☕️هر صبح ❄️هدیه خداست ☕️امروز آرزو میکنم ❄️در پناه لطف بیکران ☕️حضرت عشق ، سلامت باشید ❄️ صبح زیباتون بخیر ☕️هر صبح ❄️هدیه خداست ☕️امروز آرزو میکنم ❄️در پناه لطف بیکران ☕️حضرت عشق ، سلامت باشید ❄️ صبح زیباتون بخیر https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10808

#کلسیم 🔅🔅لبنیات تازه مثل شیر گاو پرچرب و ماست طبیعی پرچرب هم کلسیم دارن! ⏪توصیه میشه لبنیات در حد معقول و همراه با مصلحات خورده بشه ⬅️پنیر با سیاه دانه ⬅️شیر جوشیده دارچین و به همراه عسل یا خرما یا شکر(برای گرم مزاجان) مناسبه! ⬅️دوغ و ماست همراه با نعناع یا زنیان و... ✅مصرف روزانه‌ی ۱۴ عدد بادام و جویدن خوب اون و یا استفاده به صورت شیر بادام منبع بسیار خوبی برای استخوان سازیه! ✅ تو مصرف تعداد بادام‌ها در روز هر شخص به نسبت وزن و نیازش می‌تونه مصرف کنه! https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10814

💊پودر سنجد، قرص کلسیم طبیعی 💌 سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیره! 💌 پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد میشه اون رو با شیر میل کرد 💌 سنجد آسیاب شده با هسته، درمان ساده و عالی برای آرتروز ، رماتیسم و پوکی استخوانه! 👌👌 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10812

📌برای دردهای مفصلی لبنیات بخوریم یا نه⁉️ ➖یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلیه👌🏻 در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر بوجود میان و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات بخصوص نوع کارخونه ایش❗️ مصرف زیادش در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمیشه ، بلکه باعث شدت یافتن درد مفاصل هم میشه 👈🏻برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید✔️ https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10818

😍خواص شکوفه سنجد برای بانوان 👈مهمترین خاصیت شکوفه سنجد تقویت قوای جنسی تو بانوانه! 🌼شکوفه سنجد اضطراب وقت رابطه زناشویی رو کم. میکنه و در برطرف کردن مشکلات جنسی بانوان مثل سردمزاجی، قاعدگی نامنظم و دردناک و مشکلات تخمدان ها مفیده است https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10819

🔰#استخوان سازها و در اصطلاح طب رایج #کلسیم 🔅🔅یک سری از مواد و غذاهای گیاهی مثل بادام، انجیر، گلپر، سنجد(سویق سنجد) و...کلسیم دارند، شلغم‌ هم کلسیم بالایی داره! 🔅🔅به دلیل وجود اگزالات و اسید فیتیک، کلسیم موجود تو بعضی سبزیجات و حبوبات جذب خوبی ندارن! https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10820