مویز منبع عالی آهن هست و برای درمان کم خونی عالیه 🙂 به همین دلیل باعث درمان بی اشتهایی میشه و برای وزنگیری عالیه و درمان یبوست هم هست و برای تقویت هوش هم فوق العاده اس😍 دیگه چی بهتر از این💁 میدونید که بهترین وعده برای دادن این مواد غذای مقوی واسه بچه ها صبحانه اس🙂 پس حتما این صبحانه خوشمزه و مقوی رو واسه خودتون و کوچولوتون درست کنید 😍 مواد لازم برای تهیه این فرنی خوشمزه 👇 شیر پاستوریزه مویز آرد برنج موز کره #صبحانه #کودک https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16312

#صبحانه  اُملت خرما بخورید ! 🔸کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند ▫️ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست. 🔹درفصل پاییز ،زمستان در هفته یک وعده صبحانه اُملت خرما میل شود... ▫️تقویت کلیه ها ▫️گرمابخش بدن ▫️ضدضعف ▫️کاهنده سردی و بلغم بدن ▫️کمک به باروری در ناباروران ▫️افزاینده سیستم ایمنی بدن ▫️و۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ 🔹مواد لازم: ۱)  تخم مرغ ( تخم بلدرچین یا کبک) ۲)روغن (زیتون ،ارده کنجدو۰۰۰۰) ۳)خرما ۴)پودر گردو ( پسته ،مغزیجات) ۵)نمک دریا #خرما #املت https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16376

اینم یه صبحانه برای تقویت موهای نازتون 😍 ✅ صبحانه‌ای برای تقویت‌مو 💠 تخم مرغ 🔺افزایش ضخامت مو 💠 پنیر و گردو 🔺کاهش مو خوره 💠 شیر و خرما 🔺افزایش سرعت رشد مو #صبحانه https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16651

♻️اهمیت زمان مصرف #صبحانه در زنان 💁🏼‍♀خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه 🥐وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16651

#صبحانه🌸🍃 معجون صبحگاهی 👌🏻مواد لازم خرما : 6 عدد گردو : 6 عدد شیر نارگیل خواص : 👈🏻کم خونی 👈🏻تقویت عمومی 👈🏻تقویت حافظـه 👈🏻 تقویت قوای جسمی 👌🏻بعنوان یک وعده صبحانه میتوان میل کرد 💠 سلامتی شما آرزوی ماست لینک👇🏻 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/17259

✅ بهترین #صبحانه برای کودکان 🔸بهترین نمونه برای صبحانه، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرمه، زیرا غذای با طبع سرد مثل شیر🥛 باعث رخوت و سستی اون‌ ها سر کلاس میشه. ✍لازم به ذکره شیر رو قبل از خواب به کودکان بدید یا اگه اون رو در صبحانه قرار می‌دید، حتماً به همراه عسل یا خرما باشه، تا طبع سرد اون ملایم بشه (البته قبل از خواب هم بهتره با مصلح خود میل بشه).‌ https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/17525

🔴 صبحانه خوش اخلاقتان می‌کند 🔰 صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید 🟠 نخوردن آن موجب 🔰 خستگی مغز 🔰 کج‌خلقی می‌شود. #صبحانه #انرژی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/17740

🔴 صبحانه خوش اخلاقتان می‌کند 🔰 صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید 🟠 نخوردن آن موجب 🔰 خستگی مغز 🔰 کج‌خلقی می‌شود. #صبحانه #انرژی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/17767

#صبح_و_سلامتی #صبحانه #کمپین_بهار_سبز ☯فواید مصرف تخم مرغ آب پز در صبحانه 🥚 عضله سازی 🥚 کاهش چربی خون 🥚 دریـافت کافی امگا 3 🥚 بهبود وضعیت پوست و مو 👌دقت بشه که مصرف تخم مرغ برای بیماران قلبی خیلی خوب نیست و نباید افراط کنند ✴️منتهی در صورت مصرف تخم مرغ ، آب پز اون توصیه میشه نه مدل سرخ شده در روغن #شاد_باشیم🌈 💢 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/17819

#نشاسته #صبحانه 🥣خوردن حریره‌ای که از نشاسته تهیه میشه ✅👈برای جلوگیری از ریزش نزله (خلط) به سینه بسیار مفیده. بنابراین کسانی که همیشه در پشت حلق، احساس خلط و ترشحات دارن، خوبه که حریره نشاسته رو به عنوان صبحانه میل کنند. 💢 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/17819

#صبحانه🌸🍃 معجون صبحگاهی 👌🏻مواد لازم خرما : 6 عدد گردو : 6 عدد شیر نارگیل خواص : 👈🏻کم خونی 👈🏻تقویت عمومی 👈🏻تقویت حافظـه 👈🏻 تقویت قوای جسمی 👌🏻بعنوان یک وعده صبحانه میتوان میل کرد 💠 سلامتی شما آرزوی ماست https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/17852

#صبحانه ♦️فرصت صبحانه خوردن ندارید؟ شیر و خرما میل کنید! 🔹اگر وقت اندکی برای خوردن صبحانه دارید، حتما یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما بنوشید. 🔹شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می‌کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. 🔹این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می‌دارد. #شیر #خرما https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/17863