به نام خدا سلامت روان(۵) 💠 #قدرت_تصمیم_گیری 💠 #قدرت_انتخاب 💠 #قدرت_استقلال 🔷 اغلب والدین از روی دلسوزی و به خاطر اینكه بچه‌ها كوچك و كم تجربه هستند، همیشه برای آن‌ها تصمیم گیری می‌کنند و به همین سادگی حس #اعتماد_به_نفس را از آنان می‌گیرند و آنها را در بزرگسالی دچار مشکل میکنند 🔷 فرزندتان از وقتی که خردسال هست، باید بیاموزد كه خودش تصمیم بگیرد و بدانید که قدرت تصمیم گیری در بزرگسالی یکی از بزرگترین نیازهای آنها خواهد بود. پس از کودکی گوش فرزندتان را با این جمله آشنا سازید «تصمیم با خودته.» 🔷 گاهی به فرزندتان درباره #انتخاب‌هایش کمک کنید؛ مثلاً بگویید «اگه جای تو بودم...» ولی نظر خود را بر او تحمیل نکنید 🔷 وقتی کودک تصمیم درستی می‌گیرد او را تحسین کنید 🔷 هرگز فرزندتان را در انتخاب تنها نگذارید؛ درست است که تصمیم نهایی را او می‌گیرد اما درباره عواقب با وی همراه باشید. حتی اگر گاهی انتخابی نادرست داشت سرزنشش نکنید این کار شما باعث #ترس و #عقب_نشینی او از تصمیم گیری می‌شود. به وی تذکر دهید که تصمیم اشتباهش باعث این اتفاق بوده است ♦️ به کودک توضیح دهید که در بعضی جا ها و موقعیت‌ها حق انتخاب وجود ندارد و باید از قوانین و برنامه زمانی معینی پیروی کند مثلاً ورود و خروج از مدرسه، رعایت مقررات هنگام عبور از خیابان و... 🌺 نتیجه گیری: قدرت تصمیم گیری موفق، کودکان خام و بی تجربه را به بزرگسالانی #مسئول و #مستقل تبدیل می‌نماید. @salamat_shamsaei

به نام خدا (هوالشافی) 🔴 #یبوست ♦️ یبوست یکی از مشکلات شایع خصوصا در دوران #میانسالی، #کهنسالی و #پیری است که معمولا به دلیل کم تحرکی، ضعف اعضای بدن خصوصا روده ها، تغذیه نامناسب و سوء تغذیه بوجود میآید. ♻️ اگر بخواهیم در یک جمله ساده توضیح دهیم که یبوست چیست باید بگوییم که یبوست داشتن بدین معنی است که شکم سفت است و به سختی کار می‌کند. یا به عبارت دیگر حرکات #روده خیلی کمتر از حالت طبیعی است. حداقل در روز یکبار باید شکم انسان کار کند و کارکرد او هم باید طبیعی باشد نه با فشار زیاد. ♻️ همه افراد در مقطعی از زندگی خود یبوست را تجربه می کنند و تا اینجای کار مشکلی نیست اما اگر این یبوست ادامه پیدا کند بیماری زا است ❌ یبوست موجب میشود تا مواد زائد و زباله های تن، در بدن جمع شود و #سمومی که باید دفع میشد، دفع نشده و وارد خون شده و مغز و اعضاء بدن را مسموم نموده و به مرور زمان دچار مشکلات جدی کند. یبوست را در طب سنتی و طب روایی، (ام الامراض) میخوانند چون منشاء بسیاری از بیماریهاست 🔴 پرهیزات : همیشه رعایت پرهیزات مهمتر از استفاده کردن داروها است و پنجاه درصد درمان میباشد لذا با دقت رعایت کنید: ❎ ۱.#کم_تحرکی ❎ ۲.کمبود آب در بدن ( لذا آب خوردن به اندازه مزاج بدنتان را فراموش نکنید) ❎ ۳.برخی دارو های شیمیایی مانند آنتی بیوتیک ها موجب یبوست میشوند به جای آن از #آنتی_بیوتیک های طبیعی مانند سیاهدانه عسل استفاده شود. ❎ ۴.غذا را خوب نجویدن و تند غذا خوردن ❎ ۵.#ماکارانی و مواد خمیری و حجیم ❎ ۶. #قند و #شکر شیمیایی یبوست می آورد ❎ ۷.#چای_سیاه ، یبوست زاست ( کم تر و کم رنگ تر استفاده شود.بهتر است از دمنوشهای مفید استفاده شود ) ❎ ۸.اسانسهای شیمیایی و مواد نگهدارنده در خوراکیها ❎ ۹.شیر داغ موجب یبوست میشود (در عوض شیر ملایم با عسل برای یبوست داروی خوبی است) ❎ ۱۰.غذاهای سفت و کم رطوبت و... 🔷 درمان یبوست 🌺 ۱.صبح ناشتا آب جوشیده ولرم شده(ضد یبوست و دفع کننده سموم بدن) 🌺 ۲.هفتاد درصد میوه و سبزیجات و سی درصد غذای پختنی استفاده کنید(کاهو و هویج و...) 🌺 ۳.غذا های چرب و سرخ کردنی ممنوع و بجای آنها از غذاهای بخارپز استفاده کنید 🌺 ۴.استفاده زیاد از سوپ ها، آش ها(مثل آش آلوچه)، شیره انگور، شیره توت 🌺 ۵.یک قاشق غذا خوری عسل ناشتا (شیر وعسل هم یک مسهل ملایم و خوب است) 🌺 ۶.عرق نعناع با #گلاب وعسل، بیست دقیقه بعد از غذا 🌺 ۷.#خاکشیر با آب ولرم 🌺 ۸. استفاده از ملین هایی مانند #اسفرزه و #بارهنگ و #ترنجبین و #شیرخشت و گلبرگ گل محمدی و #روغن_بادام 🌺 ۹.هر شب مقداری #روغن_کرچک را یک ربع دور ناف از دایره کوچک به بزرگ ماساژ دهید 🌺 ۱۰. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭ ﺳﺎﺯﮔﺎﺭﺗﺮﯾﻦ #ﻣﻠﻴّﻦ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻔﺖ ﻋﺪﺩ ﺍﻧﺠﻴﺮ ﺧﺸﮏ ﺭﺍ نصف روز در آب ﺑﺨﻴﺴﺎﻧﻴﻢ ﻭ ﺷﺮﺑﺖ ﺗﺸﮑﻴﻞ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺮﯾﺾ ﺑﺪﻫﻴﻢ ﮐﻪ ﻫﻢ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﮔﺮﻡ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻟﻴﻨﺖ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﻫﻢ ﻏﺬﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻢ ﻣﺤﮑﻢ ﮐﻨﻨﺪﻩ مفاصل و ﺳﺎﻕ پا ﻭ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﻏﺬﺍی ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍی ﮐﻬﻨﺴﺎﻻﻥ ﻭﺁﻧﺎﻥ ﮐﻪ #ﭘﻮﮐﯽ_ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ @salamat_shamsaei

به نام خدا سلامت روان(۶) 💠 کودکان آخر الزمان و پدر و مادر مذهبی

به نام خدا سلامت روان(۷) 💥چگونه فرزندم را درک کنم؟ #آشفتگی و #عصبانیت و #اضطراب او نشانه چیست؟! ✅ #عشق و #حمایت: به کارهایی که نوجوان شما انجام می‌دهد علاقه‌مند شوید. به دوستان نوجوانتان علاقه نشان دهید. به سرگرمی‌ها و فعالیت‌های مورد علاقه نوجوان خود، علاقه نشان دهید. سعی کنید شنونده خوبی باشید. وقتی احساس می‌کنید نوجوان شما گیج شده است، کمکش کنید، اما این کار را به شیوه‌ای غیر موعظه ای انجام دهید. ✅ #احساسات و #نیازهای نوجوان: مهم است که به خاطر داشته باشید که در دوران نوجوانی، فرزند شما با #آشفتگی‌های عاطفی، جسمی و روانی زیادی روبرو خواهد شد. این بدان معناست که نوجوان اغلب #گیج، #مضطرب و #عصبانی می‌شود. اما این کاملا طبیعی است و بخشی از بزرگ شدن است @salamat_shamsaei

به نام خدا سلامت روان(۸) 🌱از برکات وجود کودکان در منزل🌱 آیةالله حاج سیدمحمدصادق حسینی طهرانی مدّظلّه العالی 🔹داشتن كودكان و انس با آنان، نفس را لطافت م بخشد و بهره انسان را از فيوضات الهى بيشتر می نمايد و سير انسان را سرعت می بخشد؛ زيرا آنها در عالم توحيدند و طبعاً معاشرت با آنها انسان را متوجّه عالم توحيد ميكند. 📚 «کتاب نور مجرد» ج ۲ ص ۶۲۲ @salamat_shamsaei

⁉️ چرا ورزش؟ چرا هر روز؟؟ 🔵 اهمیت #ورزش : هر باری که غذا میخوریم بخشی از آن به مصرف بدن میرسد و بخشی هم #فضولات است که از طریق مدفوع ، ادرار ، عرق ، ترشحات مجاری بدن و راه های دیگر از بدن دفع میشود اما همیشه مقدار کمی از این فضولات دفع نمیشود و در بدن باقی می مانند که به مرور زمان در بدن تجمع پیدا کرده و سبب بیماری میشوند که چاره ای جز خارج نمودن آنها از بدن وجود ندارد ، اما اگر اخراج این مواد بوسیله دارو باشد باید آگاه بود که هیچ دارویی حتی داروهای طبیعی و گیاهی بدون ضرر نیست لذا بهترین راه برای دفع این مواد زائد ، ورزش و حرکات بدنی است.اینجاست که ضرورت ورزش کردن به برای ما مشخص میشود 🌸اگر فردی متناسب با سن ، شغل و مزاج خود هر روز ورزش کند ، باعث تحلیل و کم شدن #رطوبات_اضافی بدن میشود و ورزش حرارت ملایم پدید می آورد و مواد دفعی را روز به روز از بدن می گیرد و مرتب و منظم آنها را از جای خود می لغزاند و به بیرون راندن آنها کمک میکند و مانع از تجمع میشود . بر اثر ورزش مفاصل ، وترها ، رباط ها و عضلات محکم میگردند ، اندام ها بر اثر ورزش آمادگی بیشتری را برای پذیرش غذا دارند چون فضولات از بدن خارج شده و جای آن را غذا میگیرد . 🔵 نیاز جدی به #ورزش_روزانه : با خوردن هر وعده غذایی مواد زائد و اضافی نیز تولید میشود پس باید هر روز ورزش کرد ، خصوصا در عصر مدرن که ضرورت بیشتری دارد چون گذشتگان علاوه بر اینکه همواره فعالیت بدنی (کار) داشته اند ، با حمام واقعی و دیگر روش ها هم تعریق داشته اند و این در حالی است که هیچ یک از این ها را در این زمانه نداریم لذا نیاز جدی به ورزش روزانه داریم. @salamat_shamsaei

#ورزش، سلامت #جسم و #روح صبح را با ورزش آغاز کنیم @salamat_shamsaei

به نام خدا 💠 ویتامین D محتوای(۱) 🔵 نقش ویتامین D در بدن : ✅ عملکرد اصلی ویتامین D در بدن، حفظ سطح طبیعی کلسیم و فسفر خون است. این ویتامین از فرد در برابر ابتلا به پوکی استخوان، فشارخون بالا، چربی خون، دیابت، سرطان مانند سرطان روده بزرگ، پروستات و پستان و چندین بیماری خود ایمنی محافظت کند و خطر ابتلا به آنها را کاهش دهد. 🔴 عوارض کمبود ویتامین دی در بدن : ❎ 1- بیماری و عفونت مداوم: یکی از مهم ترین وظایف ویتامین دی قوی نگه داشتن سیستم ایمنی است تا بدن بتواند با ویروس و باکتری که باعث بیماری میشود مبارزه کند. اگر اغلب بیمار میشوید، به خصوص دچار سرماخوردگی یا آنفلونزا میشوید، کمبود ویتامین دی می تواند یکی از دلایل باشد. ❎ 2- خستگی مفرط و ضعف: ضعف، درد یا گرفتگی عضلات و احساس خستگی میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و کمبود ویتامین دی یکی از این دلایل است ❎ 3- درد کمر و استخوان: ویتامین دی به طرق مختلف به حفظ سلامت استخوان کمک می کند . مثلا، توانایی جذب کلسیم توسط بدن را بالا می برد. درد استخوان و کمردرد میتواند از نشانه های کمبود ویتامین دی باشد ❎ 4- افسردگی: افسردگی هم می تواند نشانه ی کمبود ویتامین دی باشد. براساس یک ارزیابی، 65% از تحقیقات مشاهده ای حاکی از ارتباط میان کمبود ویتامین دی و افسردگی خصوصا در بزرگسالان بود ❎ 5- نقص در توانایی ترمیم زخم: اگر جای زخم بعد از جراحی یا بروز آسیب به کندی درمان میشود، ممکن است فرد دچار کمبود ویتامین دی باشد ❎ 6- پوکی و پوسیدگی استخوان: ویتامین دی در جذب کلسیم و متابولیزم استخوان نقش حیاتی دارد. پایین بودن تراکم استخوان می تواند نشانه ی کمبود ویتامین دی باشد. بهره مند شدن از این ویتامین برای حفظ تراکم استخوان با افزایش سن مهم است ❎ 7- ریزش مو: ریزش مو در زنان یا آلوپسی (طاسی منطقه ای) میتواند نشانه ی کمبود ویتامین دی باشد ❎ 8- درد عضلات: برخی شواهد نشان میدهد کمبود ویتامین دی می تواند علت احتمالی درد عضلانی در کودکان و بزرگسالان باشد. در یک تحقیق، 71% از کسانی که از درد مزمن رنج می بردند دچار کمبود ویتامین دی بودند. ❎ 9- راشیتیسم کمبود ویتامین دی، موجب راشیتیسم یا نرمی استخوان در کودکان و بعضاً در بزرگسالان میشود @salamat_shamsaei

به نام خدا 🔷 🔷 چه افرادی در معرض کمبود ویتامین D هستند؟ 🔴 هرچند در ایران بیش از 60 درصد مردم کمبود ویتامین دی دارند ولی افرادی هستند که بیشتر در معرض خطر قرار دارند: ❎ نوزادان و شیرخواران ❎ سالمندان: سالمندان در مقایسه با افراد جوان زمان بیشتری را در خانه می‌گذرانند همچنین با توجه به کاهش توانایی پوست برای ساخت ویتامین دی با افزایش سن، سالمندان بیشتر در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین دی هستند ❎ افراد خانه‌نشین و افراد دارای مشاغلی که قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود می‌کند، از جمله گروه‌هایی هستند که بعید است مقادیر کافی ویتامین دی را با واسطه نور خورشید دریافت کنند ❎ افرادی که پوست تیره دارند: مقادیر بیشتر رنگدانه ملانین در لایه اپیدرم پوست (خارجی‌ترین لایه پوست) منجر به تیره شدن پوست و کاهش توانایی پوست در تولید ویتامین دی از نور خورشید می‌شود ❎ مبتلایان به اختلال جذب چربی: از آنجا که ویتامین دی محلول در چربی است، جذب آن بستگی به توانایی روده برای جذب چربی دارد. برخی از انواع بیماری‌ها از جمله اختلالاتی هستند که باعث سوء جذب چربی می‌شوند، مانند: 👈 بیماری‌های کبدی 👈 فیبروز سیستیک (يك اختلال وراثتی كه منجر به آسيب شديد به ريه و دستگاه گوارش می‌شود) 👈 بیماری سلیاک (بیماری خود ایمنی که منجر به عدم تحمل گلوتن در فرد می‌شود) 👈 بیماری کرون (یکی از بیماری‌های التهابی روده) 👈 کولیت اولسروز (یکی دیگر از بیماری‌های التهابی روده) ❎ افراد چاق یا افرادی که تحت عمل جراحی (بای پس معده) قرار گرفته‌اند @salamat_shamsaei

به نام خدا 💠 درمان کمبود ویتامین D 🔵 با توجه به اینکه مصرف دارو خصوصا داروهای شیمیایی آسیب ها و عوارض جدی در پی دارند، لذا درمان این بیماری را به روشهای طبیعی تقدیم میکنم تا بتوانیم با عمل کردن به چند مورد از موارد ذیل این بیماری را پیشگیری و درمان کنیم 🌺🌸 منابع تامین ویتامین دی به صورت طبیعی : ‌ ✅ نور آفتاب : بهترین و بیشترین منبع دریافت ویتامین دی، نور آفتاب است . برای این منظور پشت به آفتاب بنشینید. بهتر است لباس شما نخی باشد تا جذب بهتری صورت بگیرد. همچنین بهتر است در همان حالت کف دستان رو به آفتاب باشد ✅ مصرف ماهی : در خوراکی ها شاید بیشترین ویتامین دی را ماهی خصوصا ماهی قزل آلا و سالمون دارد. همچنین میگو هم سرشار از این ویتامین است. اما نکته مهم در مصرف ماهی این است که حتما ماهی را با مصلحات مانند خرما و گردو و سبزیجات گرم مصرف کنید و سعی کنید همانطور که روایات ائمه اطهار معصومین(ع) میفرمایند، ماهی را در وعده شب به هیچ وجه نخورید زیرا ماهی سرد است و اگر کسی در سن سردی باشد یا بیماریهای سرد داشته باشد ممکن است بسیار خطر آفرین باشد و مرگ را در پی داشته باشد ✅ روغن زیتون : روغن زیتون خالص و با بو سرشار از ویتامین دی میباشد ✅ پودر سنجد با شیر و عسل : یک قاشق پودر سنجد با یک لیوان شیر گرم و یک قاشق عسل، معجون خوبی است برای دریافت ویتامین دی و کلسیم ✅ عرق یونجه : یک لیوان عرق یونجه را با یک قاشق عسل، یک بار در روز و یک ساعت بعد از غذا میل کنید ✅ خواب کافی : رعایت خواب به موقع و به اندازه کمک به دریافت ویتامین دی میکند ✅ گردو ✅ کشک محلی ادویه دار کال جوش(قورتو) با بادام یا گردو یا هر دو : نکته مهم در مصرف این غذا این است که ، شیرین بیان موجود در این غذا ممکن است فشار خون کسانی فشار خون بالا دارند را بیشتر کند لذا این غذا را با کمی کشک میل کنند ) ✅ گوشت کبوتر ✅ مصرف شیر و خرما ✅ مصرف به اندازه تخم بلدرچین و تخم مرغ ✅ نان سبوسدار ✅ جودوسر ✅ لوبیا چشم بلبلی ✅ بادام زمینی ✅ ورزش : ورزش زمینه جذب ویتامین دی را در بدن افزایش میدهد @salamat_shamsaei

♦️این هم عوارض مصرف زیاد داروهای کمبود ویتامین D ♦️در مصرف دارو احتیاط کنیم و میزان مصرف را دقت و رعایت کنیم @salamat_shamsaei

به نام خدا(هو الشافی) ✅ انار ودرمان بیماریها(1) 🌺 انار میوه ای سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن و دارای #آنتی_اکسیدان های مختلف میباشد که از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند 🌺 مزاج و طبیعت انار در طب سنتی، سرد و تر است. البته اگر رسیده و شیرین باشد، سردی آن به اعتدال نزدیک تر است و اگر #انار خیلی ترش باشد به سردی و خشکی متمایل می‌شود 🌺 انار غذائیت کمی دارد اما خون بسیار خوبی تولید می‌کند و خواص دارویی فراوان دارد 🌺 در کتاب کافی از امام صادق (ع) آمده انار را با پیه آن بخورید چرا که معده را می پالاید و پاکسازی میکند و ذهن را افزون مینماید 🌺 خوردن آب انار با پیه آن برای التهابات #معده (#گاستریت) یا التهابات #روده (#کولیت) که ممکن است با زخم و خونریزی نیز همراه باشند، بسیار عالی است و مخاط را تقویت می‌کند و با منقبض نمودن عروق، خونریزی را نیز بند می آورد 🌺 انار بیماریهایی با منشاء سودا در بدن را درمان میکند مانند #سیاتیک، #واریس، #افسردگی و گوشه نشینی، #وسواس بودن و بسیاری از #سرطان ها 🌺 انار برای کسانی که دچار #جوش و #دمل‌های پوستی می‌شوند و چهره سرخ یا زردی دارند و همواره احساس گرمی و حرارت در بدن و پاها دارند؛ بسیار بسیار مفید است 🌺 انار برای بهبود #تپش_قلب توصیه شده است زیرا یکی از مهمترین علل تپش قلب، افزایش حرارت و صفرا است چه در کل بدن و چه در قلب است که انار آن را مهار می کند. قلب گرم ترین عضو بدن است و خنکی جات معتدل مثل انار مخصوصا در گرم مزاجان می تواند بسیار برای بهبود عملکرد #قلب مفید واقع شوند. ادامه دارد..... @salamat_shamsaei

✅ انار و درمان بیماریها(۲) 🌺 آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌ بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار #سکته_قلبی است. مصرف آب انار طبیعی، پس از #سکته_مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند 🌺 انار تقویت کننده #کبد است و برای درمان بیماری #یرقان بسیارمفید می باشد 🌺 برای #آسم و #سرفه های خشک و مزمن، سر انارشیرین را سوراخ کرده و #روغن_بادام_شیرین درآن ریخته و بگذارید بپزد و بعد در ظرفی آن را فشار داده و آب آن را بگیرید و میل نمایید 🌺 آب انار ملس( ترش و شیرین) یا همان انار میخوش، برای رفع تب نیز مفید است. کسانی که به هر دلیل دچار #تب هستند نباید انار شیرین بخورند. چون انار شیرین سریع الاستحاله به خلط غالب تبدیل شده که در تب داران چه بسا صفرا خلط غالب باشد که در این صورت موجب تشدید تب خواهد شد 🌺 طبق روایات ائمه اطهار(ع) خوردن انار قبل و بعد از #حجامت تاثیر حجامت را بیشتر میکند 🌺 نوشیدن آب انار می‌تواند به کاهش #فشار_خون کمک کند و همچنین جریان خون به سمت قلب را در بیماران مبتلا به بیماری عروق #کرونری قلب بهبود ببخشد 🌺 انار در کسانی که #خارش_بدن دارند با علائم زردی در روی زبان، چشم و پوست، بسیار مفید است و خارش را از بین می برد 🌺 انار در گرم مزاجان منجر به تقویت #نیروی_جنسی می‌شود ادامه دارد.... @salamat_shamsaei

✅ انار و درمان بیماریها(۳) 🔵 خواص پوست انار : 🌺 آب جوشانده پوست انار را برای #شستشوی_زخم مانند سرم شستشو عمل میکند 🌺 ضماد قرار دادن پودر پوست سفت بیرونی و پرده‌ها و پیه های انار که در سایه خشک شده با کمی گلاب بر محل #فتق و یا محل کشیدگی #تاندون‌ها مفید بوده و باعث جمع شدن و برگشت موضع، به حالت قبلی و عادی خود می‌شود 🌺 میتوان در محلول حاصل از جوشانده ی پوست انار نشست و از آن در جهت رفع مشکلات #هموروئید یا همان #بواسیر، #شقاق و #افتادگی_مثانه و #افتادگی_رحم بهره برد. زیرا خاصیت قبض و جمع شدن داشته و این مناطق بدن که ممکن است بدنبال فشار بیش از حد (یبوست، زایمان)، در کسانی که (مخصوصا خانم ها و افراد چاق) بدن استحکام خود را از دست داده و بدن سست شده باشد، مجددا حالت و قوام طبیعی خود را پیدا کرده و عوارضی مانند خونریزی یا بی اختیاری ادرار و … برطرف می شوند. 🌺 از محلول جوشانده سرد شده پوست انار برای #دهان‌شویه می‌توان استفاده کرد؛ مخصوصا برای کسانی که دچار آفت ناشی از گرمی می‌شوند یا دارای زخم مخاطات و #التهاب_لثه (که معمولا ناشی از غلبه صفرا و دم است) هستند 🌺 همچنین محلول جوشانده سرد شده پوست انار، باعث بهبود #آبسه‌ها یا #کیست‌ها (از جمله کیست پایلونیدال= #کیست_مویی) که سر باز کرده و یا جراحی شده، می گردد 🌺 آبزن(نشستن در لگن محتوی جوشانده سرد شده پوست انار) در درمان انواع #عفونتهای_رحمی و زنانه و #زخمهای_رحم، با قاطعیت عمل می کند ادامه دارد.... @salamat_shamsaei

✅ انار و درمان بیماریها(۴) 🔵 ملاحظات در مصرف انار : 🌺 انار شیرین در بعضی افراد موجب #نفخ میشود و انار ترش نیز موجب #یبوست شده لذا بهتر است انار را با مصلحاتی مانند گلپر، نمک طبیعی، عسل و گلاب استفاده کرد 🌺 انار ترش برای سیستم ریوی، سرفه و سیستم مغزی خوب نیست و ممکن است باعث تشدید #سرفه شود (بدلیل قابض بودن و تنگ کردن مجاری هوایی)؛ اما انار شیرین مخصوصا به صورت شربت برای بهبود صدا و رفع گرفتگی آن و مجاری هوایی خوب است 🌺 بسیار مهم است که بدانید همراه و یا پس ازخوردن انار نباید آب خورد چون موجب اختلال در آنزیمهای انعقادی شده در نتیجه سیستم انعقادی را مختل و در افراد مستعد می تواند موجب #خونریزی شود. 🌺 در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود. 🌸 در تنظیم این مقاله از برخی مطالب اساتیدی مانند دکتر مجید انوشیروانی (پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی)، دکتر محمد یوسف پور (پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی ) و استاد طالقانی استفاده نموده ام. @salamat_shamsaei

به نام خدا 💠 نقش تستوسترون در سلامتی بدن(۱) 🌺 تستوسترون یک هورمون است که توسط بیضه ها در مردان و تخمدان ها درزنان تولید می شود 🌺 اگرچه در اغلب موارد تستوسترون به عنوان هورمون مردانه و استروژن هورمون زنانه شناخته میشوند، اما هر دو هورمون در مردان و زنان وجود دارند ✅ نقش تستوسترون در مردان این هورمون در مردان نقش های کلیدی زیر را ایفا می کند: #میل_جنسی تولید اسپرم تغییرات صدا و رشد موی صورت رشد سایر اعضای بدن رشد اندام های جنسی مردانه(بیضه‌ها و #پروستات) خلق و خو ساخت توده عضلانی افزایش اندازه استخوان ها توزیع #چربی در بدن 🌺 نکته1: تستوسترون برای تولید #اسپرم در بیضه ها ضروری است. با این حال تعادل بسیار حساس می باشد و تستوسترون کم و بیش از حد می تواند به تعداد کم اسپرم منجر شود. 🌺 نکته2: مردان به علت سطوح بالاتر تستوسترون ، توده عضلانی بیشتری نسبت به زنان دارند ✅ نقش تستوسترون در زنان اگرچه زنان نسبت به مردان تستوسترون کمتری تولید می کنند و سطح #تستوسترون در مردان سالم که به بلوغ رسیده اند بیش از ۲۰ برابر در مقایسه با یک زن سالم بیشتر است.، اما این هورمون همچنان نقش اساسی در عملکرد بدن زنان دارد: استحکام #استخوان عملکرد #تخمدان(تخمک و تخمک گزاری) #میل_جنسی 🌺 نکته1 : تستوسترون چه در مردان و چه در زنان در #یادگیری و #حافظه انسان مرتبط و موثّر است 🌺 نکته2 : عدم تعادل تستوسترون می تواند باعث #ناباروری در مردان و نازایی زنان شود. سطح پایین تستوسترون در مردان می تواند باعث ناباروری مردان شود و سطح بالای تستوسترون در زنان با ناباروری زنان مرتبط است. ادامه دارد... @salamat_shamsaei

به نام خدا(هوالشافی) 💠 نقش تستوسترون در سلامتی بدن(2) 🌺 سطح نرمال تستوسترون در مردان و زنان، معمولا به شرح زیر است: ✔️ ۳۰۰ تا ۱۰۰۰ نانوگرم در یک دهم لیتر در مردان ✔️ ۱۵ تا ۷۰ نانوگرم در یک دهم لیتر در زنان 🌺 آمار نشان می‌دهد بخاطر زندگی صنعتی امروزی، تستوسترون پایین تر از حد معمول، در مردان شایع است؛ این شرایط ممکن است عوارضی را ایجاد کند ✅ عوارض تستوسترون پایین در مردان: : بزرگ شدن سینه میل جنسی کم مشکل در نعوظ اسپرم کم مشکلات باروری ضعف استخوان تحریک پذیری عصبی و مشکل در تمرکز ریزش مو افسردگی از دست دادن توده عضلانی خستگی گرگرفتگی 🌺 نکته : تحقیقات نشان می‌دهد پایین بودن تستوسترون فاکتوری است که می‌تواند احتمال سرطان پروستات را در مردان به میزان چشمگیری افزایش بدهد. ✅ عوارض تستوسترون بالا و بیش از حد در مردان : هرچند این مشکل شایع نیست ولی در هر حال مردانی که سطح تستوسترون بالایی داشته باشند مانند ورزشکارانی که از مکملهای ورزشی استفاده میکنند موارد زیر را تجربه خواهند کرد: اسپرم پایین بزرگ شدن پروستات آسیب عضله قلب بیماری کبد آکنه فشار خون یا کلسترول بالا توقف رشد در نوجوانان رفتار پرخاشگرانه یا نوسانات خلقی سردرد افزایش توده عضلانی افزایش خطر لخته شدن خون ✅ عوارض تستوسترون بالا در زنان : سندروم تخمدان پلی کیستیک صدایی خشن کاهش اندازه سینه ناباروری آکنه پریودهای نامنظم چاقی مشکلات قند خون رویش موهای زائد طاسی مشابه مردان افسردگی یا اضطراب ✅ عوارض تستوسترون پایین در زنان : پریودهای نامنظم مشکلات باروری پوکی استخوان میل جنسی کم تغییرات سینه افسردگی یا تمرکز ضعیف 🌸 ادامه دارد...( در پست و مطلب بعدی به راهکارهای طبیعی متعادل کردن تستوسترون در بدن خواهیم پرداخت) @salamat_shamsaei

💉ارتباط واکسن فایزر با سکته مغزی!!!🧐

🎥 عکس‌العمل عجیب مهمان برنامه چهل تیکه، که به مهمان برنامه میگه من عاشق چشم ابروی شما هستم 👈 اما جواب مهمان برنامه جالبه...

ما ادرار شماها رو خریداریم😳🤮 بابت ادراراتون مبلغی پول از ما بگیرین ... 《ادرار از شما پولش از ما 》 دانمارک تولید آبجو با ادرار انسان.🤮 این آبجو گواهینامه سلامت اتحادیه اروپا را نیز دریافت کرده است!!!... بازار مصرف آن علاوه بر دانمارک، اروپا ، بیشتر ترکیه بوده و بصورت قاچاق به کشورهای همسایه ترکیه ، ایران ،عراق و ...ارسال میشود!!! قابل توجه آبجوخوران در ترکیه و ایران و.... 🐒 🔴 #نیمه_پنهان_غرب ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📣 کانال جواهرانه، دعوا بر سر جواهرانه زیستن است. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1130102787C66c4502167

💠 این کلیپ رو اون کسایی که میگند: ایرانیا پولشون رو میبرند و خرج عربها میکنند، ببینند.🌸🌺

🔴 عوارض زردچوبه و کورکومین( عصاره زردچوبه) 🔷 با اینکه زردچوبه خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی و رقیق کنندگی خون دارد ولی مواردی را هم باید دقت کنیم. ♦️#زرد_چوبه حاوی حدود ۲ درصد اگزالات است. در دوزهای بالا، این میزان #اگزالات ممکن است باعث ایجاد سنگ کلیه در افراد مستعد شود. ♦️زردچوبه دارای اثر ضدانعقادی است، به این معنی که می‌تواند در لخته شدن خون اختلال ایجاد کند. بنابراین، مصرف آن همراه با داروهای ضدانعقاد یا رقیق‌کننده‌ی خون مانند آسپرین (Aspirin)، کلوپیدوگرل (Clopidogrel) یا وارفارین (Warfarin) می‌تواند اثرات این داروها را افزایش داده و به خونریزی بیش از حد منجر شود ♦️زردچوبه می‌تواند قند خون را کاهش دهد و به همین دلیل ممکن است اثرات داروهای ضد#دیابت یا #انسولین تزریقی را تقویت کند. ♦️علاوه بر این، در کاهش #فشار_خون مؤثر است و باعث افزایش اثر داروهای ضدفشار خون می‌شود که ممکن است فشار خون را پایین تر از حد معمولی کند. 💐 در یک‌ مطالعه‌ی جدید هم مشاهده شد که مصرف حدود ۱۰۰۰ میلی‌گرم کورکومین در روز به بروز عوارض جانبی ظاهری منجر نمی‌شود. @salamat_shamsaei

💐باسمه تعالی 💐 🔔📢📢📢📢📢📢📢🔔 فرصت رو از دست ندهیم 👌👌✋مهلت ثبت نام تمدید شد ✋👌👌👌 با عنایت و توجه اهل بیت علیهم‌السلام در جوار حضرت بی بی فاطمه معصومه سلام الله علیها دوره های طب سنتی و مکمل با حضور استاد بنی هاشمی گرگری و اساتید مجرب برگزار خواهد شد 1⃣دوره اول🕑 ۱۷-۱۸ اسفند۱۴۰۲ دوره گیاهان دارویی استاد بنی هاشمی گرگری هزینه دوره دو روزه ۱۷۰۰ با ۷۰٪تخفیف ۵۱۰ تومن ✅هزینه مدرک برای متقاضیان جدا محاسبه می گردد از دانشگاه ۹۰۰ از موسسه ۵۵۰ اسکان برای متقاضیان با هزینه دوره های بعدی بعد ماه مبارک 2⃣دوره مزاج شناسی استاد عابدی ۱۱۰۰ 3⃣دوره سته ضروریه استاد نوری فرد ۱۱۰۰ 4⃣دوره تغذیه و سبک زندگی سالم استاد آزادی ۱۱۰۰ 5⃣دوره حجامت و بادکش در محضر استاد بنی هاشمی گرگری با ارائه مطالب جدید و یافتهای دقیق در حجامت و بادکش ۱۷۰۰ 6⃣دوره طب سوزنی مقدماتی بدون کارگاه عملی استاد الهی فرد بجنوردی ۱۷۰۰ 😳😳۷۰درصد به مناسبت اعیاد شعبانیه برای کلیه دوره ها و همچنین 😳😳 هم گرفته شده ☺️با معرفی به دوستان و‌ مشتاقان در سلامت جامعه نقش آفرین باشیم🤔🙋‍♂ ثبت نام پیامک - ایتا - تماس ☎️📞09100910860 🌷🌷🌹🌹🌺🌺🌿🌿

هشدار ظریف به مسئولین، ایران را وارد جنگ نکنید! #جهاد_تبیین 🇮🇷 کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی @asatid_enghelabi ایتا و سروش