‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🔻این روزها پیاز قرمز بخورید 🔹پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری‌ها از آن استفاده کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍏 خونتان را با دمنوش آویشن سم زدایی کنید تحقیقات ثابت کرده است ، دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✍سرماخوردگی 🍎 آب سیب قرمز 🍋 آب لیمو تازه 🍶 عرق زنجبیل ⚗️ تمامی موارد فوق را با هم ترکیب کرده و هر شش ساعت یک لیوان میل نمایید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

سالاد الویه نخورید 🔹 سس سفید استفاده شده در سالاد الویه باعث افزایش کلسترول می شود و همچنین مواد استفاده شده در آن باعث بالابردن فشار خون می شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر همیشه احساس خستگی میکنید ✍🏻برای رفع خستگی، صبح‌ها به چای‌تان چند قطره روغن سیاه‌‌دانه، کمی عسل و چند پَر نعنا اضافه کنید. این کار را ۱۰ روز ادامه دهید، خواهید دید که به مرور انرژی‌تان چند برابر می‌شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🤤 خورشت آلو اسفناج؛ طعمی متفاوت و مقوی ◀️ خورشت آلو اسفناج یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که ترکیب اسفناج و آلو خواص آنتی‌اکسیدانی قوی دارد و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. اضافه کردن گوشت به این خورشت، منبع پروتئین بدن شما را تامین می‌کند. این غذای سالم و خوش‌طعم را حتماً امتحان کنید! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

معجزه ویتامین‌ها بر سلامت مغز! ◽️مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود. ◽️چهار مکمل مفید برای حافظه وجود دارد که استفاده منظم از آنها، چه از طریق منابع غذایی و چه از طریق داروها (تحت نظر پزشک)، می‌تواند تا حد قابل توجهی از زوال حافظه پیشگیری کند و ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد: ◽️ویتامین B۱۲ ◽️ویتامین D ◽️ویتامین E ◽️اسیدهای چرب امگا 3 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅دمنوشی که معده درد شدید را مثل آب روی آتش آرام میکند. 🍵دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید. 🍵 در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد و میل کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

به‌به چه انجیر و مسقطی های خوشمزه ایی😋😋 🌳ما اینجا انجیر و فرآورده های انجیر رو عرضه می‌کنیم خدمتتون. 🚚اینجا همه محصولاتمون ارسالش رایگانه و تضمین کیفیت هم دارند انواع انجیر و فرآورده های انجیر رو بیا ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/3064267574C0cf67b8832 داخل کانال لیست قیمت و مسقطی هامون رو سنجاق کردم 🌱

چرا باید پیاز بخوریم؟ ◽️از جمله خواص پیاز می‌توان به مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان اختلالات گوش، بهبود خواب، بهبود تنفس، بهبود سلامت چشم، بهبود سلامت دهان، تقویت مغز، درمان وبا، درمان تب، تسکین درد قاعدگی اشاره کرد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

راه‌های کنترل و درمان خروپف ▫️اگر اضافه وزن دارید تلاش کنید وزن خود را کاهش دهید‌.هر شب در ساعت مشخصی به رختخواب بروید و به اندازه کافی بخوابید. ▫️به پهلو بخوابید، نه به پشت. ▫️قبل از رفتن به رختخواب مصرف الکل و داروهای آرام بخش را محدود کنید. ▫️سیگار کشیدن را کنار‌بگذارید. ▫️بالا بردن سر تخت در حدود ۱۰ الی ۱۵ سانتی متر ممکن است به رفع مشکل کمک کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✔️مهم‌ترین خواص عناب در یک نگاه کمک به کاهش خطر ابطلا به سرطان کمک به درمان کم خوابی بهبود سلامت قلب بهبود عملکرد دستگاه گوارش برطرف کردن یبوست تنظیم گردن خون در بدن تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش التهاب کاهش استرس و اضطراب بهبود استحکام استخوان ها کمک به هضم بهتر و سریع غذا کمک به حفظ وزن سم زدایی خون کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on