صبح 4 آبان رادیو_مرسی https://eitaa.com/moshavere_salamat_dar_teb/8620

صبحانه مقوی با کره بادام زمینی! 🥜 فواید👇 ▫️کنترل فشار خون ▫️افزایش قدرت حافظه ▫️کاهش سطح استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به دیابت ▫️کاهش احتمال سرطان سینه ▫️غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد. https://eitaa.com/moshavere_salamat_dar_teb/8625

خواص گردو 👇 🌱بهبود عملکرد قلب 🌱تقویت سلامت استخوان 🌱بهبود متابولیسم 🌱مدیریت وزن 🌱کنترل دیابت 🌱جلوگیری از سرطان 🌱مراقبت از پوست و مو 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

دلیل ممنوعیت حمام در دوران قاعدگی 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ✅زنان در دوره قاعدگی از استحمام بپرهیزند وحتی به صورت موضعی نیز از این امر پرهیز کنند.چرا که این عمل باعث این عارضه ها میشود 👇👇👇 ❌جذب آب از طریق رحم ❌باعث عفونت در رحم ❌ضعف تخمدانها ❌نازایی ❌کیست تخمدانها 💛بفرست برای هر بانویی که اطرافت میشناسی و بهشون آگاهی بده تا بدن سالمی داشته باشن😍