✔️خواص تخمه‌ها : تخمه‌ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود. تخم آفتابگردان: انرژی ساز تخم هندوانه: استخوان ساز تخم خربزه: خونساز تخم کدو: افزایش هوش کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

توت خشک را جایگزین قند کنید 🔹بهترین قند طبیعی 🔹کاهنده کلسترول بد خون 🔹ضد سرطان و بیماری قلبی 🔹سرشار از فیبر و ملین است 🔹دشمن اضطراب و عصبانیت 🔹حاوی آهن و داروی کم خونی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔻مصرف کلم به صورت خام، پخته و یا آبپز در سرکه، برای یکبار در هفته، احتمال بروز سرطان روده بزرگ را 66 درصد کاهش می دهد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای آب کردن چربی شکم از زیره غافل نشوید ️در بین ادویه های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد؛ پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی های شکم خود باشید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍃 #نوشیدنی_خانمها ✨لکه بینی ✨جلوگیری از استرکتومی قبل از یائسگی ✍یک لیوان آب هویج بهمراه 1ق.غ عسل «روزی 2تا3لیوان» ✍برای جلوگیری از یبوست:2ق.غ خاکشیر خیس شده در آن بریزید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خوردن میوه به صورت ناشتا خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده میکنند، کمتر بیمار میشوند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍏ورم_معده مخلوط ریشۀ شیرین بیان و برگ بارهنگ را به نسبت مساوی پودر کرده و به مقدار یک قاشق چای‌خوری از این مخلوط را با نصف استکان عرق طبیعی گُل بومادران میل کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است 🔸بیخوابی 🔸ورم شکم 🔸خارش پوست 🔸قرمزی چشم 🔸زرد شدن رنگ صورت 🔸حالت تهوع و سنگینی معده کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

📛علل گرفتگی عروق مصرف این خوراکی هاست 💥آب سردفراوان 💥رب گوجه فرنگی 💥روغن های صنعتی 💥گوشتها و مرغ صنعتی 💥نمکهای تصفیه شده ید دار کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چه ماده ای برای کجای بدنمون خوبه 🏵نخود فرنگی: مو 🏵گردو: مغز 🏵هویچ: چشم 🏵گوجه: قلب 🏵کلم بروکلی: شُش ها 🏵آلو: روده 🏵بلوبری: پوست 🏵پرتقال: استخوان کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تخم مرغ خام یا تخم مرغ نیم پز نخورید: حامل باکتری سالمونلا است به همین دلیل تخم مرغی که دردوران بارداری مصرف میکنید باید به صورتی طبخ شود که سفیده و زرده آن کاملا سفت شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بدن ما به چند ساعت خواب نیاز دارد ؟😴 ▫️برای عزیزانتون بفرستید تا با خواب و استراحت درست سلامتشون رو حفظ کنن، چرا که کم خوابی باعث کوتاهی عمر میشود. + خواب در میان افراد متفاوت است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on