بهترین صبحانه برای زنان ◽️به زنان توصیه می شود که با توجه به تفاوت‌های هورمونی و ترکیب بدنی، صبحانه‌ای را مصرف کنند که حاوی چربی‌های سالم بیشتری باشد. صبحانه‌های پرچرب می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها کمک کرده و احساس سیری طولانی‌تری را در طول روز ایجاد کنند. ◽️چربی‌های سالم مانند آووکادو، روغن‌های گیاهی، مغزها و دانه‌ها منابعی مناسب برای تامین انرژی بدن هستند و می‌توانند از افت قند خون در طول روز جلوگیری کنند https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16443

#توصیه_سلامتی ☀️صبحانه های مفید 🚼برای کودکان 🧀پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش، عسل 🚹برای آقایان 🌴خرما و چای سبزاملت گوجه 🚺برای خانم ها 🍯املت قارچ، شیر و عسل پنیر https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16445

#ترشی #معده 🔴اگر تمایل به ترشی داری معدت سرده! در این ویدیو با حضور دکتر #زارعی در مورد اینکه علت تمایل بیش از حد به شیرینی ممکن است کبد چرب باشد و تمایل بیش از حد به ترشی نشان دهنده سرد بودن معده است صحبت می کنیم .... #طبع #سردی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16447

سلام دوستان عزیز صبحتون بخیر با معرفی محصولاتی که باعث افزایش سیستم ایمنی میشن امروز در خدمتتون هستم با محصولی که خودم ازش استفاده می‌کنم و تاثیرات خیلی خوبی دیدم. با هم بریم که در مورد ش بیشتر صحبت کنیم ☺️☺️ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16448

مریم گلی یک گیاه متعلق به خانواده نعناعیانه ، طبعش گرم و خشکه. این گیاه ارتباط نزدیکی با رزماری داره. مریم گلی یک گیاه داروییه و بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شه. لینک👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16450

#مریم_گلی به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و خواص ضدمیکروبی باعث کاهش عوامل التهاب‌زا می‌شه و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه. لینک 👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16451

در داروخانه‌ها هم روغن گیاه مریم گلی وجود داره مواد فیتواستروژنی موجود در گیاه مریم گلی موجب کاهش تعرق و گرگرفتگی در طول شبانه روز میشه و همچنین اسیدهای فنولی موجود در آن مانند رزمارینیک اسید سبب مهار ترشح عرق میشه. لینک👇 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16453