✅🔶علائم سلامتی دستگاه گوارش:
🔶در صورتی می شود به سلامت دستگاه گوارش و بخصوص معده اطمینان داشت که با خوردن غذا یا قبل از آن، حداقل علایم زیر وجود نداشته باشد:
🔸یبوست(به ازاء هربار غذا خوردن یا حداقال روزی دوبار باید دفع مدفوع داشته باشیم و قوام آن سفت نباشد و هنگام خروج دردناک نباشد.
🔸دفع زیاد گاز از دهان یا آروغ زدن
#دستگاه_گوارش
🔸یبوست(به ازاء هربار غذا خوردن یا حداقال روزی دوبار باید دفع مدفوع داشته باشیم و قوام آن سفت نباشد و هنگام خروج دردناک نباشد.
🔸دفع زیاد گاز از دهان یا آروغ زدن
#دستگاه_گوارش
هر کدام از این نشانه ها داری یعنی معده شما سلامت نیست باید به دادش برسید این قابلمه بدن رو که غذا خوب بپزه برامون