه فرد افزایش می یابد. پیاده‌روی آروم با یک موسیقی بدون کلام هم بسیار کمک میکنه به این قضیه و تقویت هیپوکامپ .. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🍃 #هلیله_سیاه 💦🍃هرکس بمدت یکسال هرروز صبح یک عدد هلیله سیاه زیر زبان بگذارد تاتمام شود موی سفید،سیاه میشود ومزاج راهم اصلاح میکند ✍🏻برای کم سویی چشم هم مفید است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

جادوی جعفری بر روی پوست صورت کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت وبتامین C کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🍃 #رفع_رعشه_دست_پا ✍مصرف جوشانده (اسطوخودوس +سنبل الطیب) شبی یک لیوان با کمی عسل ✍کاهش جدی سردی ها مخصوصا شب ها ✍مصرف روزانه ۱۴ عدد بادام درختی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چطوری سرفه رو درمان کنیم: 👌موز را به ۱ + ۲/۳ فنجان آب جوش اضافه کنید و بذارید 30دقیقه خیس بخورند 👈 وقتی خنک شد عسل رو اضافه و میل کنید معجزه میکنه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

✴️》درمان #زانو_درد (مخصوصا برای افراد مسن) •☜ 3 ق.غ پـــودر سنجـــد •☜ 1 لیـــوان شیر تازه •☜ 1 ق.غ عســل ✍🏻همه را باهم ترکیب کرده و به عنوان میان وعده بخورید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

مقاومت آلرژی بدن با قارچ !🍄 ▫️قارچ علاوه بر این‌ که تقویت‌کننده‌ی طبیعی سیستم ایمنی بدن است، عملکرد دیگری هم دارد؛ این ماده‌ی خوراکی مقاومت بدن را در برابر آلرژی، افزایش میدهد، چنین تاثیری به دلیل بتاگلوکان‌هایی است که در قارچ یافت میشود؛ بنا به گفته‌ی محققان بتاگلوکان‌ها میتوانند در حمایت از بدن در برابر واکنش‌های آلرژیک نقش مثبتی داشته باشند + قارچ با دارا بودن فیبر سبب این میشود که با خوردن آن احساس سیری کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود 👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

کاهش چربی و فشار خون روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف آن کلسترول خون را کاهش می دهد. کسانی که چربی خون دارند، ازاین روغن برای تهیه غذای روزانه شان استفاده کنند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

این میوه ها قاتل دیابت شما هستند 🔹️میوه هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که می توانند در کنترل دیابت شما کمک کنند پس از آن ها غافل نشوید این میوه ها به میزان کمی دارای قند هستند ◽گیلاس ◽گریپ فروت ◽زردآلوخشک ◽گلابی ◽سیب ◽پرتقال ◽آلو ◽توت فرنگی ◽هلو ◽انگور کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c