🔴 گرمی و داغی کف پا ♻️ افراد زیادی از داغ شدن کف پا زجر می‌کشند که در صورت آسیب و بیماری این امر تشدید می‌شود. 🔹 مهمترین علت این معضل غلظت خون و سوختن اخلاط در کبد و رسوب مواد زائد در عروق پا است که معمولاً همراه با ضعف و احساس سوزن سوزن شدن کف پا خود را نشان میدهد و ممکن است ایجاد عدم تعادل کند. 🔹 علتش غلبه صفرا و سوختن خلط صفرا و تبدیل شدن آن به سودا است که این افراد نباید در مصرف غذاهای گرم و خشک افراط کنند. 🔹 درمان: ۱. روغن مالی و ماساژ ناحیه کبد و کف پا با روغن بنفشه با پایه بادام شیرین، هر بار به مدت ۵ دقیقه است. (حداقل یک هفته) ۲. نیم ساعت قبل از ناهار و شام یک لیوان آب سیب با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین ۳. پرهیز از خوردن شوری‌ها، تندی‌ها و تلخی‌ها ۴. حجامت عام البته به تشخیص طبیب حاذق 📌ساختمان سلامت اسوه پویا 02155482143 02155490570 📍لینک گروه ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1352204555C230b859f61 📍لینک گروه بله: http://ble.ir/join/MTEwYjA1Nz

♻️ سلام در مورد #سردی_پا هم پستی هست بگذارید. سردی پا هم ناشی از سردی بدن و غلظت و رسوب خون و نرسیدن گرمی و صفرا به اندام انتهایی(پا) است. علاوه بر اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه طبق مزاج و نظر طبیب حاذق، هر شب ۱۰ دقیقه کف پا را با روغن کوهان شتر ماساژ دهید. 📌ساختمان سلامت اسوه پویا 02155482143 02155490570 📍لینک گروه ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1352204555C230b859f61 📍لینک گروه بله: http://ble.ir/join/MTEwYjA1Nz

مواد لازم برای ۴ نفر شیر ۲ لیوان نشاسته ذرت ۴ قاشق غذاخوری شکر ۴ قاشق غذاخوری کافی میکس ۱ بسته بیسکویت پتی بور ۱٫۵ بسته موز و گردو به مقدار کافی

طرز تهیه دسر بیسکویتی مرحله اول برای تهیه دسر بیسکویتی خوشمزه در ابتدای کار شیر را به همراه نشاسته ذرت درون یک قابلمه مناسب می ریزیم، سپس با همزن دستی یا چنگالی به آرامی هم می زنیم تا نشاسته به طور کامل درون شیر حل شود. مرحله دوم پس از اینکه تمام گلوله های نشاسته ذرت درون شیر باز شد، کافی میکس را اضافه می کنیم و کمی هم می زنیم تا آن هم درون شیر حل شود، سپس شکر را اضافه کرده و کمی هم می زنیم تا آن هم درون شیر حل شود. مرحله سوم در این مرحله قابلمه را روی حرارت ملایم قرار داده و به صورت مداوم هم می زنیم تا بافت مواد کمی غلیظ شود. پس از اینکه مواد کمی غلیظ شدند، قابلمه را از روی حرارت کنار می گذاریم و اجازه می دهیم مایه دسر خنک شود. مرحله چهارم توجه داشته باشید که مایه دسر پس از خنک شدن، کمی غلیظ تر می شود، به همین دلیل بهتر است نگذاریم روی حرارت بیش از حد سفت شود. در ادامه بیسکویت ها را درون میکسر می ریزیم و پودر می کنیم. مرحله پنجم در این مرحله نصف بیسکویت پودر شده را درون ظرف مورد نظرمان می ریزیم و با پشت قاشق به طور کامل فشرده می کنیم. در ادامه نصف مایه دسر را به صورت یکدست روی بیسکویت می ریزیم و صاف می کنیم. مرحله ششم حالا مقداری موز اسلایس شده و مغز گردو روی مایه دسر می چینیم. در ادامه لایه ها را به همین صورت تکرار می کنیم و در آخر روی دسر را با موز تزیین کرده و حداقل به مدت یک ساعت درون یخچال قرار می دهیم تا آماده سرو شود. 📌ساختمان سلامت اسوه پویا 02155482143 02155490570 📍لینک گروه ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1352204555C230b859f61 📍لینک گروه بله: http://ble.ir/join/MTEwYjA1Nz

🔴#پاکسازی بدن با #ماساژ درمانی 🔰‌در این ویدیو با حضور #دکتر_کردافشاری در مورد بهترین روش درمان که از هردارویی بهتر است صحبت میشه.👏 همیشه سالم بمانید 🌹

💗 سلام بر همه خوبان 🌸صبحتون بخیر 💗قلبتان مملو از عشق 🌸زندگیتان سرشار از نیکی 💗دلتون مثل دریا 🌸وسیع و بخشنده 💗و قلبتون مثل آسمان آبی 🌸پهناور و مهربان 💗 صبح چهارشنبه تون پرخیر و برکت 🌸زندگی درکِ همین اکنون است 💗زندگی شوق رسیدن 🌸به همان فردایی‌ست که نشاید آمد 💗تو نه در دیروزی و نه در فردایی 🌸ظرفِ امروز پر از بودن توست

🔴 مواد غذایی مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک(سوداوی) ♻️ بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، #غذاهای_مانده و #فریز_شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه‌ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه‌های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ... افراد دارای مزاج فوق در صورت مصرف این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی‌خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد. 🔹 خوراکیهای #مفید برای این افراد: نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور 🔹 نمونه‌هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد: حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام 📌ساختمان سلامت اسوه پویا 02155482143 02155490570 📍لینک گروه ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1352204555C230b859f61 📍لینک گروه بله: http://ble.ir/join/MTEwYjA1Nz

🔴 آرتروز و انواع آن ♻️ بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند. 🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود. 🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود. 🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» می‌شود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد می‌شود. 🔸 در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا) 🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود) 📌ساختمان سلامت اسوه پویا 02155482143 02155490570 📍لینک گروه ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1352204555C230b859f61 📍لینک گروه بله: http://ble.ir/join/MTEwYjA1Nz