امروزه سم ‎زدایی و شناخت علائم و نشانه‌‌های نیاز بدن به پاکسازی به یک موضوع مهم تبدیل شده است. در واقع قرار گرفتن در معرض مواد سمی، آلاینده‌ها، مواد شیمیایی سرطانزا که همیشه و همه جا در کمین ما هستند، سبب می‌شود که این مواد در بدن ما انباشته شده و تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدنمان بگذارد و اگر به میزان مشخصی برسند ممکن است مغز و خون و استخوان ما را نیز درگیر کرده و موجب بیماری‌های مزمن دیگری نیز شوند. اما نشانه‌هایی وجود دارد که بدن از طریق آن‌ها سعی می‌کند به شما بفهماند که از مواد سمی اشباع شده و وقتش رسیده که آن را پاکسازی یا به عبارتی سم‌زدایی کنید.

• نخستین مسیر براى دفع سموم روده است. همین‏که لینتى در مزاج پیدا شد سموم بدن متوجه روده شده و با مدفوع خارج مى‏‌شوند. • بعضی مواقع طبیعت خود این کار را انجام می‌دهد مانند اسهالى که در دفع فشار خون و عوارض قلبى و کلیوى و غیره بروز مى‏‌کند و این لازمه صحت و دفاع در برابر خطر است. • سموم حاصله از یبوست و یا ناشى از اختلال و نقص اعمال و افعال اندام ‏ها و احشاء در بدن تولید شده و با گردش خون به تمام اعضاء و جوارح مى‏‌روند. • این سموم بیشتر در یک جا و یا در چند جاى مختلف بدن همچون مغز، اعصاب، قلب، ریه، کلیه ‏ها، مفاصل و غیره متوجه و متمرکز مى ‌گردند و نتیجتاً سبب درد یا عوارض دیگرى مانند انواع سردرد و جنون موقت یا عوارض روانى، صرع، وجع مفاصل، سیاتیک، دردهاى عصبى یا حملات قلبى و ریوى و غیره مى‏‌شوند. • گاهى این سموم از محل جایگزین ‏شده بتدریج و به تأنى زیاد خارج می‌شوند در این صورت راه‏ هاى دیگرى نیز جهت تسریع در دفع آن لازم می‌باشد.

هدف از پاکسازی و سم زدایی بدن چیست؟ وقتی شما بدنتان آلوده به مواد سمی باشد نمی‌تواند فعالیتش را به درستی انجام دهد و درنتیجه به زمینه‌ای مساعد برای انواع بروز انواع بیماری‌ها مانند مشکلات و اختلالات گوارشی، میگرن و بیماری مفاصل و … بدل خواهد شد پس هدف از پاکسازی بدن، رهاسازی آن از هر گونه ناآرامی و اختلال است و وقتی شما سبک زندگی و نوع رژیم غذاییتان را تغییر داده و بدن‌تان را با غذاها و نوشیدنی‌های سالم تغذیه کنید، این زمینه را برایش فراهم می‌کنید.

در طول تاریخ درمانگران همواره بر داشتن دوره های منظم پاکسازی به عنوان روشی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز بیماریها تاکید بسیار داشتند. همانگونه که مرتبا سیستم لوله کشی منازل خود را تخلیه میکنیم و یا روغن موتور اتومبیل خود را تعویض میکنیم بدنمان هم احتیاج دارد به طور مرتب سموم را از سیستم خود تخلیه کند و به منظور مراقبت از بدن سیستم پاکسازی شکل گرفته است. در پاکسازی به عملکرد صحیح و طولانی مدت دستگاهها و اعضای بدن کمک میکنیم. حفظ سلامت و شادابی جسم و عملکرد صحیح گوارش از جمله مهمترین دستاوردهای پاکسازی است.

چطور متوجه شویم که بدنمان نیاز به پاکسازی دارد؟ علائمی که براتون میفرستم درون خودتون بررسی کنید اگر حداقل 3مورد را داشتید یعنی بدنتون نیاز به پاکسازی دارد.

1_صبح ها به هنگام برخاستن روی زبانتان بار دارد. 2- بعد از وعده اصلی غذایی خمیازه میکشید و دوست دارید دراز بکشید. اشتهای خوبی ندارید و هوس غذاهای غیر سالم میکنید. 4- در طول روز خسته و بی انرژی هستید در حالیکه خواب و خوراکتان به اندازه بوده است. 5- احساس سردرگمی میکنید و تمرکز ذهنی ندارید. 6- نسبت به زندگی بی تفاوت و بی انگیزه هستید. 7- بعد از غذا خوردن معده شما ترش کرده و تولید گاز میکند. 8- احساس سنگینی میکنید. 9- احساس بی قراری همراه با درد و گرفتگی های خفیف 10 - پف آلودگی زیر چشم ها و ورم دست و پا 11- احساس خستگی و کوفتگی و درد در عضلات بدون انجام کار سخت 12- احساس سنگینی در بدن هنگام حرکت 13- سخت خوابیدن و دیدن خوابهای مشوش و بعضاً بختک 14- تیره شدن رنگ چهره و بروز لکه های پوستی 15- يبوست 16- داشتن احساس گیجی و سردرگمی یا به عبارتی مه آلودگی مغز 17 - تعریق زیاد بدن 18- افزایش وزن و چاقی مفرط

19- بوی بد دهان 20- شکننده و بدقواره شدن ناخنهای پا 21-ریزش مو

حالا اگر از موارد بالا حداقل سه مورد را دارید بدنتون نیاز به پاکسازی دارد. 🆔

توی این دوره شما علاوه بر دریافت دستور غذایی و نسخه های لازم برای پاکسازی، یک شیشه روغن بادام شیرین از ما دریافت می‌کنید چون توی پاکسازی بهش احتیاج دارید. قراره کلییی حس خوب تجربه کنید و اول تابستون رو با پاکسازی بدنتون شروع کنید. برای ثبت نام به من پیام بديد 👇

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 درمان شوره سر ✅️ دو ساعت قبل از حمام می‌توانید از روغن‌هایی مانند روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه و آب چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید. 🔹️گل ختمی و دانه اسفرزه هنگامی که آب گرم روی آنها بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می‌شود، سپس با پارچه‌ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب آن را بر سرتان بمالید. در صورتی که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالاً بدن دچار نوعی از سوء مزاج است و به پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید به طبیب سنّتی مراجعه شود 🎙لطفا انتشار دهید👌 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/12983

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 🔖 ماش ؛ غربت در بین حبوبات! طبیعت ماش سرد و مایل به خشکی است و پوست گرفته یا مُقَشَر آن معتدل در نرمی و خشکی است. از عدس لطیف تر و در نفخ از باقلا ضعیف تر است و در بین حبوبات با غذائیت بیشتر، ولی خصوصا نوع پوست گرفته آن، دیر هضم و جذب می شود و برای کسانی که اشتهای فراوان دارند و زود زود گرسنه می شوند، خوب است. برای صفرا و خون مسکن بوده و التهاب و حرارت آن را فرو می نشاند. اعصاب و قوه باصره را تقویت می نماید و برای سردردهای گرم و آبریزش بینی و تبهای گرم و تند مفید و ناراحتیهای کلیه را معالج است. ⛔️برای سرد مزاجان و سالخوردگان و کسانی که در معده رطوبت و اخلاط فاسد و نفخ بسیار داشته باشند مضر و برای دندان زیان دارد. مصلح آن برای سرد مزاجها زیره و قرنفل و دارچینی و فلفل و زنجبیل و امثال اینها می باشد. 🖊 دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی 🎙لطفا انتشار دهید👌 🍃 🍂 🍃https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/12984 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖اسفناج و دستگاه تنفسی خاصیت آنتی اکسیدان بالای این سبزی سبب شده است تا در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. اسفناج دارای خاصیت ضدالتهابی داشته و تب بر است، همچنین برای برطرف کردن التهاب حلق، گلو، سرفه‌های خشک و سوزش ادرار مفید خواهد بود قرار دادن اسفناج در وعده‌های غذایی بیماران دستگاه تنفسی و خصوصا ریوی ب شدت توصیه می‌شود زیرا مصرف این سبزی برطرف کردن درد و خشونت سینه را بهمراه خواهد داشت. افرادی ک از یبوست رنج می‌برند، اسفناج بخورند. اسفناج ب دلیل دارا بودن فیبر بسیار زیاد نه تنها در درمان یبوست موثر خواهد بود بلکه ب هضم سریع‌تر غذا نیز کمک می‌کند. ✔️از دیدگاه طب سنتی، اسفناج ارزش غذایی بالایی داشته و هضم سریعی دارد، همچنین ملین بوده و باعث پاکسازی دستگاه گوارش می‌شود ⚠️معمولا افراد برای درمان کم خونی این سبزی را در وعده غذایشان قرار می‌دهند، اما باید توجه داشت که اگزالات موجود در آن جذب آهن را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد ⚠️ با توجه به طبع سرد اسفناج، بهتر است افراد سرد مزاج در مصرف آن احتیاط کنند. 🖊دكتر محمدرضا حاجی حیدری (متخصص طب سنتی) 🎙لطفا انتشار دهید👌 🍃 🍂 🍃https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/12988 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 چند پیشنهاد عالی برای داشتن یک پوست خوب برای تمیز نگهداشتن پوست های خشک بهتر است از یک تونیک بسیار ملایم غیر الکلی مثل گلاب برای برطرف کردن اثرات باقیمانده از چربی استفاده نمود. همچنین اگر از خشک شدن بیشتر پوست خود با صابون نگرانید؛ هر از چندگاهی جهت شستشو از شیر استفاده کرده و یا اگر لطافت بیشتری می خواهید با مخلوط سرکه سیب و آب جوشیده به نسبت یک به ده عمل شستشو را انجام دهید. همچنین به جای صابون از آرد جو دوسر با روغن بادام شیرین استفاده کنید. برای مرطوب نگه داشتن پوست خشک؛ استفاده از روغن ها بسیار مهم است علاوه بر استفاده از کرم های و روغن های مغذی ؛ می توان از ماسک زیر هفته ای یکبار ( یا بر اساس نیاز پوست) شب ها استفاده کرد : حدود یک مشت آرد جو را با مقداری آب به صورت خمیر درآورده و روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم بمالید و بعد از یکساعت پوست را می شوییم. این ماسک خشکی را برطرف و پوست را شاداب می سازد. 🖊 دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) 🎙لطفا انتشار دهید👌 🍃 🍂https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/12991 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

❌ هفت ظلم به رحم 👇 1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی ⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A طبیعی ( نه شیمیایی) با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه 5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد 7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید. ⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/12993

درمان بچه های بد غذا و ضعیف ✅برای درمان بچه هایی که بد غذایند و بنیه قوی ندارند و ضعیف هستند ، دستورالعمل زیر را انجام دهید : 💠خوردن 1 قاشق غذاخوری خاکشیر با یک لیوان آب گرم به مدت 21 روز ✅درمان بی اشتهایی اطفال 💠روغن مالی ناف و شکم نوزادان با روغن کرچک یا روغن سیاه دانه توجه : اینکار همچنین باعث رفع نفخ ، دل پیچه و قولنج نوزادان نیز می شود https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/12995

💢 #درمان_سودای_مغز ✍🏻 موارد زیر را ۴ ماه رعایت فرمایید: 🔅۱-از دمکرده (اسطوخودوس+سنبل الطیب+۲ عدد لیمو عمانی) هر شب موقع خواب استفاده نمایید. 🔅۲-عطر گرم جلوی بینی بمالید مخصوصا شب موقع خواب 🔅۳-بادام درختی ۱۴ عدد روزانه مثل آدامس میل شود. 🔅۴-مویز روزی ۲۱ عدد میل شود. 🔅۵-کاهش جدی سودازاها مثل چای ـ پنیر ـ عدس ـ گوشت گاو ـ بادمجان 🔅۶-پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه(اگر در سنگلاخ و هوای پاکیزه باشد بسیار بهتر است.) 🔅۷-آواز خواندن و ذکر خداوند نیز باعث پاکسازی سودای مغز می شود. ⚠️*توجه:ضمنا گوش دادن به نوای قرآن و آهنگهای سنتی نیز باعث دفع سودای مغز می شود. https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/12995

🌷🍃صبح عالیتون متعالی 🍃🌷روزتـون خوش و خرم 🌷🍃دلاتـون مملو از عشـق 🍃🌷صبح شنبه تون زیبا