پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

⚪️آويشن را فراموش نکنيد🍵 🔸 آويشن يکي از بهترين و پرخاصيت‌ترين سبزي‌هاي دنياست که نوشيدن دمنوش آن در فصل سرد سال علاوه بر از بين بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشي از سرماخوردگي مي‌شود. اين گياه، خلط‌آور است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

#حدیث_سلامتے 🔹 #به‌میوه‌ی‌ضدافسردگی 💖امام باقر علیه السلام: ✅میوه به، غصه و دلتنگی شخص محزون را از میان می برد، مانند اینکه انسان، با دستش عرق پیشانی خود را پاک می کند. 📚الکافی،ج۶،ص۳۵۸ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

تشخیص قهوه اصل👇 در یک لیوان آب سرد یک قاشق قهوه بریزید اگر پودر قهوه روی سطح آب شناور ماند، اصل است و اگر ته نشین و سیاه شد، قهوه تقلبی است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چـجوری بفهمیم زعفران اصل خریدیم یا رنگ کرده🤔 👈 چند تار زعفران را در یک لیوان آب جوش بیندازید بعد 5 دقیقه نباید رنگشون سفید بشه،اگه سفید شد زعفران رنگ کرده است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

برای درمان افسردگی به همراه غذا فلفل قرمز و زردچوبه (از هر کدام یک گرم) مصرف کنید؛ زیرا باعث افزایش تولید اندروفین شده، در نتیجه کاهش افسردگی را بدنبال دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

فایده چای برای مراقبت از مو چای را روی موهایتان اسپری کنید چای سیاه برای از بین بردن شکستگی موها و چای سبز برای رشد موها خوب است. از چای دم کشیده سرد استفاده کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

💠 بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر؛ ▫️خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است دررفع زردی موثر است درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔆 عادت هايی كه به كليه ها آسيب ميزنند 🔆 🔸نخوردن آب كافی 🔻نگهداشتن ادرار به مدت طولانی 🔸مصرف زياد نمک 🔻مصرف زياد گوشت 🔸كم خوردن غذا 🔻كمبود استراحت 🔸مصرف الكل کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔆 چای بابونه؛ دمنوش آرامش‌بخش🔆 طبیعت گیاه دارویی بابونه معتدل و در بابونه‌های صحرایی به سمت گرم و خشک است. بابونه گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام‌بخش اعصاب، به‌ویژه اعصاب معده و روده است. از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می‌توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد. چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای موارد زیر تجویز می‌شود: درمان‌هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش‌بخش و خواب‌آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه و همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون‌رسانی به مغز و کلیه، رقیق کردن خون و کمک کننده به کم‌خونی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

نشانه‌هایی که ممکن است علائم سرطان روده باشد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چگونه عواطف و احساسات ما بر بدن تأثیر میگذارد؟ فکر می‌کنم می دانید که همه چیز در بدن ما به هم مرتبط است. راهبان معتقدند که وضعیت روانی به طور مستقیم بر سلامت اندام های داخلی تأثیر می گذارد. مثلاً ترس کلیه ها را ضعیف می کند و اضطراب معده را ناتوان می کند. اگر استرس دارید، می تواند بر قلب تأثیر بگذارد. اگر عصبانی شوید، کبد رنج می برد. ریه ها از غم ضعیف می شوند. احساسات و عواطف را به کنترل خود درآورید تا بدن مانند ساعت کار کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

پانکراس مصنوعی وارد بازار اروپا شد! ▫️بهره‌مندی هزاران بیماران دیابتی در انگلستان و ولز از فناوری جدید پانکراس مصنوعی. این سیستم از یک حسگر گلوکز در زیر پوست استفاده می‌کند تا بطور خودکار میزان انسولین را از طریق یک پمپ محاسبه کند. به گفته ارزیاب‌های سلامت، این بهترین راه برای کنترل دیابت است ▫️افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ باید سطح قند یا گلوکز خون خود را به دقت کنترل کنند و هر روز با تزریقات یا یک پمپ انسولین سطح انسولین خود را افزایش دهند. این فناوری جدید این کار را بطور خودکار انجام می‌دهد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

جالبه بدونید که ۲۱% از حملات قلبی جهان در اولین روز هفته (شنبه) اتفاق می‌افتد! دانشمندان تصور میكنند كه علت آن ترشح هورمونهای استرس در آغاز هفته است.برای کاهش خطر حمله قلبی، باید صبح شنبه به آرامی و خونسردی از خواب بیدار شوید و قبل از بیرون آمدن از تخت، پاها و بدنتان را کش دهید. سر خودتان را در روز شنبه شلوغ نکنید و جلسات سنگین کاری را به روز دیگری موکول کنید و ورزشهای سنگین انجام ندهید! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

استرس و اضطراب را به سادگی رفع کنید! مطالعات انجام شده در مورد خواص چای لیمو عسل نشان می‌دهد که مصرف این چای برای رفع استرس و اضطراب مفید است و به طور واضحی روی سلامت روان مؤثر است. چای لیمو و عسل احساس سرزندگی و نشاط را افزایش می‌دهد و برای رفع خستگی، استرس و رخوت نیز مفید است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

تاثیر کمبود 5 ماده بر چهره ▫️ید: چشم‌های پف کرده ▫️ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده ▫️بیوتین: خشکی و نازکی مو ▫️آهن: لب‌های رنگ پریده ▫️ویتامینC: خونریزی لثه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آب کرفس را امتحان کنید! از جمله خواص کرفس این است که یکی از بهترین انواع سبزیجات برای تأمین مواد مغذی بدن و جبران کم آبی است. برگ و ساقه کرفس تازه حاوی مقداری زیادی کلسیم، فولیک اسید، منیزیم، آهن، فسفر و اسیدهای آمینه مفید است. مصرف آب کرفس می‌تواند به درمان کم آبی بدن کمک کند و موجب بهبود سلامت بدن شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آب خیار بنوشید تا 5 سال جوان تر شوید 😍 ▫️مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می‌کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

انجام چه کارهایی پس از غذا خوردن ممنوع است؟ برای هضم بهتر غذا افراد باید حداقل یک تا ۲ ساعت پس از مصرف آن از خوابیدن استحمام و ورزش کردن یا انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند اشخاص بهتر است پس از غذا خوردن ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحتی کوتاه داشته باشند تا غذا به خوبی هضم شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

معاون وزیر بهداشت: بیش از ۵۱٪ ایرانیان بالای ۱۸ سال، کم تحرک هستند ▫️«حسین فرشیدی» معاون بهداشت وزارت بهداشت ، زندگی شهری، کم تحرکی، چاقی، مصرف زیاد نمک، پرفشاری خون، مصرف دخانیات و الکل را از بیشترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی دانست و گفت : بر اساس آمار سال_۱۴۰۰-۱۳۹۹ درصد کم تحرکی در افراد ۱۸ سال و بالاتر در کشور ما، بالای ۵۱ درصد است. او با بیان این موضوع که بخش اعظم آمار مرگ و میر دنیا ناشی از بیماری های قلبی و عروقی است، افزود: با اعلام اینکه بر اساس این آمار، بالای ۳۲٪ از افراد، مبتلا به پرفشاری خون هستند، درصد آگاهی افراد از ابتلا به فشار خون بالا را نزدیک به ۶۲٪ اعلام کرد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

تسکین گلودرد ! ▫️دارچین دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و مصرف چای دارچین به تسکین گلودرد کمک می‌کند ▫️اگر احساس می‌کنید که گلویتان کمی درد می‌کند و یا به سرماخوردگی مبتلا شده‌اید، می‌توانید یک فنجان چای دارچین میل کنید تا احساس بهتری را تجربه کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

‏اسلامی‌نژاد،فوق تخصص ریه و استاد دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با رکنا: آمار ‎سرطان دستگاه گوارش در ایران از سرطان ریه جلو زد! متهم ردیف اول عملکرد صنایع غذایی و تغییر رژیم غذایی ما ایرانی ها در طی دو دهه اخیر. آلودگی هوا نه،بلکه آزبست و ‎رادون عامل افزایش ‎سرطان ریه در کشور است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

استرس نگیرید که سلول‌های خفته سرطانی بیدار می‌شوند ▫️نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث می‌شود که سلول‌های خفته سرطانی بیدار شوند ▫️تحقیقی که در این زمینه بر روی موش‌ها و سپس بر روی ۸۰ فرد مبتلا به سرطان ریه صورت گرفته صحت این مساله را ثابت میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

آیا می‌دونستید اثر لب هم مثل اثر انگشت میتونه در تشخیص هویت استفاده بشه؟ شیارهای روی لب مثل اثر انگشت انسان، در مرحله‌ی جنینی تشکیل میشن و تا آخر عمر به همان شکل باقی میمونن! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اقدامات اولیه هنگام برخورد با گاز گرفتگی ‌ 🔸فصل زمستون قربانی‌های مسمومیت با مونوکسید کربن زیاد میشه. 🔸این موشن به شما میگه اگه کسی رو دیدید که مسموم شده در برخورد باهاش چجوری برخورد کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر تمایل دارید شخصی به شما علاقه پیدا کند، گاهی از او کمکهای کوچک بخواهید. طبق تحقیقات روانشناسی ثابت شده که طبق فرایندی خاص در مغز، افراد به کسانی که کمک می کنند علاقمند می شوند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

📸 تاثیرات منفی نور موبایل در تاریکی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

نوشیدن سرکه سیب باعث کاهش وزن نمی شود. 🔸️در حالی که ما بر این باوریم سرکه معجزه لاغری است اما در واقع یک قاشق غذاخوری یا یک فنجان سرکه سیب به کاهش وزن کمک نمی کند. 🔸️با نوشیدن آب همراه با سرکه برای کاهش وزن، تنها می توانید به سرعت به بیماری های دستگاه گوارش مبتلا شوید و اضافه وزن نیز در جای خود باقی خواهد ماند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🔻اینفوگرافی/ بیش از ۸۰ درصد مرگ و میر ایرانی ها به چاقی ربط دارد! 🔹️ میزان چاقی مفرط در ایران ۵/۴ درصد است. سهم بیماری‌های مرتبط با چاقی در مرگ و میر سالانه ایرانیان ۸۲ درصد است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c